Врачи рассказали, как правильно есть мед

25-08-2020, 01:56 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Врачи рассказали, как правильно есть мед
2.6т

Мед - продукт, богатый углеводами, а потому есть его нужно умеренно и сочетая с белком. Эксперты отметили, что популярный продукт обладает биохимическом индексом, аналогичным сахару. Его потребление должно быть строго умеренным - так же, как любого другого продукта с большим количеством углеводов, передает newsyou.info.

Вдобавок врачи советуют комбинировать мед с молочными продуктами, насыщенными белком - например, с натуральным йогуртом, творогом.

В этом случае выделение углеводов в кровь из лакомства будет более медленным, что защитит от резких скачков глюкозы и нарушений выработки инсулина.

Если пренебрегать данными правилами и есть мед в больших количествах, это поспособствует переизбытку простых углеводов в организме, что повышает риск негативных метаболических изменений, ассоциированных с развитием сахарного диабета и появлением лишнего веса.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Фьюри назвал единственного боксера, который способен победить Усика
154
22:43
Синоптики спрогнозировали, каким будет 23 июля
152
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
227
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
970
21:58
Россияне пытаются прорваться в Покровск малыми группами
239
21:33
Мобильные ТЦК в Украине: нардеп объяснил, как это будет работать
451
21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
317
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
320
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
285
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
873
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
311
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
265
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
390
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
706
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
553
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
421
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
897
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
361
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
961
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
711
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
409
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
352
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
790
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
935
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
362
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
366
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
429
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
572
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
409
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
609
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.2т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
656
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
343
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
517
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
673
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie