Купание в проруби на Крещение: как не заболеть после ледяной воды

Кому опасно погружаться в холодную воду
18-01-2021, 19:46 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Сегодня /
Читати українською
Купание в проруби на Крещение: как не заболеть после ледяной воды
1.8т

Купаться или не купаться – вот вопрос. Ежегодно тех, кто решается все же сделать шаг в ледяную воду на Крещение – немало. Полезна ли такая процедура всего раз в год и правда ли, что чем прохладнее вода, тем в ней меньше бактерий и она чище, рассказал врач Виктор Сидоренко в программе "Ранок з Україною" на телеканале "Украина"

Кому опасно погружение в холодную воду

Врачи утверждают, что погружения в холодную воду для неподготовленного организма – сильный стресс. И именно он имеет свое положительное влияние. Однако не для всех – есть определенные ограничения, на которые стоит обратить внимание.

"Такой кратковременный стресс повышает пульс и артериальное давление, перераспределяет кровоток и тем самым повышает иммунитет, – рассказал врач Виктор Сидоренко. – Люди с хроническими сопутствующими заболеваниями должны отказаться от подобных экспериментов, ведь такой стресс может ухудшить их состояние. А также следует отказаться тем, кто имеет сахарный диабет, сердечно-сосудистые, неврологические и кожные болезни".

Как не заболеть после купания в ледяной воде

Если вы все-таки решили купаться в проруби на Крещение, специалисты советуют прежде всего проконсультироваться со своим врачом. А после купания – главное быстро утеплиться.

"После того как вы трижды окунетесь и перекреститесь, вы должны выйти, растереться мягким полотенцем и тепло одеться. Особое внимание нужно уделить обуви и после купания натянуть шапку – влажные волосы могут привести к переохлаждению", – советует врач.

Кстати, существует мнение, что когда на улице сильный мороз – в воде микробов меньше. Однако врач утверждает – это заблуждение, ведь количество микробов не зависит от температуры воды.

Если вы также решитесь пройти ритуал очищения и не имеете предостережений от врачей – по словам специалистов, стоит сделать несколько простых шагов. Хорошо выспаться и позавтракать легкой полезной пищей. А также тщательно выбрать место для купания. Лучше заранее узнать специально оборудованные места, где будет проложен вход в воду, а за процессом будут наблюдать медики и спасатели.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
110
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
218
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
655
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
358
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
466
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
310
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
369
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
249
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
652
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
647
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
780
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
484
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.2т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
514
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
309
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
360
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
452
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
5.6т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.4т
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
1.3т
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
885
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
458
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
856
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
1.2т
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
905
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
682
17:18
Доллар перешел к росту: сколько стоит валюта в обменниках
602
16:48
У чата GPT спросили, стоит ли уезжать из Украины сейчас
5.4т
16:19
Масштабного прорыва нет, летнее наступление России буксует – CNN
458
15:48
Смертельно опасный грибок из древних гробниц может помочь в борьбе с раком
485
15:19
Любовный гороскоп на неделю: что пророчат звезды с 30 июня по 6 июля
14:51
В Иране считают "незначительными" удары США по ядерным объектам, - WP
547
14:20
Европу накрывает волна рекордной жары: власти готовятся к худшему
548
13:51
Очередная серия «премьериады»: почему в Украине снова заговорили о смене правительства
771
13:42
В Иране пользователей Starlink будут наказывать ударами плетью
516
13:22
Российская армия все активнее использует штурмовые отряды на мотоциклах, которые прорываются в тыл ВСУ, - The Times
12:53
В Украину идет жара: прогноз погоды на начало июля
542
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie