Почему пожилые люди практически всегда просыпаются очень рано

5-10-2020, 07:14 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему пожилые люди практически всегда просыпаются очень рано
2.9т

Наверняка, многим из вас знакома ситуация, когда солнце ещё не успело встать, а пожилая бабушка или дедушка уже на ногах. И для этого есть несколько причин.

Об этом пишет xoxo.ru.

Если это люди, недавно вышедшие на пенсию, скорее всего, они ещё по инерции просыпаются рано, как на работу. А после 60 лет ситуация усугубляется и изменениями в состоянии здоровья:

  1. Чем старше человек, тем меньше нервных окончаний у него, отвечающих за сон.
  2. После 60-ти глубокая фаза сна становится короче, что приводит к тому, что сон становится чутким, а часто и тревожным.
  3. В пожилом возрасте нарушается и работа биологических часов, что может приводить к стрессам. А если добавить к этому тот факт, что все переживания люди в возрасте часто умалчивают и проживают во время сна, то становится ещё понятнее, почему появляются проблемы.
  4. Хронические болезни, к сожалению, тоже делают свое дело. Боли и дискомфорт могут появляться и ночью, и ранним утром, поэтому приходится просыпаться, чтобы принять лекарства.

Потому не ругайте бабушек и дедушек. Они бы и рады поспать дольше, только не получается.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
564
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
9.9т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.3т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
594
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
1.1т
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
871
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.5т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.3т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
705
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
734
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
858
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
840
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.6т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.8т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
761
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
743
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
665
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
736
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
690
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
771
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
922
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
853
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.6т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.6т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
699
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
904
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
893
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
798
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
627
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
549
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
968
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
912
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
809
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie