Полезно ежедневно есть суп – ответ эндокринолога

О чем заявила эндокринолог Зухра Павлова
Влад Максимов, Вести-UA.net
26-02-2021, 00:40 / Автор: podrobnosti
Полезно ежедневно есть суп – ответ эндокринолога
2.3т

Есть каждый день суп полезно для профилактики ожирения. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова.

Врач отметила, что употребление супа стимулирует выработку гормона, благодаря которому ощущается сытость и не возникает потребности в дополнительных перекусах. Таким образом, привычка регулярно готовить и есть супы помогает поддерживать здоровый вес, избежать ожирения.

"Горячий суп способствует выработке холецистокинина - гормона насыщения. Это значит, что человек может насытиться меньшим количеством еды, избежит переедания", - рассказала доктор.

Однако, речь идет о супах, содержащих достаточно компонентов для работы зубам. В этом плане, например, нежелательны супы-пюре, так как при их поедании нагрузка на зубы нулевая. К тому же, они усваиваются значительно быстрее блюд из порезанных овощей, грибов или круп, и долгой сытости не дают.

Павлова также посоветовала класть в супы перед употреблением больше зелени, полной витаминов и минералов.

Напомним, О чем может «рассказать» боль в затылочной части головы.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, Степанов заявил о спаде пандемии COVID-19 и разгневал украинцев.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
23:30
Степанов заявил о спаде пандемии COVID-19 и разгневал украинцев
94
23:19
Почему у людей хрустят суставы и что делать
192
23:08
Литр масла уже стоит 60 грн: что еще выросло в цене
258
22:57
Бегают, ругаются, но не тушат: под Воронежем горит военная база РФ
290
22:46
В США снимают ремейк советской "Иронии судьбы". И это не шутка
275
22:35
Кабмин ужесточил требования при назначении субсидий: что изменится
339
22:24
Нафтогаз разрешил корректировать стоимость газа в годовом тарифе
364
22:13
В Москве грозятся соединить Донбасс и Приднестровье
443
22:02
Когда закончатся дожди: что синоптики обещают на майские и Пасху
488
21:53
Штрафы за непристегнутый ремень в машине: как наказывают в Европе и Украине
376
21:42
"Минера" дома родителей Зеленского наказали: суд вынес решение
423
21:31
Ю. Бутусов: 10 главных вопросов и ответов о новом вторжении России в Украину
600
21:20
Ощадбанк готовят к приватизации: "слуга народа" раскрыла детали
508
21:09
Зубная фея помогает Большой стройке: вот чем в Запорожье засыпали яму на дороге
502
20:58
Думал, "процветающая страна": выехавший в РФ луганчанин начал жаловаться
577
20:47
Заряжай правильно: ТОП-5 ошибок, которые допускают пользователи смартфонов
823
20:36
Льготный тариф на электроэнергию не вернули: что будет с ценами для населения
20:25
Как правильно чихать и кашлять в общественном месте: поговорим об этикете и безопасности
527
20:14
Навсегда запретили играть 26 украинским футболистам-коллаборантам
646
19:58
Экзамен на уровень владения украинским языком: Кабмин утвердил порядок проведения
605
19:43
Зеленский летит к Макрону отобедать
635
19:29
Россия нарастила боевой кулак у границы с Украиной: разведка докладывает о 110 тысяч военных
519
19:15
Инфекционист: Осенью Украину ждет новая мощная волна COVID-19
751
18:54
Какой сегодня была бы принцесса Диана
836
18:39
Кабмин ввел в Украине новый праздник: подробности
1.4т
18:25
США перебрасывают дополнительные войска в Германию: названа причина
837
18:11
Поджоги травы: спасатели показали последствия на Киевщине
795
17:57
Военный атташе РФ тыкал средние пальцы соседям в Риге
910
17:43
Под Киевом взорвали банкомат заодно с магазином
965
17:28
У Андрея Данилко выявили серьезные проблемы со здоровьем: подробности
1.1т
17:14
Сколько пенсионеров останутся без денег из-за Укрпочты
937
17:10
Дефицит бензина и дизтоплива: эксперты заговорили о непредсказуемости рынка
968
16:56
Недолгое похолодание: синоптики назвали дату, когда в Украине окончательно потеплеет
1.2т
16:42
В Кремле заявили, что Украина создала центры по подготовке терактов в РФ
1.1т
16:28
"Большая стройка": на Харьковщине отремонтируют самый старый мост
931
16:14
Достаточно 30 секунд: ученые обнаружили простого" убийцу" коронавируса
2.5т
16:02
20 человек сгорели заживо: подробности жуткого ДТП в Египте
1.1т
15:51
"Роковой" поворот: семь Зодиаков в апреле ждут "тектонические сдвиги" в жизни
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie