Комаровский перечислил продукты, необходимые для иммунитета

Доктор Евгений Комаровский рассказал, какие продукты несут пользу для иммунитета человека
22-01-2021, 00:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: podrobnosti /
Читати українською
Комаровский перечислил продукты, необходимые для иммунитета
1.7т

Доктор Евгений Комаровский рассказал, какие продукты несут пользу для иммунитета человека. По его данным, молочные продукты должны входить в рацион питания, чтобы обеспечить качественный иммунный ответ организма на вирусы и бактерии.

Человеческий организм содержит в себе огромное количество бактерий, которые формируют в кишечнике правильную флору. Регулярное употребление продуктов с кисломолочными бактериями является отличным способом профилактики запоров. Кроме того, молоко является отличным источником кальция, считает Комаровский.

Доктор объяснил, почему часто возникают вспышки вирусных или бактериальных инфекций в детских коллективах.

"Иммунная система наших детей не может нормально развиваться, потому что дети после рождения попадают в практически стерильную среду - все моется, кипятится, очень часто стерилизуется. А с учетом коронавируса, когда везде санитайзеры, дезинфекторы, хлор, ультрафиолетовое облучение, - мы помещаем ребенка в практически стерильную среду. Как следствие, ненагруженная иммунная система начинает бросаться на все, что хоть чуть-чуть похоже на бактерии или на вирусы, - и мы имеем чудовищные вспышки аллергических заболеваний, аутоиммунных заболеваний", - отметил Комаровский.

Но основой для создания прочного иммунитета врач видит разнообразное питание, отсутствие стерильности, привычку никогда не кормить детей, если они не хотят есть, образ жизни, при котором у детей и взрослых после физической активности непременно будет аппетит. Добавление в питание кисломолочных продуктов только поспособствует этому, добавил медик.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
1.7т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
503
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
608
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
551
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
367
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
418
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
937
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
692
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.4т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
613
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.2т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
733
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.4т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
705
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
838
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
607
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
593
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.1т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.1т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
702
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
646
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
744
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
867
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
616
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.7т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
808
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
656
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
720
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
593
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
700
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
610
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.4т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
574
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
1.1т
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.7т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
665
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie