Как справиться с головной болью без лекарств

15-09-2020, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как справиться с головной болью без лекарств
2.5т

Все мы сталкивались с ситуацией, когда мы по уши в работе или в учебе, и тут, в нашу жизнь вмешивается головная боль. И ладно, если в сумке завалялась пара таблеток от головной боли, а если нет? Теперь мы знаем, что делать, и спешим вам рассказать! Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования медикаментов.

Об этом пишет interesno.

Акупрессура — это особый вид массажа, который совмещает в себе акупунктуру и рефлексотерапию. Этот метод уже подтвердил свою эффективность и его освоение не требует серьезной подготовки

Во-первых, постарайтесь немного расслабиться. Не переживайте, что потеряете слишком много времени — эта процедура не займет несколько минут. Вам нужно просто найти на своем теле 6 описанных ниже точек и помассировать их круговыми движениями, слегка надавливая. В большинстве случаев достаточно 5-10 минут, чтобы головная боль полностью исчезла.

Точка Интан

Эта точка располагается между бровями, чуть выше переносицы. Эту точку называют также “третьим глазом”, а её стимуляция помогает избавиться не только от головной боли, но и от усталости глаз.

Точки Зан Чжу

Точки находятся под бровями, над внутренними уголками глаз. Их стимуляция также позволит вам устранить ощущение усталости глаз и облегчить насморк.

Точки Ин Сян

Эти точки располагаются над уголками губ. Чтобы найти их, мысленно проведите две прямые параллельные линии от уголков губ к глазам. Затем, двигаясь по этим линиям, нащупайте ямочки под скуловыми косточками — вот вы и нашли нужные вам точки. Стимулирование этих точек позволяет ослабить зубную боль, снизить стресс и даже прочистить гайморовы пазухи.

Точки Тянь-цзун

Они расположены в районе затылка, в начале позвоночника. Так, одна точка находится справа от позвоночника, а другая — слева. Массирование этих точек позволяет облегчить головную боль и прочистить носовые проходы и пазухи. Также такой массаж поможет, если у вас заболели глаза или уши.

Точки Шуай Гу

Эти точки расположены на волосистой части головы, в районе висков в двух сантиметрах от линии лба, чуть повыше ушей. Нащупайте ямочки — вот, вы и нашли точки. Их стимуляция позволяет уменьшить головную боль в области висков и снизить усталость глаз.

Точки Хэ-Гу

Эти точки расположены на кистях рук, между большим и указательным пальцами. Стимуляция этой зоны позволяет справиться с болью в спине, зубной и головной болью, а также с напряжением мышц шеи.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
1
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
129
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
244
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
201
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
208
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
477
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
230
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
251
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы значит
242
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
336
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
270
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
337
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
490
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
689
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
267
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
833
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
371
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
463
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
314
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
287
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
603
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.1т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
346
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
346
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
331
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
477
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
1.1т
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
564
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
621
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
352
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
491
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
348
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
694
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
571
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
487
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
413
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
637
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
305
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie