Отказ от курения: врачи сделали важное заявление

Такое заявление сделал врач-психиатр Тимоти Легг
13-03-2021, 22:13 / Автор: Влад Максімов, vesti-ua.net
/ Источник: Факты /
Читати українською
Отказ от курения: врачи сделали важное заявление
2.1т

Организм человека способен к восстановлению с первого дня после отказа от курения. Уже через час после важного решения начнутся положительные изменения. И чем раньше курильщик откажется от пагубной привычки, тем больше шансов у него избежать рака легких, болезней сердца и других печальных последствий курения.

Такое заявление сделал врач-психиатр Тимоти Легг для интернет-издания Medical News Today.

По словам медика, организм человека начинает восстанавливаться сразу же после отказа от курения.

Через час частота сердечных сокращений начинает снижаться и возвращается к норме. Артериальное давление падает и улучшается кровообращение.

Через 12 часов организм избавляется от избытка окиси углерода – газа, который не пускает кислород в легкие и в кровь.

Через 24 часа у человека нормализуется уровень артериального давления, и повышается уровень кислорода в крови. Снижается риск появления сердечного приступа, и физические нагрузки переносятся легче.

Через два дня начинает возвращаться обоняние, и улучшается восприятие вкуса.

Через три дня никотин полностью выводится из организма человека.

Через месяц функция легких значительно улучшается, прекращается кашель курильщика, повышается физическая выносливость, появляется желание бегать.

Через три месяца кровообращение возвращается в норму.

Через год риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое.

Через пять лет снижается риск развития инсульта, так как кровеносные сосуды перестанут спазмироваться, а свертываемость крови вернется в норму.

Через 10 лет риск заболеть раком легких и умереть преждевременной смертью снизится в два раза по сравнению с теми, кто продолжает курить. Также снижается риск развития рака горла и рака поджелудочной железы.

Через 15-20 лет риск развития рака легких и поджелудочной железы снизится до того же уровня, что и у некурящих.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чим ви займається під час відключення електрики?
Последние новости
17:58
В РФ "безутешная" вдова и мать устроили войну из-за выплат за убитого в Украине оккупанта
1.4т
17:36
Даже шторы забрали: оккупанты из двух школ вывозили награбленное грузовиками
591
17:14
Украинцы уже освоили танки Challenger 2, - Минобороны Британии
558
16:56
Россия доедает последние запасы: как Кремль проигрывает войну на истощение
1.8т
16:42
На Украину идет арктический холод: когда ждать снегопадов и вьюг
2.2т
16:19
Что Россия сможет противопоставить танкам Leopard: ответ эксперта
2.3т
16:03
Возможен любой сценарий: в ВСУ не исключают, что оккупанты могут нанести удар на юге
976
15:55
Украинские хакеры взломали брифинг МИД РФ по киберзащите: россиян "опускали" красиво
884
15:29
Путин или Гаага: окружения диктатора жестко поставили перед выбором
4.9т
15:15
Как сэкономить бензин: водителям рассказали о трюке на дороге
1.3т
14:56
"Расстреляй Устинова и начинай штурм", - оккупантам приказывают убивать непокорных командиров
1.3т
14:41
У Медведева истерика: грозит таки устроить ядерный Апокалипсис
830
14:18
Крым попадает в оперативное окружение: как пройдет деоккупация
874
14:02
Самому молодому - 20 лет, самый старший отметил 62-летие: Украина вернула из плена 116 украинцев
1.1т
13:58
Судьбоносные встречи и даже брак: семи Зодиакам в 2023-м будет везти больше других
2.6т
13:32
Работал за квартиру в Крыму: задержан шпион ФСБ
585
13:13
Рада продлит военное положение и мобилизацию: подробности от нардепа
816
12:56
В Украине станет еще холоднее: синоптик предупредила об усилении морозов
802
12:43
"Езжай на войну!" - в РФ травят Z-блогершу и выгоняют из квартиры
819
12:20
Россия выдыхается: Жданов обратил внимание на важный момент в тактике оккупантов
2.2т
12:03
Одесса снова без света: горит подстанция
11:55
Си Цзиньпин отдал приказ армии приготовиться к захвату Тайваня: в ЦРУ узнали дату начала войны
1.2т
11:33
Наступление и окружение: Институт изучения войны раскрыл планы оккупантов
910
11:11
В Украине появилось масло-фальсификат: узнать его можно по двум признакам
4.5т
10:57
Канада существенно расширила персональные санкции против России: список
526
10:42
Что ждет мужчин призывного возраста, оставшихся за границей: ответ юриста
5.6т
10:18
Украина получит систему ПРО Mamba: чем отличается и как поможет ВСУ
732
10:01
Объявлено штормовое предупреждение: список областей
1.1т
09:56
Зеленский: Украина может начать переговоры о членстве в ЕС уже в этом году
597
09:31
Враг продолжает наступление на четырех направлениях, ВСУ отбивают атаки: утренняя сводка Генштаба
769
09:09
Начинается похолодание: температура упадет по всей Украине
821
08:58
Какое наказание грозит за уклонение от мобилизации: ответ эксперта
08:36
В деле с изнасилованиями девушек на алковечеринках "засветился" футболист
1.6т
08:14
Путин уже отдал приказ: в разведке объяснили активизацию боев на Донбассе
1.8т
23:56
Экс-главе Херсонской ОВА объявили подозрение, но не за то, что ничего не сделал для обороны области
1.1т
23:31
Семья Лукашенко в полном составе покинула Беларусь
53.5т
23:09
Офицер КГБ четко назвал время, когда Путин сошел с ума
22:57
"Слава России", - кричали молдавские подростки украинской певице
6.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie