Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц
6-02-2021, 22:49 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Почему у людей после 50 лет бывают судороги в ногах

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц. От них чаще всего страдают люди старше 50 лет. Судороги могут начаться внезапно и зачастую ночью во время сна, когда организм расслаблен. Сокращение мышц происходить из-за разных причин, основную с которых может определить только специалист.

По статистике люди старше 50 лет чаще всего страдают от судорог ног, которые, в свою очередь, являются симптомом нарушения притока артериальной крови к конечностям. Судороги могут возникать редко, но для многих эта проблема носит регулярный характер.

Необходимо помнить, что судороги — это не основная проблема, а только сопутствующий признак развития серьезного заболевания.

Среди них можно выделить:

варикоз;

нарушение нервной системы;

атеросклероз и дегидратация;

гипертонический кри;.

нарушение эндокринной системы;

нарушение обмена веществ;

интоксикация организма;

неправильная работа почек;

мышечное переутомление.

Устранив основную причину возникновения непроизвольного сокращения мышц, можно избавиться от проблемы судорог.

Нельзя тянуть с походом в клинику, если судороги сопровождаются:

приступами эпилепсии;

головной болью;

повышением температуры;

резким снижением уровня глюкозы в крови;

изменением цвета кожи;

отеками и покраснением.

Достаточно только одного симптома чтобы немедленно обратиться к специалисту.

При внезапном приступе судороги рекомендуется сделать одно из следующих упражнений:

помассировать конечность, как бы растягивая мышцы;

потянуть стопы на себя;

провести по ноге льдом;

поставить ноги в таз с теплой водой;

уколоть мышцу иглой.

Для людей старше 50 лет стоит пристально следить за своим здоровьем, тогда и судороги беспокоить не будут. Важно есть здоровую пищу, носить удобную обувь, периодически делать физические упражнения на улучшения кровообращения в ногах, избавиться от вредных привычек.

Не стоит забывать, что для нормального функционирования организма в день нужно выпивать не менее 2 л воды, а также делать массаж ног и ступней.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:01
В Украине хотят запретить никотиновые подушечки: в Раде зарегистрирован законопроект
112
10:42
Встреча Трампа с Зеленским: что обсудят лидеры стран в Белом доме
142
10:23
Средний размер пенсии в Украине вырос: сколько денег платят
188
10:04
Холод и туманы: какой сегодня будет погода в Украине
162
09:45
Великобритания и Канада поддержали план ЕС по использованию замороженных активов РФ - Bloomberg
201
09:26
Гороскоп на 15 октября: прогноз для всех знаков зодиака
394
09:07
В Украине снова ввели аварийные отключения света
314
08:57
Лидер "Бумбокса" раскрыл место службы и обратился к украинцам
274
08:34
МАГАТЭ предлагает восстановить питание ЗАЭС в два этапа, - AP
265
08:13
Что больше всего дорожает в Украине: Госстат дал печальную статистику
465
07:58
ЕСПЧ постановил, что Россия должна выплатить Грузии компенсацию
264
07:36
Как надолго избавиться от плесени на окнах: помогут 2 ложки одного средства и тряпка
394
07:14
Труханов собирается оспаривать в суде вероятное лишение его гражданства
433
22:57
Дженнифер Энистон отказалась от усыновления и объяснила свою позицию
622
22:43
Дождей станет меньше, но не потеплеет: прогноз на 15 октября
379
22:19
Кил-зона значительно выросла: Сырский рассказал о проблемах на фронте
552
22:03
Ученые заявили о новой пандемии, которая может унести более 7 млн жизней
1.3т
21:58
В Польше заявили, что страна больше не может принимать украинских беженцев
742
21:33
В Кремле отреагировали на планы Трампа "разобраться с Россией"
721
21:14
Лукашенко мечтает о «большой сделке» с США
447
20:56
В Украине на три дня объявили І уровень опасности: что будет с погодой
711
20:41
Зеленский заявил о подтверждении наличия гражданства РФ "у некоторых лиц". СМИ заявили о Труханове
533
20:18
В США показали новую пусковую установку для Tomahawk: она оптимальна для Украины
638
20:01
Убийство подростка на фуникулере: осужденный не хочет сидеть пожизненно
785
19:53
Гороскоп на 15 октября: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
Перевод часов на зимнее время: когда и куда крутить стрелки осенью
476
19:15
Аренда жилья в Украине: в каких областях самая высокая цена
431
18:56
Украинцев предупредили о штрафах за распространение слухов: кто может оказаться в суде
788
18:37
Астрологи назвали знаки зодиака, которые как магнит притягивают деньги
1.3т
18:18
Раздельный сбор мусора: как будут обустраивать новые площадки
368
17:59
Как изменились цены на продукты в Украине за год: данные Госстата
365
17:40
Трамп давит на Мерца, чтобы Германия передала Украине "Таурусы", - Kyiv Post
508
17:21
"Вы удивитесь, это космос": нардеп назвала число мужчин, которые находятся "в розыске ТЦК"
886
17:02
Излучают естественный свет: названы месяцы, в которые рождаются самые привлекательные люди
836
16:43
В Офисе генпрокурора назвали точные цифры открытых дел по СОЧ и дезертирству в Украине
627
16:24
Microsoft представила собственный генератор ИИ-картинок: MAI-Image-1 особенно хорошо справляется с фотореалистичными сценами
425
16:05
В Украине разоблачили организованную группу, которая с помощью ИИ оформляла кредиты на украинцев
466
15:46
Передача Tomahawk Украине: поставки возможны только в 2026 году - эксперт
445
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie