Врач объяснила, как яблоки помогают избежать онкологии

В это трудно поверить, но факты - упрямая вещь
25-04-2021, 13:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Врач объяснила, как яблоки помогают избежать онкологии
3.2т

Врач-диетолог Ольга Шмелева объяснила, почему яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.

Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.

"Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С", - пояснила Шмелева.

Помимо этого, фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки.

В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Китайский гороскоп на завтра 13 сентября: что день готовит "животным"
171
22:43
"Евровидение" под угрозой срыва: все больше стран угрожают бойкотом из-за Израиля
168
22:19
Лучшая ПВО США - генерал Келлог, - Зеленский пошутил и предложил американцу гражданство
269
22:03
Стрельба на СТО на Львовщине: в полиции сообщили, кто кого убил
367
21:58
"Терпение иссякает", - Трамп сделал заявление о Путине и Зеленском
438
21:33
Поляки начинают учиться сбивать дроны: в Минобороны ответили, где будут проходить тренировки
245
21:14
Оккупанты перебросили морскую пехоту в район Доброполья, — Сырский
291
20:56
Тариф на свет: в Минэнерго сказали, чего ждать бытовым потребителям
450
20:41
Дроны СБУ взорвали крупнейший нефтяной хаб РФ на Балтике: СМИ узнали детали
428
20:18
Убийцу Чарли Кирка задержали, ему грозит смертная казнь, - Трамп
479
20:01
Орбан "объяснил", почему российские дроны атаковали Польшу
614
19:54
Гороскооп на 13 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
776
19:35
В Украине будет преобладать сухая и солнечная погода: прогноз на ближайшие дни
241
19:16
Страны ЕС согласовали продление еще на полгода санкций против РФ
271
18:57
Эти знаки зодиака вскоре кардинально изменят свою жизнь: у кого впереди серьезные перемены
1.3т
18:38
Сикорский жестко раскритиковал решения Трампа по России
433
18:19
Инцидент с украинским истребителем на Волыни: ГБР зарегистрировало уголовное производство
542
18:00
На выходных погода стабилизируется: что покажут столбики термометров
295
17:41
Ryanair пригрозил отменить еще 1 миллион мест на рейсах в Испанию
392
17:22
В Украине больше не будет дешевых яблок: какими будут цены
721
17:03
Россия провоцирует радиационную катастрофу, атакуя ядерные объекты в Украине, - NYT
312
16:44
Трамп наконец-то решил дожать Путина, - Politico
741
16:25
Эти знаки зодиака вот-вот ощутят мощную поддержку из космоса
1.2т
16:06
Из Ужгорода отправились первые поезда по европути
382
15:47
Цена аренды: где дороже всего в Украине снять квартиру
453
15:28
В Украине резко сократилось количество налогоплательщиков
437
15:09
Великобритания объявила о новом пакете санкций против РФ
333
14:50
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоят доллар и евро
368
14:31
В Словакии предложили ввести обязательную службу в армии
325
14:12
Гороскоп на 12 сентября по картам таро: кого ждут новые возможности
566
13:53
В ЕС обновили данные об украинцах с временной защитой
494
13:34
Туск опроверг сообщение о том, что за вторжением российских дронов в Польшу якобы стоит Украина
580
13:15
Зима в Украине будет теплее, чем обычно, - метеоролог
12:56
Украинцы 18-22 лет массово пересекают границу после ослабления ограничений - пограничная служба Польши
498
12:37
НАТО не готово к российским атакам дронами, - Politico
478
12:18
Мать подозреваемого в жестоком убийстве винницкого учителя рассказала, почему сын пошел на преступление
6.4т
11:59
Сикорский отреагировал на заявление Трампа о дронах в Польше
427
11:40
Какому знаку зодиака повезет 12 сентября: прогноз астрологов
621
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie