Врач объяснила, как яблоки помогают избежать онкологии

В это трудно поверить, но факты - упрямая вещь
25-04-2021, 13:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: doctor /
Читати українською
Врач объяснила, как яблоки помогают избежать онкологии
3.2т

Врач-диетолог Ольга Шмелева объяснила, почему яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.

Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.

"Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С", - пояснила Шмелева.

Помимо этого, фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки.

В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:26
Гороскоп на 16 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
82
09:07
Удар РФ по Запорожью: более десятка пострадавших
126
08:57
Пекин отреагировал на слова Келлога о влиянии Китая на войну в Украине
183
08:34
Польша призывает установить бесполетную зону над Украиной — WP
190
08:13
Проект госбюджета: средняя зарплата вырастет до 30 тысяч грн
316
07:58
Не выпускать за границу и готовить к войне: в Раде призвали принять новое решение о парнях 18-22 лет
1.5т
07:36
Есть ли шанс у оккупантов быстро захватить Купянск: ответ командира полка "Ахиллес"
255
07:14
Кто может лишиться отсрочки от мобилизации: комитет согласовал законопроект
431
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
363
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
665
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
343
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
462
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
754
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
415
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
335
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
682
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
781
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
923
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
476
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
734
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
1.2т
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
631
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
901
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
563
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
413
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
485
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
1.1т
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
467
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.5т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
550
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
550
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
903
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
451
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
564
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
896
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie