Напитки очень полезные на ночь - они помогают ускорить обмен веществ и усиливают процесс сжигания жира. Этот эффект связан с комплексным действием их отдельных компонентов: благодаря им ускоряется пищеварение, активируется обмен веществ и возникает эффект детоксикации.
Пейте с корицей, яблочным уксусом и петрушкой. Действует как естественный сжигатель жира: регулярное его употребление может помочь вам сбросить несколько фунтов.
Ингредиенты:
сок одного лимона,
горсть петрушки
палочка корицы (или чайная ложка порошка корицы)
столовая ложка тертого имбиря
чайная ложка яблочного уксуса
500 мл воды.
Корица содержит клетчатку, полезную для пищеварения. Из-за высокого содержания витамина С в лимоне организм вырабатывает больше гормона норадреналина, который помогает расщеплять жир. Петрушка является мочегонным средством и помогает выводить лишнюю воду из организма, а имбирь стимулирует обмен веществ. Яблочный уксус стимулирует опорожнение кишечника.
Все ингредиенты переложить в блендер и взбить до однородной массы. Пейте перед сном.
Сок огурца с лимоном и имбирем. Эффективно ускоряет сжигание жира в области живота.
Ингредиенты:
огурцы
немного петрушки или кориандра,
сок одного лимона,
чайная ложка тертого имбиря
чайная ложка сока алоэ вера
полстакана воды.
Лимонный сок стимулирует вывод токсинов из организма, петрушка и кориандр содержат много антиоксидантов, компоненты огурцов борются с надоедливым жиром в ночное время.
Хорошо перемешайте все ингредиенты. Если напиток выглядит кисловатым, можно добавить немного меда.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News