Салаты с майонезом представляют большую угрозу для мужского здоровья, считает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
По ее мнению, лучше отказаться от этих блюд.
Она подчеркнула, что ничего хорошего такая еда не дает.
«Самый вредный продукт на столе — это майонезные салаты. Наши мужчины сейчас толстеют, очень много испытывают стресса», — объяснила Дианова.
В свою очередь диетолог Анжелика Дюваль рекомендовала исключить из рациона соки и газировки, поскольку количество сахаров в них простимулирует брожение. «А это значит, что будет метеоризм, что может привести к тяжести, несварению в животе», — поделилась она с изданием.
Дианова также посоветовала растягивать алкоголь в приеме. «Вопрос в том, чтобы люди относились умеренно к скорости принятия», — пояснила она.
По ее словам, общей рекомендацией к столу является обилие овощей, которые богаты клетчаткой. «Если планируете какие-то шашлыки, то можно хотя бы обрамлять их овощами», — заключила гастроэнтеролог.
Читают сейчас: Эксперт рассказал, сколько шагов в день нужно делать, чтобы похудеть.
