Овощи, соль и табак: Комаровский рассказал, как справиться с высоким давлением

29-07-2020, 04:11 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Овощи, соль и табак: Комаровский рассказал, как справиться с высоким давлением
2.3т

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский часто дает советы относительно здоровья как детей, так и взрослых. Очередную полезную рекомендацию он напомнил в своем Telegram-канале.

Об этом пишет znaj.

Комаровский решил напомнить украинцам о том, как ежедневные привычки могут предотвратить высокое кровяное давление.

Согласно советам Комаровского, людям, склонным к появлению высокого кровяного давления важно:

Употреблять не более 5 грамм соли в сутки;

Регулярно есть свежие овощи и фрукты;

Убрать из рациона жирную еду;

Отказаться от табакокурения;

Сократить употребление алкоголя;

Вести активный образ жизни.

Такие простые рекомендации, по мнению медика, способны улучшить качество жизни и предотвратить возникновение высокого кровяного давления.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
1.7т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
503
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
607
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
551
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
367
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
418
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
936
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
692
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.4т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
613
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.2т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
733
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.4т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
705
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
838
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
607
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
593
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.1т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.1т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
702
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
646
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
743
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
866
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
616
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.7т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
808
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
656
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
720
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
593
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
700
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
610
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.4т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
574
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
1.1т
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.7т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
665
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie