Сочетание этих двух очень полезных продуктов очищает кишечник и кровеносные сосуды, улучшает обмен веществ, оздоравливает поджелудочную железу и снижает уровень сахара, пишет fithacker.
Это действительно очень простое и целебное средство! Улучшение самочувствия будет заметным, так что вы точно сможете оценить его эффективность.
Ингредиенты:
- 1 ст.л. гречневой крупы;
- 1 стакан кефира.
Гречневую крупу измельчите в кофемолке, пока не получится однородная мука. Возьмите стакан кефира, добавьте в него гречневую муку, перемешайте и поставьте на ночь в холодильник. Выпейте утром за 30 минут до завтрака.
Всего курс должен длиться 14 дней.
Читают сейчас: Гастроэнтерологи назвали лучшие продукты для кишечника: чем нужно питаться.
