Напитки и продукты, сильнее всего разрушающие ваши зубы

Удивительно, но сахар не является причиной кариеса
5-03-2021, 03:37 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: interesno /
Читати українською
Напитки и продукты, сильнее всего разрушающие ваши зубы
2.6т

Если будешь есть слишком много конфет, все зубы будут в дырках. Так вам говорили в детстве? Оказывается, это не совсем так. Больше всего зубам вредят вовсе не конфеты!

Удивительно, но сахар не является причиной кариеса. Когда вы потребляете сахар, бактерии, которые, естественно, живут во рту, тоже потребляют этот сахар.

А вот отходы бактерий являются кислотными. Кислота — это то, что вызывает проблемы с зубами. Кислота декальцинирует или деминерализует зубную эмаль, разрушая ее структуру.

Читайте дальше, чтобы узнать о продуктах и ​​напитках, которые могут разрушить ваши зубы.

  1. Соленый крекер.

Крекеры с солью хуже, чем конфеты, когда речь идет о зубах. Они существенно увеличивают гликемический индекс, делая пищу более кариогенной.

  1. Крекер рыбки.

Когда-нибудь замечали, как соленые крекеры или крекеры рыбки становятся липкими во рту, когда вы их жуете? Эта липкая слизь застревает между вашими зубами и бактерии могут пировать еще дольше.

  1. Сухофрукты.

Когда фрукты сушат, вся влага из них удаляется, в результате чего естественно присутствие сахара становится «чрезвычайно концентрированным».

Это означает, что сухофрукты действуют как липкая карамель во рту. Они липнут к зубам, как конфеты, создавая благоприятную среду для бактерий.

  1. Леденцы от кашля или простые леденцы

Лучшие сладости — это те, которые вы съедите все сразу. Сосание леденцов означает, что зубы подвергаются воздействию сахара и кислот намного дольше, чем если бы вы съели кусок торта.

  1. Грейпфрут.

Люди думают, что грейпфрут является отличным завтраком, но на самом деле он очень кислый. Кислота повреждают эмаль, потому что она буквально растворяет ее.

  1. Кофе.

Таниновые кислоты, содержащиеся в кофе, могут наносить больше повреждений зубам, чем конфеты. Кислоты, которые попадают в полость вашего рта с утренней чашкой кофе, могут разрушить вашу зубную эмаль. Чем дольше кофе остается во рту, тем хуже эффект, поэтому избегайте частых кофебрейков.

  1. Сладкая газировка

Сладкая газировка обгоняет конфеты и другие сладости, по разным причинам. Самый больший вред приносит вовсе не сахар, а кислоты.

Газированные напитки – это разбавленный кислотный напиток. Аскорбиновая, лимонная и ортофосфорная кислота – очень быстро разъедают зубную эмаль.

В результате разрушения эмали, появляется повышенная чувствительность зубов на холодное, горячее, сладкое, которая вызывает очень неприятные ощущения и вообще пропадает всякое желание, что-либо есть. Газированные напитки содержат большую концентрацию сахара, которая в реакции с кислотами в итоге способствуют появлению кариеса.

Все же, лучше отказаться от газированных напитков, так как жажду все равно они не утоляют.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
617
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
257
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
4.8т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
784
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
382
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
882
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
698
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.2т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.1т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
537
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
556
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
715
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
695
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.6т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
630
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
1.7т
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
875
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
606
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
549
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
610
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
554
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
630
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
797
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
764
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.5т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.5т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
620
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
819
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
923
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
819
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
711
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
550
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
475
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
898
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
826
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
947
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
716
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie