"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний
23-03-2021, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Домашний Очаг /
Читати українською
"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний. Мойте руки перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета, мойте фрукты и овощи, не забывайте о регулярной уборке – все эти советы действительно работают и помогают нам оставаться здоровыми. Но есть гигиенические привычки, которые только притворяются полезными, а на самом деле могут серьезно повредить нашему здоровью и даже жизни.

Чистить уши ватными палочками

Ушные инфекции, повреждения барабанной перепонки, потеря слуха – все эти заболевания могут быть прямым следствием вредной привычки к чистке ушей ватными палочками. Во-первых, ушная сера – естественная защита наших ушей от инфекций, и не стоит их ее лишать. Во-вторых, даже мягкие ватные палочки могут травмировать нежный слуховой проход. Выбросьте свои ватные палочки и больше не пользуйтесь ими никогда!

Пользоваться ароматизированными «бомбочками» для ванны

Раздражение кожи и дрожжевая инфекция – вот неприятные последствия, с которыми может столкнуться каждая любительница ароматизированных шариков для ванны. Дело в том, что в состав этих приспособлений часто входят довольно жесткие моющие средства, которые могут вызвать раздражение слизистых оболочек и даже обострение дрожжевых инфекций.

Делать спринцевание

Спринцевание, даже с использованием отвара ромашки или других мягких средств, опасны для нашего здоровья: таким образом нарушается здоровый уровень pH, а также вымываются полезные бактерии, которые поддерживают здоровую среду во влагалище. В результате мы теряем естественную защиту и становимся уязвимы для разного рода инфекций, в том числе – и очень опасных.

Пользоваться дезинфицирующим раствором для рук

В течение дня мы не всегда имеем возможность сразу вымыть руки после контакта с опасными поверхностями – и в этом случае дезинфицирующий раствор может помочь. Но использовать его слишком часто не стоит – в противном случае может разрушиться естественная защита и развиться повышенная уязвимость к бактериям. Только в крайних случаях пользуйтесь дезинфекцией!

Сушить руки под воздушными сушилками

Везде, где есть возможность, пользуйтесь бумажными салфетками и полотенцами и игнорируйте автоматические сушилки для рук. Прошлогоднее исследование подтвердило, что сильная струя теплого воздуха может привести к распространению опасных бактерий, которые проникают в органы дыхания и могут серьезно навредить нашему здоровью.

Принимать долгий горячий душ

Либо горячий, либо долгий – выберите одно условие. Длительное воздействие горячей воды пересушивает кожу, а также смывает пленку естественного жира, который защищает нашу кожу и мешает проникновению инфекций. Так что не задерживайтесь в душе – особенно с утра!

Мыть волосы каждый день

Чем чаще мы моем волосы, тем более сухими и ломкими они становятся: вода разрушает естественную жировую пленку, которая защищает волосы и кожу головы. И даже использование кондиционеров и масок для волос и кожи головы не смогут полностью решить эту проблему.

Чрезмерно частое увлажнение кожи

Если у вас слишком сухая кожа, естественно, вам хочется как можно чаще смазывать ее увлажняющими кремами или лосьонами. Но вот как раз этого ни в коем случае нельзя делать – в противном случае кожа станет вырабатывать меньше естественных смягчающих средств, а кожа будет становиться все более и более сухой.

Чистить зубы сразу после еды

Не менее 30 минут должно пройти после еды, прежде чем использование зубной щетки и пасты станет безопасным. В противном случае чистка зубовможет повредить эмаль зубов: лимонная кислота, которая содержится во многих блюдах, может вступить в реакцию с водой и пастой и повредить эмаль.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
449
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
462
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
252
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
260
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
367
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
398
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
953
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
998
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
378
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
985
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
644
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
376
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
351
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
401
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
368
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
405
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
593
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
555
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.1т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
1.9т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
452
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
630
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
720
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
668
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
558
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
409
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
355
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
775
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
692
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
794
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
594
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
385
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
1.2т
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
824
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
692
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
593
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
738
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie