От этой женской привычки набираются лишние килограммы

Многих женщин волнует тот факт, что их тело потихоньку обрастает лишними килограммами
10-03-2021, 06:18 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: krasotka /
Читати українською
От этой женской привычки набираются лишние килограммы
2.2т

Многих женщин волнует тот факт, что их тело потихоньку обрастает лишними килограммами, хотя при этом они нормально питаются, не переедая.

Всего один комментарий доктора Мясникова по этому поводу заставит задуматься многих дам, проводящих часть своего времени на кухне, ведь несколько ненужных килограммов приходят к ним именно оттуда.

Доктор Мясников обратил внимание женщин на их привычку пробовать пищу в процессе приготовления. Там кусочек мяса, там несколько ломтиков овощей, там еще чего-то попробовала - отсюда и берутся килограммы. Хорошо бы, если на пробе все закончилось, но ведь проблема в том, что после всего этого женщина садится обедать или ужинать вместе со всей семьей и наедается привычным образом.

Доктор Мясников признается, что знает об этой проблеме не понаслышке - сам частенько «грешит» подобным, когда находится на своей кухне и что-то готовит. «Я не представляю, как можно не любить готовить, чтобы, стоя у плиты, ничего не попробовать», - говорит Мясников, и он, безусловно, прав - с этими словами согласятся многие хозяйки.

Употребление пищи не в рамках основного приема не приносит никакой пользы организму - скорее даже вредит ему. Все дело в том, что привычка «перехватиться» куском-другим во время приготовления пищи опасна не только неучтенными калориями. Важно понимать, что это - ситуация, которую организм воспринимает как легкий стресс. Если частые перекусы, совершаемые в процессе приготовления еды, войдут в привычку, нужно готовиться к тому, что организм все чаще и чаще будет требовать новые порции пищи вне основных приемов. Уж тогда ему точно придется наедать дополнительные калории в еще большем объеме (например, все время будет хотеться съесть то пирожок, то банан, то горсть орешков, то еще что-то) - тогда уж точно от нежелательных килограммов будет не избавиться.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:50
В Луцке толпа людей повредила служебный автомобиль ТЦК
134
14:31
В Украине всех таможенников проверят на компетентность
151
14:12
В Киеве работники ГПСУ за деньги "сливали" данные из внутренней закрытой базы
272
13:53
Гороскоп на 9 сентября по картам таро: кому придется проявить смелость
317
13:34
Финансируют войну против Украины: Европа должна прекратить покупать нефть и газ РФ – министр энергетики США
250
13:15
В Украине начинается сезон осенних дождей, но тепло еще сохранится, - метеоролог
278
12:56
Этих водителей патрульные штрафуют чаще всего: кто особенно не нравится инспекторам
523
12:37
Украина может остаться без ПВО из-за замедления поставок из США, - Financial Times
297
12:18
Курс валют в обменных пунктах: доллар продолжает дешеветь, евро дорожает
247
11:59
Мировые цены на золото обновили исторический максимум
261
11:40
Эксперт рассказала, в каких регионах Украины самая дорогая земля
334
11:21
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 9 сентября
425
11:02
Ожидать мира в Украине в ближайшее время не стоит, - министр иностранных дел Италии
325
10:43
В ЕС заметили повышение спроса на убежище среди украинцев: какая страна особенно популярна
592
10:24
Цены на жилье в Украине: что изменилось за последнее время
360
10:05
Облачно с прояснениями, возможен дождь: прогноз погоды на сегодня
285
09:46
Удар по Кабмину: Путин начал новый этап войны против Украины, - The Times
353
09:27
Гороскоп на 9 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
654
09:08
Судно Греты Тунберг в Средиземном море атаковал дрон
490
08:57
В Модове пограничник обворовал уклонистов и вернул их в Украину
349
08:34
Электричество и отопление зимой: эксперт энергорынка описал риски после российских атак
354
08:13
Гросси наконец заметил нарушение "столпов ядерной безопасности" на ЗАЭС, которую захватила РФ
527
07:58
Мерц предупредил: планы Путина не ограничиваются Украиной
343
07:36
РФ перебрасывает на фронт технику с тактическими знаками "Север"
461
07:14
"Москва пошла ва-банк": генерал ВСУ объяснил, почему враг ударил по зданию Кабмина
1.1т
22:57
Сийярто: Трамп не просил Венгрию прекратить покупать нефть у РФ
493
22:43
Украину накроют дожди и грозы: прогноз на 9 сентября
561
22:19
В России рухнул новейший многоцелевой вертолет: оккупанты пытались скрыть потерю машины
789
22:03
Финляндия хочет войны с РФ, а мы имеем право на более $243 млрд репараций от финнов, – Медвеев
4.1т
21:58
В Германии коалицию Мерца обвиняют в отказе предоставить Украине помощь на 4,5 млрд евро — Politico
636
21:33
СБУ задержала банду рэкетиров. Среди них — бывший "смотрящий" за Еленовской колонией
815
21:14
В Вашингтон для переговоров по санкциям против РФ прибыл спецпредставитель ЕС — Reuters
650
20:56
В глубоком тылу РФ атакована воинская часть, которая совершала военные преступления на Киевщин
700
20:41
Орбан заявил, что в ходе переговоров Украину "поделят на три зоны"
1.2т
20:18
В Кабмин попал не дрон - Defence Express
786
20:01
Украинцам посоветовали запастись фонариками и водой
664
19:53
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.2т
19:34
Погода 9 сентября: что прогнозируют синоптики
474
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie