Эти каши ученые считают самыми вредными

8-09-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов, vesti-ua.net
/
Читати українською
Эти каши ученые считают самыми вредными
2.7т

Есть кашу нас приучали с детства, хочешь или нет. Используется блюдо повсеместно для детского питания, в походных условиях, в повседневном рационе, пишет zen.yandex.ru.

Привычное для нас блюдо, по мнению диетологов, при регулярном употреблении способно нанести вред здоровью. Ослабить костную систему и нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Какие каши попали в рейтинг самых вредных?

Диетологи провели ряд исследований, по итогам которых выяснили, что самыми неполезными кашами являются рисовая, овсяная и манная. Считается, что регулярное их употребление сказывается на здоровье пагубно. И вот почему.

  1. Овсяная каша. Установлено, что в состав овсянки входит фитин, который не только препятствует всасыванию кальция, но и способствует его вымыванию. Недостаток кальция со временем провоцирует развитие болезней суставов и костей. А ведь раньше говорили , что овсяная каша – это каша «красоты».
  2. Манная крупа находится на последнем месте по содержанию полезных веществ. Помимо отсутствия пользы от употребления, манная каша не даёт усваиваться полноценно железу и витамину Д. Кроме того, по последнему веянию моды в области диетологии, давать манную кашу не рекомендуется детям, поскольку она «тяжело» усваивается и может повлечь аллергическую реакцию. В советское время манной кашей вскормили не одну тысячу деток.
  3. Рисовую кашу не стоит есть при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Для приготовления используется белый рис, который прошёл стадию шлифовки. Во время шлифовки рис теряет пользу, преобладающим в составе является крахмал. Блюдо не только тормозит перистальтику, но и может привести к запорам. Не рекомендуется тем, кто имеет лишний вес.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:56
Зачем бросать булавку в кипяток: суть приметы из седой древности
608
23:31
Samsung выпустила нового доступного "монстра автономности" с шикарной камерой: сколько стоит
470
23:09
"Другого пути просто нет", - Усик ответил, что произошло бы с Путиным при их встрече
743
22:57
Почему россияне именно сейчас подорвали Каховскую ГЭС: объяснение эксперта
884
22:43
Готовьтесь к жаре: синоптик рассказала, где будет по-летнему горячо
472
22:19
В ООН отреагировали на подрыв Каховской ГЭС: готовится гуманитарная помощь
710
22:03
Процедуру оформления паспортов изменили: теперь всем станет легче
787
21:58
Астрологи назвали три знака зодиака со стальными нервами: справляются со стрессом лучше других
1.1т
21:33
Россияне рассказали, как уничтожили первые украинские Leopard, но есть нюанс
730
21:14
Теракт на Каховской ГЭС: в Херсонской ОВА рассказали о видимых сейчас последствиях
552
20:56
В "ПриватБанке" произошел масштабный сбой: что сейчас происходит
794
20:41
Удержание Крыма россияне поставили под вопрос, - Арестович
1.1т
20:18
Финляндия высылает девять российских «дипломатов»
484
20:01
Зеленский объяснил, когда можно будет оценить последствия подрыва Каховской ГЭС
532
19:52
Гороскоп по картам таро на июнь: что ждет каждый знак зодиака
1.1т
19:34
В Днепре резко упал уровень воды после подрыва дамбы ниже по течению
519
19:16
Уничтожение Каховской ГЭС: эколог рассказал о страшных последствиях для региона
903
18:58
Эти четыре знака зодиака в июне ждут финансовые потери: кому не повезет
1.3т
18:40
Глава МАГАТЭ посетит ЗАЭС: названа цель поездки
693
18:22
Защищена ли Киевская ГЭС от ударов врага: что говорят в ВСУ
848
18:05
Украина намерена созвать Совбез ООН из-за подрыва Каховской ГЭС
624
17:47
Могут впасть в депрессию: названы знаки зодиака, на которых вот-вот свалится гора проблем
1.5т
17:29
Генсек НАТО прокомментировал подрыв Каховской ГЭС
2.4т
17:11
Вода прибывает: составлен список безопасных районов Херсона
620
16:53
Ученые узнали приблизительную массу Млечного пути
653
16:35
Падение доллара продолжается: какой сегодня курс в обменниках
1.1т
16:17
Подрыв Каховской ГЭС: в Днепр попало 150 тонн машинного масла
608
15:59
Эти два знака зодиака в июне смогут совершить реальный прорыв: кого скоро посетит гениальная идея
1.3т
15:41
Каховское море исчезнет за 4 дня – Укргидроэнерго
2.2т
15:23
Срочное заседание СНБО из-за подрыва Каховской ГЭС: что решили власти
2.9т
15:06
Мировые СМИ не спешат называть виновника в подрыве Каховской ГЭС
1.2т
14:48
Отдать меньше налогов: украинцам подсказали, как уменьшить платежи
598
14:30
Названы знаки зодиака, которые на этой неделе смогут реализовать все свои планы
1.1т
14:12
Черви в черешне: чем они опасны и как от них избавиться
2.4т
13:54
Подрыв Каховской ГЭС: эксперт назвал возможные последствия
928
13:36
В Кривом Роге в связи с подрывом Каховской ГЭС вводят ограничения на потребление воды
752
13:18
Подрыв Каховской ГЭС: начато досудебное расследование
562
13:00
Сатанинские дни июня: названы самые опасных даты
862
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie