Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц
6-02-2021, 22:49 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц. От них чаще всего страдают люди старше 50 лет. Судороги могут начаться внезапно и зачастую ночью во время сна, когда организм расслаблен. Сокращение мышц происходить из-за разных причин, основную с которых может определить только специалист.

По статистике люди старше 50 лет чаще всего страдают от судорог ног, которые, в свою очередь, являются симптомом нарушения притока артериальной крови к конечностям. Судороги могут возникать редко, но для многих эта проблема носит регулярный характер.

Необходимо помнить, что судороги — это не основная проблема, а только сопутствующий признак развития серьезного заболевания.

Среди них можно выделить:

варикоз;

нарушение нервной системы;

атеросклероз и дегидратация;

гипертонический кри;.

нарушение эндокринной системы;

нарушение обмена веществ;

интоксикация организма;

неправильная работа почек;

мышечное переутомление.

Устранив основную причину возникновения непроизвольного сокращения мышц, можно избавиться от проблемы судорог.

Нельзя тянуть с походом в клинику, если судороги сопровождаются:

приступами эпилепсии;

головной болью;

повышением температуры;

резким снижением уровня глюкозы в крови;

изменением цвета кожи;

отеками и покраснением.

Достаточно только одного симптома чтобы немедленно обратиться к специалисту.

При внезапном приступе судороги рекомендуется сделать одно из следующих упражнений:

помассировать конечность, как бы растягивая мышцы;

потянуть стопы на себя;

провести по ноге льдом;

поставить ноги в таз с теплой водой;

уколоть мышцу иглой.

Для людей старше 50 лет стоит пристально следить за своим здоровьем, тогда и судороги беспокоить не будут. Важно есть здоровую пищу, носить удобную обувь, периодически делать физические упражнения на улучшения кровообращения в ногах, избавиться от вредных привычек.

Не стоит забывать, что для нормального функционирования организма в день нужно выпивать не менее 2 л воды, а также делать массаж ног и ступней.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
64
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
209
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
261
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
334
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
234
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
238
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
245
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
514
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
382
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.1т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.4т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
707
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
684
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
714
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.4т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
748
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
774
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
3.1т
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
6.5т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
819
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
611
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
646
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
620
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
740
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
705
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
1.1т
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
657
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
1.6т
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
625
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
607
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
1.1т
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
598
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
2.5т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
567
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
1.4т
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
2.1т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
1.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie