Чем необходимо питаться для получения идеального пресса

29-10-2020, 03:12 / Влад Максимов, Вести-UA.net / Источник: podrobnosti
1.4т

Тем, кто хочет избавиться от жира на животе, необходимо употреблять определенные продукты.

Кроме сжигания жира, люди, сидящие на диете, могут добиться плоского живота, не допуская его вздутия.

Банан. Доказано, что бананы уменьшают вздутие живота, поскольку они богаты калием, который помогает регулировать задержку воды. Он также содержит клетчатку, которая полезна для микробиома кишечника: попробуйте добавить банан в свой смузи. Это не только улучшит работу кишечника, но и придаст замечательный вкус.

Киноа. Киноа от природы не содержит глютена и является прекрасным источником белка и клетчатки. Это идеальная замена фасоли, которая, как известно, вызывает вздутие живота, и имеет дополнительный бонус в виде множества витаминов и минералов.

Куркума. По словам эксперта, добавление специй при приготовлении пищи может помочь людям, сидящим на диете, добиться результатов. Куркума является одним из лучших продуктов для кишечника благодаря своим противовоспалительным свойствам, которые помогают расслабить желудок.



Напомним, Асмус засветила пикантную родинку, мужчины в восторге.

Ранее Вести-ua.net писали, Диетологи рассказали о преимуществах, которые получает организм при употреблении бананов.

Также Вести-ua.net сообщали, Астролог высчитал, когда начнется пик пандемии COVID-19.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Почему в Украине большое число ДТП?

Обзор СМИ


Последние новости
10:13
В Госдуме РФ назвали Украину "черной дырой Европы"
111
10:02
Украину припорошит снегом в первые дни зимы: появилась карта погоды
254
09:52
Антибиотики при COVID не работают: врач предупредил о смертельных последствиях
302
09:41
Семь раз отмерь: названы Зодиака, которым нужно хорошо думать перед тем, как воплощать идеи
305
09:30
Майк Тайсон вернулся в бокс и сразился с экс-чемпионом мира
507
09:18
Россия требует от Украины оплатить "секретные" рейсы времен Майдана
884
09:09
Арахамия назвал "идеальную" дату локдауна
696
08:58
За сутки - почти 13 тысяч человек: статистика по областям на 29 ноября
622
08:36
Нацбанк показал курс валют после выходных: что будет с гривной
660
08:14
Синоптики прогнозируют снег, но не везде: прогноз погоды на 29 ноября
774
07:40
Названы основные причины, по которым нельзя целовать кошек
881
07:14
Почему в Париже невозможно увидеть знак "STOP"
926
05:36
Почему нельзя оставлять ложку в чашке, из которой пьешь чай
1.2т
03:25
Вкусный продукт, который без боязни можно съесть даже перед сном
1.2т
01:22
Как варить яйца, чтобы они легко очистились даже без холодной воды
1.7т
23:59
Появился подробный любовный гороскоп на 2021 год
1.3т
23:44
Ученые из США назвали продукт, способный разгладить морщины
1.3т
23:37
Между Сатурном и Ураном ранее существовала планета, похожая на Землю
1.2т
23:22
Появился рейтинг самых стильных сериалов 2020 года
1.2т
23:10
Детальный свадебный гороскоп на 2021 год по знакам Зодиака
1.2т
22:58
Асмус засветила пикантную родинку, мужчины в восторге
1.2т
22:49
Вещи, которые строго запрещено делать в самолете
1.2т
22:40
Волочкова умудрилась опозориться на пляже
1.2т
22:28
Этот знак Зодиака астрологи в один голос называют самым коварным
1.2т
22:13
Значения примет: к чему по дням недели «горят» уши
1.3т
21:57
Катя из "Сватов" выросла и стала писаной красавицей
1.2т
21:45
Назван недорогой напиток от "плохого" холестерина
1.2т
21:36
Женщины по знакам Зодиака, которые считаются плохими хозяйками
2.7т
21:20
Названо действие, способное "убить" батарею смартфона
1.3т
21:14
Если не можете долго уснуть, попробуйте… пожужжать
1.3т
20:57
Астролог указал на самый «взрывоопасный» знак зодиакального круга
1.2т
20:46
Не потеря обоняния: врач назвал самый первый симптом коронавируса
1.6т
20:30
Назван напиток, способный сделать человека умнее
1.2т
20:22
Будьте внимательны: в Украине еще один вид мошенничества
20:10
Во Львове появилась уникальная икона, способная исцелить от болезней
1.1т
19:58
Громкий скандал: морг в Киеве умудрился перепутать покойниц
1.2т
19:49
Ирина Билык рассказала, чем соблазняет мужчин
1.1т
19:40
Киевлянин рассказал о реалиях лечения COVID в больницах
1.2т
Больше новостей