Эксперты развенчали известные мифы о кофе

Для многих чашка кофе - это просто часть успешного начала дня
Влад Максимов, Вести-UA.net
23-01-2021, 00:40 / Автор: podrobnosti
Эксперты развенчали известные мифы о кофе

Для многих чашка кофе - это просто часть успешного начала дня. Предположение, что он обезвоживает организм, сохраняется, но так ли это на самом деле? Эксперты развеяли популярные мифы.

Капучино, латте макиато, эспрессо или черный кофе - самый популярный напиток в мире. Многие любители кофе задаются вопросом, вытягивает ли напиток воду из организма. Ответ - нет. Эта ошибка возникает из-за неверной интерпретации результатов исследования. Сегодняшние многочисленные исследования доказывают, что кофе не выводит воду из организма.

Содержащийся в нем кофеин оказывает легкое мочегонное действие, даже при нерегулярном употреблении. Если вы пьете кофе каждый день, он больше не действует. Напиток можно добавлять в дневной водный баланс.

Однако это не значит, что вы должны пить кофе литрами: бодрящий эффект слишком сильно влияет на сердечно-сосудистую систему. Например, Немецкое общество питания рекомендует не более 350 миллиграммов кофеина в день, что соответствует примерно 3-4 чашкам кофе. Вода и несладкие фруктовые или травяные чаи лучше подходят для утоления жажды.

Напомним, Гороскоп здоровья: каким Зодиакам на какие проблемы надо обратить внимание.

Ранее Вести-ua.net писали, Что происходит с организмом после употребления кофе.

Также Вести-ua.net сообщали, Соня Плакидюк удивила внешностью в прозрачном боди.


В ВР хотят сократить количество нардепов – с 450 до 300. Поддерживаете?
Последние новости
08:25
Без осадков и облачно: прогноз погоды на 26 февраля
40
08:14
В ЕС намерены к лету ввести "паспорта" вакцинации
129
08:03
Мартинианов день: 26 февраля молитвой можно отвести беду и измену от семьи
198
07:45
Как узнать настоящий возраст девушки, не заглядывая в ее документы
447
07:40
Появился полный календарь православных праздников на март-2021
271
07:37
Диетолог назвала самую вредную еду для мужского организма
323
07:30
Врачи назвали главное отличие хронического и острого бронхита
255
07:24
Названы самые опасные дни марта для метеозависимых людей
348
07:19
Медики из Австралии назвали опасную дозу кофе
317
06:51
Библейский эксперт: существование драконов – это реальность
364
06:30
Жена MONATIK`a блеснула формами в открытом купальнике
441
06:18
ВОЗ выяснила подлинный масштаб первой вспышки COVID-19 в Китае
613
05:49
Певица Федишин в смелом бикини осталась одна на чудо-острове
584
05:25
В какой день недели рождаются самые удачливые люди
688
05:13
Составлен список самых невезучих знаков Зодиака
812
04:52
Дрессировщица смогла обучить овцу собачьим трюкам
604
04:30
Продукты питания, которые могут спровоцировать аллергические реакции
659
04:11
Врачи рассказали, почему сахарозаменители так опасны
717
03:37
Дамам на заметку: пять важных советов по выбору бюстгальтера
759
03:12
Соня Плакидюк удивила внешностью в прозрачном боди
755
02:45
У каких знаков Зодиака весной появится шанс найти свою любовь
947
01:56
Оля Полякова впечатлила поклонников размером бюста
936
00:40
Полезно ежедневно есть суп – ответ эндокринолога
1.3т
23:52
Зеленский опять созвал срочное заседание СНБО
1.2т
23:41
Гороскоп здоровья: каким Зодиакам на какие проблемы надо обратить внимание
1.1т
23:30
Дрон-"камикадзе" появится на Донбассе: подробности
1.2т
23:19
"У нас нет выбора", - Кравчук объяснил, что будет делать Киев при нападении России
1.3т
23:08
3 признака того, что вакцина от COVID-19 сработала
1.1т
22:57
Как за коммуналку платить половину: министр Лазебная перечислила условия льгот
1.2т
22:46
"Модный приговор" в школе: из-за директора лицея на Львовщине разгорается скандала
1.1т
22:35
Китайский гороскоп-2021: названы самые удачные и неудачные месяцы
1.1т
22:24
Ситуация на грани критической: мест в COVIDных больницах Прикарпатья практически не осталась
1.1т
22:13
Чем нельзя вылечить простуду
1.1т
22:02
Украину окутает небывалое для марта тепло: где будет +18
1.1т
21:53
“Ощадбанк“ может оставить клиентов без вкладов: что станет причиной
1.2т
21:42
"Чупакабра" в Запорожской области задрала теленка: подробности
1.1т
21:31
Спецоперация: задержаны 9 человек, связанных с ОПЗЖ
1.1т
21:20
Маузера ей не хватает: украинцев впечатлил наряд "слуги народа" в Раде
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie