Допомога армії України

Как правильно мыть голову: 12 подсказок от врача-трихолога

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно
Влад Максимов, Вести-UA.net
2-03-2021, 02:45 / Автор: krasotka
Как правильно мыть голову: 12 подсказок от врача-трихолога
1.7т

Вы когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

Отвечает Саломея Абальян, дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie.

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

Не бойтесь шампуней

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

Соблюдайте частоту мытья

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.

Наносите шампунь правильно

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Вопервых, так будет сложно контролировать его количество; вовторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Сколько наносить шампуня

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Температура воды

Многие совершают ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Завершайте мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если ваши волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможете пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже. Если планируете наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

Не забудьте про бальзам

Бальзам наносят на волосы после мытья шампу­нем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко реф­лексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.

Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема

Что делать, когда вы уже помыли голову

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанесите капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используйте очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если вы обычно используете масло на сухие волосы, смочите их водой и затем нанесите масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используйте термозащиту

Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

Напомним, Дни силы в июне: когда могут произойти важные события.

Ранее Вести-ua.net писали, 10 надежных средств, чтобы избавиться от перхоти в домашних условиях быстро.

Также Вести-ua.net сообщали, Армия не отступает - Минобороны.


Что вы делаете сейчас, чтобы помочь своему государству?
Последние новости
08:53
Три котла для ВСУ: что Россия готовит на Донбассе
244
08:42
В Минобороны РФ намекнули на новые города-цели ударов
795
08:31
Оккупанты строят уже третью линию обороны на юге Украины – разведка
422
08:20
В Харькове произошла перестрелка на автоматах: есть погибшие
760
08:09
В порту Мариуполя замечено движение судов
415
07:58
Стало известно, что россиянам удалось забрать с затонувшего крейсера "Москва"
1.9т
07:36
Генерал объяснил, что спасло Николаев от оккупации
07:14
Арестович сказал, сколько мужчин могут призвать в украинскую армию
2.2т
23:52
В Минобразования раскрыли, как планируют работу школ с 1 сентября
1.7т
23:41
Больницы в российском приграничье переполнены раненными военными, — Генштаб
1.1т
23:30
Наступление врага у Попасной сорвано: что произошло
2.5т
23:19
Пенсия по потере кормильца: сколько доплачивают за награды
1.3т
23:08
В Мариуполе началась фактическая аннексия Россией
1.4т
22:57
Арестович обматерил страны Европы, которые советуют обменять территории на "мир"
1.7т
22:46
"Прекратите воровать": Великобритания требует от России открыть порты в Черном море
1.5т
22:35
Беженцев в Польше заставят вернуть соцвыплаты: названо условие
4.9т
22:24
Арестович рассказал о новом этапе войны и объяснил, чем он опасен
3.6т
22:13
Политика уступок потерпела провал: глава МИД ответил тем, кто предлагает "сохранить лицо Путина"
1.5т
22:02
Пенсии и соцвыплаты сократят на 10%: правительство затеяло масштабную проверку
11.6т
21:53
Кремль спешить не будет: Грозев сказал, что Кремль намерен делать с Херсоном
6.3т
21:42
ООН: Ядерный конфликт в Украине возможен
1.8т
21:31
"Зачем учить то, что не надо": оккупанты в Крыму отменяют уроки "тупого" английского
1.5т
21:20
Уличные бунты в Париже: от компании потребовали уйти из РФ, вмешалась полиция
1.4т
21:09
Бои за Бахмут и Северодонецк: враг отброшен - сводка Генштаба ВСУ на 25 мая
2.4т
20:58
Нападет сразу после Украины: названа новая цель Путина в Европе
5.6т
20:47
Известных футболистов "взяли" на улице в "ДНР" и отправили воевать: один убит, второй тяжело ранен
5.2т
20:36
Повестки начали вручать в очередях на АЗС
12т
20:25
Новое вторжение с севера: в WP рассказали, откуда ждать угрозы
5.7т
20:14
Армия не отступает - Минобороны
1.3т
20:03
Владимира Путина специально выдают за смертельно больного: российский эксперт объяснил, для чего
3.5т
19:51
Гороскоп на 26 мая для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
4.1т
19:39
На севере Украины пограничники и местные жители опасаются нового вторжения врага - The Washington Post
1.7т
19:27
Путин подписал указ об упрощенном получении гражданства РФ жителями Запорожской и Херсонской областей
1.2т
19:15
Ситуация сверхсложная: враг бросил на штурм Северодонецка 15 тыс. военных - Денисенко
2.9т
19:04
Килограмм соли по 95 грн: в соцсетях публикуют снимки пачки "Артемсоли"
1.9т
18:52
Гороскоп на 26 мая по картам таро для разных знаков зодиака
2.8т
18:40
Посольство Венгрии в Украине назвало причину введения чрезвычайного положения
1.4т
18:28
Оккупанты уничтожили 45% дорог в Харьковской области
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie