Соки, которые очистят печень от шлаков и токсинов: список

Инна Волева, Вести-UA.net
20-09-2020, 13:13
Соки, которые очистят печень от шлаков и токсинов: список
1.7т

Печень фильтрует и выводит токсины и шлаки из нашего организма. Ее клетки имеют способность к регенерации, но неправильное питание, малоподвижный образ жизни, прием медикаментов, стресс и алкоголь — сильно влияют на здоровье печени, пишет woman.

Мы расскажем о продуктах, а точнее о соках, употребление которых поможет очистить и восстановить клетки печени.

По каким признакам можно определить, что пора чистить печень

Печень может долго не реагировать на повреждающие факторы, но существуют признаки, ориентируясь на которые, вы можете понять, что пришло время ей помочь.

Если вы прибавили в весе, и не можете четко объяснить по какой причине, испытываете усталость самого утра, вам труднее справляться с повседневными задачами, запах вашего тела стал неприятным, устали бороться с проявлениями аллергии, то вам следует обратить внимание на здоровье печени.

Свекольный сок

Витамина подобное вещество — бетаин, который содержится в свекле, активизирует липидный обмен в печени и тем самым он предупреждает жировое перерождение ее клеток. Также он стимулирует выработку желчи, вместе с которой из печени выводятся токсины и шлаки.

Морковный сок

Многочисленные исследования показали, что ретиноевая кислота, содержащаяся в корнеплоде, защищает печень от воздействия вредных веществ и запускает естественные процессы восстановления. Морковный сок нормализует отток желчи и ускоряет обменные процессы, тем самым снижает нагрузку на печень.

Зеленые листовые овощи

Листовая зелень обязательно должна присутствовать в вашем ежедневном рационе. Она богата микро и макроэлементами, витаминами и клетчаткой. Употребление рукколы, петрушки, сельдерея, базилика и шпината в количестве 60 граммов в день, гарантирует поступление в организм суточной нормы полезных веществ. Зелень стимулирует выработку желчи и способствует очищению печени.

Овсяный напиток

Он активирует восстановительные процессы в клеточных мембранах, помогает наладить выведение токсинов из тканей печени и снимает их воспаление, а также ускоряет метаболизм и укрепляет общий иммунитет. Для приготовления чудодейственного напитка вам понадобится 350 миллилитров чистой горячей воды и полторы столовых ложки неочищенного овса. Овес необходимо промыть, залить горячей водой и оставить на 12 часов.

Затем воду нужно процедить и употреблять в теплом виде утром и вечером до приема пищи. Такой настой обладает выраженным желчегонным действием и восстанавливает поврежденные клетки печени.

Чесночный напиток

В чесноке присутствуют вещество аллицин и аминокислоты, которые обладают антиоксидантным действием и защищают клетки печени от окислительного стресса.

Кроме того, эфирные соединения и фитонциды чеснока устраняют залежи токсинов и шлаков в тканях и клетках печени. А особые вещества в составе овоща способствуют улучшению оттока желчи, тем самым, снижая риск образования камней в протоках.

Для приготовления напитка нужно нарезать 2 дольки чеснока, залить их стаканом чистой воды и настоять 12 часов. Утром принять настой и снова повторить приготовление, только настаивать нужно с утра до вечера, а вечером выпить.

Напомним, Тарифы на распределение газа скоро изменятся: в каких регионах придется платить больше всего.

Ранее Вести-ua.net писали, Действенные продукты для "чистки" организма от токсинов.

Также Вести-ua.net сообщали, В Украине повысили тариф на передачу электроэнергии.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:53
Как быть: «Жена везде таскает за нами свою мать»
1.1т
23:41
Поможет привлечь удачу: какого цвета должен быть наряд у Зодиаков в новогоднюю ночь
2.9т
23:30
Против Беларуси ввели новую порцию санкций
815
23:19
"Вы сказочно тупые", - Богдан сделал намек о верхушке украинской власти
1.9т
23:08
Снег, метели и +14: на Украину надвигается буря
1.2т
22:57
Качество сметаны: как в домашних условиях проверить то, что вы принесли из магазина
1.2т
22:46
Перезапуск медсистемы: как власти хотят лечить украинцев
1.4т
22:35
Киевский учитель пригрозил пятиклассникам "выбить мозги"
851
22:24
В Украине поднимают цены на алкоголь: что и насколько подорожает
1.2т
22:13
От такого не толстеют: медики назвали полезный хлеб
1.2т
22:02
В Украине открыто новое месторождение: запасы газа - рекордные
8.3т
21:53
Олега Блохина вычеркнули из наградного списка на Героя Украины: подробности
1.8т
21:42
"В августе 2008-го в Грузии уже рвануло": Лавров потребовал от НАТО и Украины "не играть с огнем"
1.1т
21:31
Врачи объяснили, почему опасно носить линзы во время простуды
890
21:20
Машину остановила полиция: как действовать водителю
2.4т
21:09
Полнолуние припадет на день святого Николая: как провести ритуал на привлечение денег
1.1т
20:58
Маршрутка столкнулась с троллейбусом и загорелась: детали ДТП в Чернигове
953
20:47
Нардепы подняли своим помощникам зарплаты
1.1т
20:36
Рада приняла бюджет бедности: рост цен, меньше субсидий и кредит от МВФ
1.1т
20:25
На Закарпатье растет заболеваемость коронавируса: пациенты быстро "сгорают"
1.1т
20:14
"Смотри, Галя", - Разумков заставил Третьякову возмущенно глотать воздух
3.4т
20:03
Статья 130 КоАП: как вернуть водительсткие документы после изъятия
1.2т
19:53
Гороскоп на 3 декабря по картам таро для разных знаков зодиака
3.2т
19:41
В Раде признали катастрофу с нелегальными АЗС
1.1т
19:29
В Нацкомиссии по языку озвучили процент чиновников, которые не смогли осилить экзамен по украинскому
19:17
Гороскоп Павла Глобы на 3 декабря для разных знаков зодиака
2.5т
19:06
Блинкен заявил о доказательствах подготовки Россией агрессии против Украины
18:54
Длинные выходные на праздники: в какие дни можно бездельничать
1.1т
18:42
Установка главной елки страны: когда Софийская площадь будет готова к праздникам
920
18:30
Готовы устроить скандал из-за мелочи: названы три самых вспыльчивых знака зодиака
2.1т
18:18
Тарифы на распределение газа скоро изменятся: в каких регионах придется платить больше всего
1.4т
18:07
Слова Зеленского в Кремле расценили как прямую угрозу России
1.1т
17:55
Прожиточный минимум в Украине повысят всего на 196 грн
1.1т
17:43
Опасный "Омикрон": есть ли повод для беспокойства
1.2т
17:31
Налоги для ФОПов с 1 января 2022 года: что изменится
1.5т
17:19
В Украине прогнозируют опасные метеорологические условия: что обещают синоптики
1.8т
17:08
Штамм "Омикрон": почему в мире забили тревогу
1.1т
16:56
Рада утвердила бюджет Украины на 2022 год: основные показатели
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie