"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний
23-03-2021, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Домашний Очаг /
Читати українською
"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний. Мойте руки перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета, мойте фрукты и овощи, не забывайте о регулярной уборке – все эти советы действительно работают и помогают нам оставаться здоровыми. Но есть гигиенические привычки, которые только притворяются полезными, а на самом деле могут серьезно повредить нашему здоровью и даже жизни.

Чистить уши ватными палочками

Ушные инфекции, повреждения барабанной перепонки, потеря слуха – все эти заболевания могут быть прямым следствием вредной привычки к чистке ушей ватными палочками. Во-первых, ушная сера – естественная защита наших ушей от инфекций, и не стоит их ее лишать. Во-вторых, даже мягкие ватные палочки могут травмировать нежный слуховой проход. Выбросьте свои ватные палочки и больше не пользуйтесь ими никогда!

Пользоваться ароматизированными «бомбочками» для ванны

Раздражение кожи и дрожжевая инфекция – вот неприятные последствия, с которыми может столкнуться каждая любительница ароматизированных шариков для ванны. Дело в том, что в состав этих приспособлений часто входят довольно жесткие моющие средства, которые могут вызвать раздражение слизистых оболочек и даже обострение дрожжевых инфекций.

Делать спринцевание

Спринцевание, даже с использованием отвара ромашки или других мягких средств, опасны для нашего здоровья: таким образом нарушается здоровый уровень pH, а также вымываются полезные бактерии, которые поддерживают здоровую среду во влагалище. В результате мы теряем естественную защиту и становимся уязвимы для разного рода инфекций, в том числе – и очень опасных.

Пользоваться дезинфицирующим раствором для рук

В течение дня мы не всегда имеем возможность сразу вымыть руки после контакта с опасными поверхностями – и в этом случае дезинфицирующий раствор может помочь. Но использовать его слишком часто не стоит – в противном случае может разрушиться естественная защита и развиться повышенная уязвимость к бактериям. Только в крайних случаях пользуйтесь дезинфекцией!

Сушить руки под воздушными сушилками

Везде, где есть возможность, пользуйтесь бумажными салфетками и полотенцами и игнорируйте автоматические сушилки для рук. Прошлогоднее исследование подтвердило, что сильная струя теплого воздуха может привести к распространению опасных бактерий, которые проникают в органы дыхания и могут серьезно навредить нашему здоровью.

Принимать долгий горячий душ

Либо горячий, либо долгий – выберите одно условие. Длительное воздействие горячей воды пересушивает кожу, а также смывает пленку естественного жира, который защищает нашу кожу и мешает проникновению инфекций. Так что не задерживайтесь в душе – особенно с утра!

Мыть волосы каждый день

Чем чаще мы моем волосы, тем более сухими и ломкими они становятся: вода разрушает естественную жировую пленку, которая защищает волосы и кожу головы. И даже использование кондиционеров и масок для волос и кожи головы не смогут полностью решить эту проблему.

Чрезмерно частое увлажнение кожи

Если у вас слишком сухая кожа, естественно, вам хочется как можно чаще смазывать ее увлажняющими кремами или лосьонами. Но вот как раз этого ни в коем случае нельзя делать – в противном случае кожа станет вырабатывать меньше естественных смягчающих средств, а кожа будет становиться все более и более сухой.

Чистить зубы сразу после еды

Не менее 30 минут должно пройти после еды, прежде чем использование зубной щетки и пасты станет безопасным. В противном случае чистка зубовможет повредить эмаль зубов: лимонная кислота, которая содержится во многих блюдах, может вступить в реакцию с водой и пастой и повредить эмаль.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
58
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
152
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
148
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
347
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
551
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
288
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
342
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
596
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
644
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
457
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
226
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
318
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
608
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
540
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
1.8т
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
374
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
370
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
350
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
667
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
527
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.2т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.5т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
753
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
750
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
770
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.5т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
781
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
830
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
3.3т
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
7.1т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
871
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
641
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
684
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
667
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
770
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
732
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
1.2т
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
686
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie