"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний
23-03-2021, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Домашний Очаг /
Читати українською
"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний. Мойте руки перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета, мойте фрукты и овощи, не забывайте о регулярной уборке – все эти советы действительно работают и помогают нам оставаться здоровыми. Но есть гигиенические привычки, которые только притворяются полезными, а на самом деле могут серьезно повредить нашему здоровью и даже жизни.

Чистить уши ватными палочками

Ушные инфекции, повреждения барабанной перепонки, потеря слуха – все эти заболевания могут быть прямым следствием вредной привычки к чистке ушей ватными палочками. Во-первых, ушная сера – естественная защита наших ушей от инфекций, и не стоит их ее лишать. Во-вторых, даже мягкие ватные палочки могут травмировать нежный слуховой проход. Выбросьте свои ватные палочки и больше не пользуйтесь ими никогда!

Пользоваться ароматизированными «бомбочками» для ванны

Раздражение кожи и дрожжевая инфекция – вот неприятные последствия, с которыми может столкнуться каждая любительница ароматизированных шариков для ванны. Дело в том, что в состав этих приспособлений часто входят довольно жесткие моющие средства, которые могут вызвать раздражение слизистых оболочек и даже обострение дрожжевых инфекций.

Делать спринцевание

Спринцевание, даже с использованием отвара ромашки или других мягких средств, опасны для нашего здоровья: таким образом нарушается здоровый уровень pH, а также вымываются полезные бактерии, которые поддерживают здоровую среду во влагалище. В результате мы теряем естественную защиту и становимся уязвимы для разного рода инфекций, в том числе – и очень опасных.

Пользоваться дезинфицирующим раствором для рук

В течение дня мы не всегда имеем возможность сразу вымыть руки после контакта с опасными поверхностями – и в этом случае дезинфицирующий раствор может помочь. Но использовать его слишком часто не стоит – в противном случае может разрушиться естественная защита и развиться повышенная уязвимость к бактериям. Только в крайних случаях пользуйтесь дезинфекцией!

Сушить руки под воздушными сушилками

Везде, где есть возможность, пользуйтесь бумажными салфетками и полотенцами и игнорируйте автоматические сушилки для рук. Прошлогоднее исследование подтвердило, что сильная струя теплого воздуха может привести к распространению опасных бактерий, которые проникают в органы дыхания и могут серьезно навредить нашему здоровью.

Принимать долгий горячий душ

Либо горячий, либо долгий – выберите одно условие. Длительное воздействие горячей воды пересушивает кожу, а также смывает пленку естественного жира, который защищает нашу кожу и мешает проникновению инфекций. Так что не задерживайтесь в душе – особенно с утра!

Мыть волосы каждый день

Чем чаще мы моем волосы, тем более сухими и ломкими они становятся: вода разрушает естественную жировую пленку, которая защищает волосы и кожу головы. И даже использование кондиционеров и масок для волос и кожи головы не смогут полностью решить эту проблему.

Чрезмерно частое увлажнение кожи

Если у вас слишком сухая кожа, естественно, вам хочется как можно чаще смазывать ее увлажняющими кремами или лосьонами. Но вот как раз этого ни в коем случае нельзя делать – в противном случае кожа станет вырабатывать меньше естественных смягчающих средств, а кожа будет становиться все более и более сухой.

Чистить зубы сразу после еды

Не менее 30 минут должно пройти после еды, прежде чем использование зубной щетки и пасты станет безопасным. В противном случае чистка зубовможет повредить эмаль зубов: лимонная кислота, которая содержится во многих блюдах, может вступить в реакцию с водой и пастой и повредить эмаль.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
88
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
206
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
172
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
192
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
279
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
189
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
195
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
264
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
723
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
307
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
959
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
308
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
788
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
276
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
355
11:01
Какому знаку зодиака повезет 15-16 сентября: прогноз астрологов
642
10:42
Как защищают дороги в прифронтовых областях Украины
319
10:23
Трамп назвал условие для встречи Зеленского и Путина
768
10:04
Осень берет свое: какие регионы сегодня накроют дожди
310
09:45
Российский режим ускоренными темпами дрейфует в сторону геронтократии, - The Times
778
09:26
Гороскоп на 15 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
661
09:07
В США готовят хитрый план, как ввести санкции против РФ в обход Трампа, - Politico
547
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
3.3т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
470
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
643
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
1.2т
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
1.1т
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
597
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
732
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
571
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
599
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
3.4т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
801
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
471
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
1.4т
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
671
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
621
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
624
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie