Эти каши ученые считают самыми вредными

8-09-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Эти каши ученые считают самыми вредными

Есть кашу нас приучали с детства, хочешь или нет. Используется блюдо повсеместно для детского питания, в походных условиях, в повседневном рационе, пишет zen.yandex.ru.

Привычное для нас блюдо, по мнению диетологов, при регулярном употреблении способно нанести вред здоровью. Ослабить костную систему и нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Какие каши попали в рейтинг самых вредных?

Диетологи провели ряд исследований, по итогам которых выяснили, что самыми неполезными кашами являются рисовая, овсяная и манная. Считается, что регулярное их употребление сказывается на здоровье пагубно. И вот почему.

  1. Овсяная каша. Установлено, что в состав овсянки входит фитин, который не только препятствует всасыванию кальция, но и способствует его вымыванию. Недостаток кальция со временем провоцирует развитие болезней суставов и костей. А ведь раньше говорили , что овсяная каша – это каша «красоты».
  2. Манная крупа находится на последнем месте по содержанию полезных веществ. Помимо отсутствия пользы от употребления, манная каша не даёт усваиваться полноценно железу и витамину Д. Кроме того, по последнему веянию моды в области диетологии, давать манную кашу не рекомендуется детям, поскольку она «тяжело» усваивается и может повлечь аллергическую реакцию. В советское время манной кашей вскормили не одну тысячу деток.
  3. Рисовую кашу не стоит есть при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Для приготовления используется белый рис, который прошёл стадию шлифовки. Во время шлифовки рис теряет пользу, преобладающим в составе является крахмал. Блюдо не только тормозит перистальтику, но и может привести к запорам. Не рекомендуется тем, кто имеет лишний вес.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
Путин может "править пожизненно": в РФ готовят население к изменению конституции
134
22:03
Оккупанты все больше атак проводят с помощью мотоотрядов: как работает такая тактика — NYT
340
21:58
"Зашли в тупик": Вэнс допустил выход США из переговорного процесса
172
21:33
Не жалуемся и не выносим сор из избы: "Мадяр" не поддержал демарш комбата из "Магуры"
21:14
В РФ могут запретить «Гарри Поттера» из-за Макгонагалл
246
20:56
Подоляк раскрыл суть возмутительных требований РФ на переговорах в Стамбуле
338
20:41
Отстранен комбриг 59-й ОШБр, на его место назначили другого - СМИ
458
20:18
В Киеве двое мужчин открыли огонь из авто прямо на ходу: в полиции отреагировали
440
20:10
"Россия готова работать с Украиной", - Путин после разговора с Трампом
618
20:01
Путин станет более опасным по окончанию войны в Украине: угроза для Европы возрастет, - Bild
513
19:54
Гороскоп на 20 мая: прогноз для каждого знака зодиака
730
19:35
Низкий спрос привел к снижению цен: сколько сейчас стоят ранние овощи
313
19:16
Выборы президента в Польше: кто из кандидатов прошел во второй тур
370
18:57
Гороскоп на неделю с 19 по 25 мая: чего ожидать каждому знаку зодиака
676
18:38
Выплата при рождение ребенка: Кабмин планирует реформировать систему и платить 50 тысяч гривен
466
18:19
Ученые обнаружили связь между энергетическими напитками и раком: что показало исследование
366
18:00
В Украине пока ожидается неустойчивая и прохладная погода: когда придет тепло
276
17:41
Гороскоп таро на неделю: кто сможет решить все свои проблемы в период с 19 по 25 мая
929
17:22
Способен выпускать до 100 малых дронов: Китай запускает в производство новый тяжелый беспилотник
569
17:03
В Молдове пророссийский политик заявила о "возвращении" Буджака
951
16:44
Цены на нефть снова падают: почему "черное золото" дешевеет
526
16:25
Украинцы сократили вклады в гривне и увеличили в долларах, - НБУ
315
16:06
После выборов в Польше для украинских беженцев будут изменения, - временный поверенный
942
15:47
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 19–21 мая
528
15:28
Любовный гороскоп на неделю с 19 по 25 мая: чего ожидать каждому знаку зодиака
518
15:09
Российские войска строят военную инфраструктуру вблизи границы с Финляндией, – NYT
697
14:50
Звонок Путину: о чем Трамп будет разговаривать с лидером Кремля
563
14:31
Стоимость доллара и евро в начале недели: какие курсы в обменниках
433
14:12
Австралия предоставила Украине 49 танков Abrams, - ABC
493
13:53
Перед важным телефонным звонком Путин испытывает решимость Трампа , - The Times
479
13:34
Гороскоп на 19 мая по картам таро: кому сегодня следует быть осторожным
613
13:15
Путин затягивает окончание войны в Украине в надежде, что Трамп самоустранится от участия в переговорах, - аналитик
740
12:56
Выборы в Румынии: подсчитано 100% голосов, мэр Бухареста одержал победу
595
12:37
США готовят новые санкции против РФ, - Бессент
428
12:18
Гетманцев сообщил, сколько пенсионеров получают менее 4 тысячи гривен
762
11:59
Вэнс рассказал, чем закончилась встреча с Зеленским
529
11:40
В Украину идет потепление: прогноз погоды на текущую неделю
412
11:21
Какому знаку зодиака повезет 19 мая: прогноз астрологов
675
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie