Помощь армии Украины

Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц
Влад Максімов, Вести-UA.net
6-02-2021, 22:49 / Автор: rsute /
Читати українською
Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах
1.8т

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц. От них чаще всего страдают люди старше 50 лет. Судороги могут начаться внезапно и зачастую ночью во время сна, когда организм расслаблен. Сокращение мышц происходить из-за разных причин, основную с которых может определить только специалист.

По статистике люди старше 50 лет чаще всего страдают от судорог ног, которые, в свою очередь, являются симптомом нарушения притока артериальной крови к конечностям. Судороги могут возникать редко, но для многих эта проблема носит регулярный характер.

Необходимо помнить, что судороги — это не основная проблема, а только сопутствующий признак развития серьезного заболевания.

Среди них можно выделить:

варикоз;

нарушение нервной системы;

атеросклероз и дегидратация;

гипертонический кри;.

нарушение эндокринной системы;

нарушение обмена веществ;

интоксикация организма;

неправильная работа почек;

мышечное переутомление.

Устранив основную причину возникновения непроизвольного сокращения мышц, можно избавиться от проблемы судорог.

Нельзя тянуть с походом в клинику, если судороги сопровождаются:

приступами эпилепсии;

головной болью;

повышением температуры;

резким снижением уровня глюкозы в крови;

изменением цвета кожи;

отеками и покраснением.

Достаточно только одного симптома чтобы немедленно обратиться к специалисту.

При внезапном приступе судороги рекомендуется сделать одно из следующих упражнений:

помассировать конечность, как бы растягивая мышцы;

потянуть стопы на себя;

провести по ноге льдом;

поставить ноги в таз с теплой водой;

уколоть мышцу иглой.

Для людей старше 50 лет стоит пристально следить за своим здоровьем, тогда и судороги беспокоить не будут. Важно есть здоровую пищу, носить удобную обувь, периодически делать физические упражнения на улучшения кровообращения в ногах, избавиться от вредных привычек.

Не стоит забывать, что для нормального функционирования организма в день нужно выпивать не менее 2 л воды, а также делать массаж ног и ступней.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
18:45
"Сюрпризы" от Путина на День Независимости Украины: что прогнозируют эксперты
178
18:27
ВСУ нанесли мощный удар по базе оккупантов в Новой Каховке
216
18:10
Названы мужские имена, обладателям которых не везет в жизни
17:52
Возле Джанкоя взрывами были уничтожены ракетные комплексы РФ - Чубаров
511
17:35
Астрологи назвали самых неуравновешенных представителей гороскопа
510
17:17
Цена газа зимой: в "Нафтогазе" сделали важное заявление
792
17:00
Зеленский объяснил, почему говорил украинцам, что Путин не нападет
1.6т
16:42
Сумма является гарантированной: стало известно, сколько заработают Усик и Джошуа за бой-реванш
16:25
В оккупированном Мелитополе произошел очередной взрыв
978
16:07
Стоимость доллара и евро в обменниках: курс валют на 17 августа
1.2т
15:50
Военная операция Турции в Сирии: удар нанесен по военной базе
974
15:32
Ученые разработали технологию, которая позволит родственникам умерших общаться с их голограммами
476
15:15
ВСУ не потеряли ни одну систему HIMARS - Резников
414
14:57
Уменьшить размер помощи: где украинским беженцам предлагают большие выплаты, а где их сократили
827
14:40
10 сахарных заводов в Украине из-за дорогого газа будут вынуждены простаивать
876
14:22
Как в Припяти: в Киеве открылся супермаркет в стиле S.T.A.L.K.E.R.
831
14:05
Крымский мост должен быть уничтожен, это законная военная цель - Подоляк
651
13:47
В Генштабе ВСУ назвали потери России на 17 августа
931
13:30
Астрологи назвали знаки зодиака, которым сильно повезет на этой неделе
2.3т
13:12
Сколько стоят популярные электромобили в Украине и почему на них почти нет спроса
1.2т
12:55
Вредит здоровью: эксперты назвали главную опасность удаленной работы
665
12:37
Новое правительство и холодная зима: к чему готовиться украинцам
972
12:20
Во время войны некоторые нардепы приобрели новые элитные авто: кто шикует
1.6т
12:02
По всей Украине объявлен I уровень опасности
1.2т
11:45
В Украине хотят возобновить "Большую стройку"
1.2т
11:27
Враг нанес ракетный удар по университету Николаева
632
11:10
Гороскоп на 17 августа: астрологи составили прогноз на сегодня
909
10:52
Задействовать меценатов: министр социальной политики придумала, как повысить пенсии
840
10:35
Испанский стыд: боевой робот Минобороны РФ оказался игрушкой с AliExpress
1.4т
10:17
Зарплаты нардепам снизить невозможно: Зеленский ответил на петицию
5.5т
10:00
Грозы и ливни: прогноз погоды в Украине на сегодня
901
09:42
Гороскоп для всех знаков зодиака на 17 августа
2.1т
09:25
Медведев на публике оскорбил Путина
28.3т
09:07
Ночной ракетный удар по Одесской области: разрушена база отдыха
1.3т
08:56
Зеленский объяснил, почему украинцам ничего не сказали о риске полномасштабной войны
1.5т
08:41
Оккупанты не выпускают учителей из Мариуполя: их побоями "убеждают" выходить на работу
680
08:19
Как россиянам удалось быстро захватить Мелитополь: объяснение мэра
1.9т
08:01
"Референдум" и российский паспорт: как действовать украинцамво время незаконного плебисцита
1.9т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie