От этой женской привычки набираются лишние килограммы

Многих женщин волнует тот факт, что их тело потихоньку обрастает лишними килограммами
10-03-2021, 06:18 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: krasotka /
Читати українською
От этой женской привычки набираются лишние килограммы
2.2т

Многих женщин волнует тот факт, что их тело потихоньку обрастает лишними килограммами, хотя при этом они нормально питаются, не переедая.

Всего один комментарий доктора Мясникова по этому поводу заставит задуматься многих дам, проводящих часть своего времени на кухне, ведь несколько ненужных килограммов приходят к ним именно оттуда.

Доктор Мясников обратил внимание женщин на их привычку пробовать пищу в процессе приготовления. Там кусочек мяса, там несколько ломтиков овощей, там еще чего-то попробовала - отсюда и берутся килограммы. Хорошо бы, если на пробе все закончилось, но ведь проблема в том, что после всего этого женщина садится обедать или ужинать вместе со всей семьей и наедается привычным образом.

Доктор Мясников признается, что знает об этой проблеме не понаслышке - сам частенько «грешит» подобным, когда находится на своей кухне и что-то готовит. «Я не представляю, как можно не любить готовить, чтобы, стоя у плиты, ничего не попробовать», - говорит Мясников, и он, безусловно, прав - с этими словами согласятся многие хозяйки.

Употребление пищи не в рамках основного приема не приносит никакой пользы организму - скорее даже вредит ему. Все дело в том, что привычка «перехватиться» куском-другим во время приготовления пищи опасна не только неучтенными калориями. Важно понимать, что это - ситуация, которую организм воспринимает как легкий стресс. Если частые перекусы, совершаемые в процессе приготовления еды, войдут в привычку, нужно готовиться к тому, что организм все чаще и чаще будет требовать новые порции пищи вне основных приемов. Уж тогда ему точно придется наедать дополнительные калории в еще большем объеме (например, все время будет хотеться съесть то пирожок, то банан, то горсть орешков, то еще что-то) - тогда уж точно от нежелательных килограммов будет не избавиться.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
68
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
138
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
306
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
194
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
303
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
270
11:59
Европа закроется от России "стеной дронов", - FT
268
11:40
Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием
402
11:21
В Павлограде 101-летняя женщина оформила загранпаспорт и уезжает к родным в Германию
455
11:02
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 17 сентября
439
10:43
Польский депутат потеряла должность из-за оскорблений в адрес украинца
304
10:24
Ночные удары дронами по инфраструктуре: где бушевали пожары
244
10:05
Дожди накроют Украину: где резко похолодает
321
09:46
Польша требует от Германии 1,3 триллиона евро репараций, - Die Welt
425
09:27
Гороскоп на 17 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
542
09:08
Евро подскочил к доллару: четырехлетний максимум обновлен
328
08:57
Зеленский предупредил о планах РФ начать еще две тяжелые наступательные кампании
409
08:34
Суд в Замбии признал виновными двоих мужчин, которые пытались убить президента колдовством
305
08:13
Куда Россия денет войска после учений "Запад-2025": ветеран АТО назвал цель оккупантов
07:58
В Беларуси хотят призывать в армию еще одну категорию граждан
403
07:36
В России заявили, что семья Софии Ротару платит налоги в их бюджет
498
07:14
Плесень в стиральной машине: один трюк поможет от нее избавиться
455
22:57
У Трампа одобрили первый пакет военной помощи Украине, который оплатило НАТО, - Reuters
577
22:43
В Украину ворвутся дожди и осеннее похолодание: прогноз на 17 сентября
465
22:19
Трамп в ответ на вопрос журналиста о бизнес-активности сказал ему замолчать
508
22:03
В Европарламент поступило сразу два вотума недоверия Урсуле фон дер Ляйен: в чем дело
21:58
Путин может ликвидировать Лукашенко: назван вероятный способ
952
21:33
"Главный удар будет зимой", - майор запаса раскрыл планы врага на фронте
804
21:14
Кабмин планирует урезать "слишком большие" пенсии: кого заденет в 2026 году
1.3т
20:56
Зеленскому придется пойти на сделку с РФ, - Трамп
667
20:41
Во Львове из глаза мужчины удалили 12-сантиметрового паразита, который был занесен при укусе комара
1.1т
20:18
В Италии выясняли, готовы ли к нападению России
417
20:01
В Польше обвинили украинца и белоруску в управлении БпЛА, кружившим над правительством
573
19:53
Гороскоп на 17 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
19:34
В Украину пришло серьезное похолодание, погода уже портится
519
19:15
"Мы не имеем к этому никакого отношения": Лукашенко открестился от причастности Беларуси к появлению дронов в небе Польши
938
18:56
Сентябрь кардинально изменит жизнь нескольких знаков зодиака: кто оказался в списке
1.7т
18:37
РФ готовится к решающему наступлению на Покровск, - Forbes
538
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie