Помощь армии Украины

"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний
Влад Максімов, Вести-UA.net
23-03-2021, 02:45 / Автор: Домашний Очаг /
Читати українською
"Безобидные" привычки, которые дорого обходятся нашему организму
1.6т

Гигиена – все еще самый простой и эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний. Мойте руки перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета, мойте фрукты и овощи, не забывайте о регулярной уборке – все эти советы действительно работают и помогают нам оставаться здоровыми. Но есть гигиенические привычки, которые только притворяются полезными, а на самом деле могут серьезно повредить нашему здоровью и даже жизни.

Чистить уши ватными палочками

Ушные инфекции, повреждения барабанной перепонки, потеря слуха – все эти заболевания могут быть прямым следствием вредной привычки к чистке ушей ватными палочками. Во-первых, ушная сера – естественная защита наших ушей от инфекций, и не стоит их ее лишать. Во-вторых, даже мягкие ватные палочки могут травмировать нежный слуховой проход. Выбросьте свои ватные палочки и больше не пользуйтесь ими никогда!

Пользоваться ароматизированными «бомбочками» для ванны

Раздражение кожи и дрожжевая инфекция – вот неприятные последствия, с которыми может столкнуться каждая любительница ароматизированных шариков для ванны. Дело в том, что в состав этих приспособлений часто входят довольно жесткие моющие средства, которые могут вызвать раздражение слизистых оболочек и даже обострение дрожжевых инфекций.

Делать спринцевание

Спринцевание, даже с использованием отвара ромашки или других мягких средств, опасны для нашего здоровья: таким образом нарушается здоровый уровень pH, а также вымываются полезные бактерии, которые поддерживают здоровую среду во влагалище. В результате мы теряем естественную защиту и становимся уязвимы для разного рода инфекций, в том числе – и очень опасных.

Пользоваться дезинфицирующим раствором для рук

В течение дня мы не всегда имеем возможность сразу вымыть руки после контакта с опасными поверхностями – и в этом случае дезинфицирующий раствор может помочь. Но использовать его слишком часто не стоит – в противном случае может разрушиться естественная защита и развиться повышенная уязвимость к бактериям. Только в крайних случаях пользуйтесь дезинфекцией!

Сушить руки под воздушными сушилками

Везде, где есть возможность, пользуйтесь бумажными салфетками и полотенцами и игнорируйте автоматические сушилки для рук. Прошлогоднее исследование подтвердило, что сильная струя теплого воздуха может привести к распространению опасных бактерий, которые проникают в органы дыхания и могут серьезно навредить нашему здоровью.

Принимать долгий горячий душ

Либо горячий, либо долгий – выберите одно условие. Длительное воздействие горячей воды пересушивает кожу, а также смывает пленку естественного жира, который защищает нашу кожу и мешает проникновению инфекций. Так что не задерживайтесь в душе – особенно с утра!

Мыть волосы каждый день

Чем чаще мы моем волосы, тем более сухими и ломкими они становятся: вода разрушает естественную жировую пленку, которая защищает волосы и кожу головы. И даже использование кондиционеров и масок для волос и кожи головы не смогут полностью решить эту проблему.

Чрезмерно частое увлажнение кожи

Если у вас слишком сухая кожа, естественно, вам хочется как можно чаще смазывать ее увлажняющими кремами или лосьонами. Но вот как раз этого ни в коем случае нельзя делать – в противном случае кожа станет вырабатывать меньше естественных смягчающих средств, а кожа будет становиться все более и более сухой.

Чистить зубы сразу после еды

Не менее 30 минут должно пройти после еды, прежде чем использование зубной щетки и пасты станет безопасным. В противном случае чистка зубовможет повредить эмаль зубов: лимонная кислота, которая содержится во многих блюдах, может вступить в реакцию с водой и пастой и повредить эмаль.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
17:55
Польша прекращает выдачи виз россиянам
717
17:33
"Добровольцев стало меньше": в командовании Сухопутных войск рассказали, как идет мобилизация
2.1т
17:13
В России рассказали, зачем их армия уничтожает украинские города
11т
16:57
ВСУ получили американские MaxxPro: что о них известно о бронемашинах
16:42
Украина меняет свою военную стратегию - NYT
1.3т
16:19
ВСУ сбили два российских вертолета
1.5т
16:04
В Ереване произошел чудовищный взрыв в ТРЦ
3.4т
15:58
Хакеры взломали российское ТВ и показали "скорбящего" по Крыму Путина
6.9т
15:36
В Украине хотят изменить закон о коллаборантах: подробности
3.3т
15:14
В ОПУ объяснили, почему нужно ввести визовые ограничения для россиян
685
14:53
После разрушения мостов на Херсонщине оккупанты потеряли способность защищаться
1.8т
14:36
Российские летчики готовятся "сдать" командование в международный трибунал
2.3т
14:22
Кадыров отправляет на Донбасс новую группу добровольцев
1.9т
14:09
Гиркин-Стрелков впервые прокомментировал свой визит в Украину
3.8т
13:55
Боклан в образе деда Стаса рассказал сказочку о "белой Ладе": бабы новых нарожают
2.4т
13:28
Жданов ответил, сколько еще "протянут" российские войска в Херсоне
9.3т
13:06
Астролог спрогнозировала, что ждет Украину в сентябре-октябре
7.9т
12:57
Тука рассказал, будет ли эвакуация жителей оккупированного Крыма
2.1т
12:41
Жителей Полтавщины предупредили о стрельбе
1.1т
12:21
Защитит от беды: мощная молитва, которую читают на Медовый Спас
2.5т
12:10
В британской разведке назвали новую цель оккупантов на Донбассе
1.4т
11:56
Украинцев ждет изменение погоды
2.1т
11:32
Жданов оценил перспективы уничтожения Черноморского флота РФ
2.3т
11:13
Почему нет наступления ВСУ на Херсон: ответ Washington Post
2.4т
10:55
Женщина выкупила полосу в газете, чтобы пристыдить мужа
1.9т
10:42
Бегут из страны толпами: россияне массово побежали за шенгенскими визами
3.1т
10:18
Военный эксперт назвал условие для настоящего перелома в войне Украины с Россией
1.8т
10:02
Мамулечка, надо сваливать: в сети появился трек о переполохе в Крыму
1.3т
09:56
ВСУ начинают планомерное уничтожение группировки РФ, - военный эксперт Жданов
6.1т
09:33
Пять авиационных ударов по ВСУ: оккупанты пытались штурмовать на Херсонщине
4.4т
09:09
Самые ожесточенные бои идут на востоке Украины: утренняя сводка Генштаба
1.3т
08:58
Игорь Гиркин был задержан в оккупированном Крыму
2.8т
08:36
Кабмин почти готов: названа дата старта отопительного сезона
1.2т
08:14
Первые звоночки: когда организм сигнализирует о начале сахарного диабета
14.2т
17:59
Жителям Энергодара рекомендовали не выходить на улицу
1.7т
17:33
Еще одна страна ЕС отказывается впускать россиян
17:14
Мелитопольцев "породнят" с оленеводами: автомобилисты в шоке от новости
11т
16:53
Киссинджер объяснил миру, как нужно относиться к Украине
11.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie