Почему пожилые люди практически всегда просыпаются очень рано

5-10-2020, 07:14 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему пожилые люди практически всегда просыпаются очень рано
2.9т

Наверняка, многим из вас знакома ситуация, когда солнце ещё не успело встать, а пожилая бабушка или дедушка уже на ногах. И для этого есть несколько причин.

Об этом пишет xoxo.ru.

Если это люди, недавно вышедшие на пенсию, скорее всего, они ещё по инерции просыпаются рано, как на работу. А после 60 лет ситуация усугубляется и изменениями в состоянии здоровья:

  1. Чем старше человек, тем меньше нервных окончаний у него, отвечающих за сон.
  2. После 60-ти глубокая фаза сна становится короче, что приводит к тому, что сон становится чутким, а часто и тревожным.
  3. В пожилом возрасте нарушается и работа биологических часов, что может приводить к стрессам. А если добавить к этому тот факт, что все переживания люди в возрасте часто умалчивают и проживают во время сна, то становится ещё понятнее, почему появляются проблемы.
  4. Хронические болезни, к сожалению, тоже делают свое дело. Боли и дискомфорт могут появляться и ночью, и ранним утром, поэтому приходится просыпаться, чтобы принять лекарства.

Потому не ругайте бабушек и дедушек. Они бы и рады поспать дольше, только не получается.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
94
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
138
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
147
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
308
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
460
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
221
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
253
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
237
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
337
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
769
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
445
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
411
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
286
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
394
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
277
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
589
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
482
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
390
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
337
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
542
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
262
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
317
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
517
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
475
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.3т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
666
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
522
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
633
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
395
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
627
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
427
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
814
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
495
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
474
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
822
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
744
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie