Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц
6-02-2021, 22:49 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц. От них чаще всего страдают люди старше 50 лет. Судороги могут начаться внезапно и зачастую ночью во время сна, когда организм расслаблен. Сокращение мышц происходить из-за разных причин, основную с которых может определить только специалист.

По статистике люди старше 50 лет чаще всего страдают от судорог ног, которые, в свою очередь, являются симптомом нарушения притока артериальной крови к конечностям. Судороги могут возникать редко, но для многих эта проблема носит регулярный характер.

Необходимо помнить, что судороги — это не основная проблема, а только сопутствующий признак развития серьезного заболевания.

Среди них можно выделить:

варикоз;

нарушение нервной системы;

атеросклероз и дегидратация;

гипертонический кри;.

нарушение эндокринной системы;

нарушение обмена веществ;

интоксикация организма;

неправильная работа почек;

мышечное переутомление.

Устранив основную причину возникновения непроизвольного сокращения мышц, можно избавиться от проблемы судорог.

Нельзя тянуть с походом в клинику, если судороги сопровождаются:

приступами эпилепсии;

головной болью;

повышением температуры;

резким снижением уровня глюкозы в крови;

изменением цвета кожи;

отеками и покраснением.

Достаточно только одного симптома чтобы немедленно обратиться к специалисту.

При внезапном приступе судороги рекомендуется сделать одно из следующих упражнений:

помассировать конечность, как бы растягивая мышцы;

потянуть стопы на себя;

провести по ноге льдом;

поставить ноги в таз с теплой водой;

уколоть мышцу иглой.

Для людей старше 50 лет стоит пристально следить за своим здоровьем, тогда и судороги беспокоить не будут. Важно есть здоровую пищу, носить удобную обувь, периодически делать физические упражнения на улучшения кровообращения в ногах, избавиться от вредных привычек.

Не стоит забывать, что для нормального функционирования организма в день нужно выпивать не менее 2 л воды, а также делать массаж ног и ступней.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
1.8т
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
329
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
381
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
420
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
684
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
483
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
449
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.2т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
418
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
615
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
418
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
991
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
751
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
477
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
598
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
728
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
407
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
547
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
893
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
496
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
1.2т
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
833
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.5т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
399
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
413
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
628
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
492
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
480
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
654
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
1.2т
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
726
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
643
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
1.1т
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.7т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
746
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
380
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
484
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie