Напитки и продукты, сильнее всего разрушающие ваши зубы

Удивительно, но сахар не является причиной кариеса
5-03-2021, 03:37 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: interesno /
Читати українською
Напитки и продукты, сильнее всего разрушающие ваши зубы
2.6т

Если будешь есть слишком много конфет, все зубы будут в дырках. Так вам говорили в детстве? Оказывается, это не совсем так. Больше всего зубам вредят вовсе не конфеты!

Удивительно, но сахар не является причиной кариеса. Когда вы потребляете сахар, бактерии, которые, естественно, живут во рту, тоже потребляют этот сахар.

А вот отходы бактерий являются кислотными. Кислота — это то, что вызывает проблемы с зубами. Кислота декальцинирует или деминерализует зубную эмаль, разрушая ее структуру.

Читайте дальше, чтобы узнать о продуктах и ​​напитках, которые могут разрушить ваши зубы.

  1. Соленый крекер.

Крекеры с солью хуже, чем конфеты, когда речь идет о зубах. Они существенно увеличивают гликемический индекс, делая пищу более кариогенной.

  1. Крекер рыбки.

Когда-нибудь замечали, как соленые крекеры или крекеры рыбки становятся липкими во рту, когда вы их жуете? Эта липкая слизь застревает между вашими зубами и бактерии могут пировать еще дольше.

  1. Сухофрукты.

Когда фрукты сушат, вся влага из них удаляется, в результате чего естественно присутствие сахара становится «чрезвычайно концентрированным».

Это означает, что сухофрукты действуют как липкая карамель во рту. Они липнут к зубам, как конфеты, создавая благоприятную среду для бактерий.

  1. Леденцы от кашля или простые леденцы

Лучшие сладости — это те, которые вы съедите все сразу. Сосание леденцов означает, что зубы подвергаются воздействию сахара и кислот намного дольше, чем если бы вы съели кусок торта.

  1. Грейпфрут.

Люди думают, что грейпфрут является отличным завтраком, но на самом деле он очень кислый. Кислота повреждают эмаль, потому что она буквально растворяет ее.

  1. Кофе.

Таниновые кислоты, содержащиеся в кофе, могут наносить больше повреждений зубам, чем конфеты. Кислоты, которые попадают в полость вашего рта с утренней чашкой кофе, могут разрушить вашу зубную эмаль. Чем дольше кофе остается во рту, тем хуже эффект, поэтому избегайте частых кофебрейков.

  1. Сладкая газировка

Сладкая газировка обгоняет конфеты и другие сладости, по разным причинам. Самый больший вред приносит вовсе не сахар, а кислоты.

Газированные напитки – это разбавленный кислотный напиток. Аскорбиновая, лимонная и ортофосфорная кислота – очень быстро разъедают зубную эмаль.

В результате разрушения эмали, появляется повышенная чувствительность зубов на холодное, горячее, сладкое, которая вызывает очень неприятные ощущения и вообще пропадает всякое желание, что-либо есть. Газированные напитки содержат большую концентрацию сахара, которая в реакции с кислотами в итоге способствуют появлению кариеса.

Все же, лучше отказаться от газированных напитков, так как жажду все равно они не утоляют.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
136
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
153
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
195
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
187
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
416
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
320
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
268
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
244
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
412
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
215
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
266
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
428
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.3т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
435
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
618
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
474
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
579
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
369
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
559
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
397
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
775
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
459
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
444
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
750
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
690
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.7т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
467
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
617
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
401
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
448
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
809
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
526
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.4т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
519
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
518
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
585
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie