Как справиться с головной болью без лекарств

15-09-2020, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как справиться с головной болью без лекарств
2.5т

Все мы сталкивались с ситуацией, когда мы по уши в работе или в учебе, и тут, в нашу жизнь вмешивается головная боль. И ладно, если в сумке завалялась пара таблеток от головной боли, а если нет? Теперь мы знаем, что делать, и спешим вам рассказать! Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования медикаментов.

Об этом пишет interesno.

Акупрессура — это особый вид массажа, который совмещает в себе акупунктуру и рефлексотерапию. Этот метод уже подтвердил свою эффективность и его освоение не требует серьезной подготовки

Во-первых, постарайтесь немного расслабиться. Не переживайте, что потеряете слишком много времени — эта процедура не займет несколько минут. Вам нужно просто найти на своем теле 6 описанных ниже точек и помассировать их круговыми движениями, слегка надавливая. В большинстве случаев достаточно 5-10 минут, чтобы головная боль полностью исчезла.

Точка Интан

Эта точка располагается между бровями, чуть выше переносицы. Эту точку называют также “третьим глазом”, а её стимуляция помогает избавиться не только от головной боли, но и от усталости глаз.

Точки Зан Чжу

Точки находятся под бровями, над внутренними уголками глаз. Их стимуляция также позволит вам устранить ощущение усталости глаз и облегчить насморк.

Точки Ин Сян

Эти точки располагаются над уголками губ. Чтобы найти их, мысленно проведите две прямые параллельные линии от уголков губ к глазам. Затем, двигаясь по этим линиям, нащупайте ямочки под скуловыми косточками — вот вы и нашли нужные вам точки. Стимулирование этих точек позволяет ослабить зубную боль, снизить стресс и даже прочистить гайморовы пазухи.

Точки Тянь-цзун

Они расположены в районе затылка, в начале позвоночника. Так, одна точка находится справа от позвоночника, а другая — слева. Массирование этих точек позволяет облегчить головную боль и прочистить носовые проходы и пазухи. Также такой массаж поможет, если у вас заболели глаза или уши.

Точки Шуай Гу

Эти точки расположены на волосистой части головы, в районе висков в двух сантиметрах от линии лба, чуть повыше ушей. Нащупайте ямочки — вот, вы и нашли точки. Их стимуляция позволяет уменьшить головную боль в области висков и снизить усталость глаз.

Точки Хэ-Гу

Эти точки расположены на кистях рук, между большим и указательным пальцами. Стимуляция этой зоны позволяет справиться с болью в спине, зубной и головной болью, а также с напряжением мышц шеи.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
89
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
103
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
420
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
206
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
235
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
207
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
503
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
357
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
280
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
406
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
427
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
245
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
351
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
512
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
337
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
768
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
600
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.1т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
258
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
303
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
533
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
373
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
386
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
468
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
923
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.5т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
572
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
506
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
931
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.4т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
618
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
314
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
402
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
800
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
666
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
2.7т
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
473
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
477
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie