Почему стоит отказаться от привычки пить воду ночью

Влад Максимов, Вести-UA.net
28-07-2020, 03:12
Почему стоит отказаться от привычки пить воду ночью
1.8т

Многие специалисты говорят, что человек должен выпивать в день восемь стаканов воды, чтобы избежать обезвоживания. Потому многие люди заводят различные привычки, чтобы не забывать о питье, например, ставят на ночь стакан с водой. Так можно начать утро сразу с воды.

Об этом пишет ofigenno.

Однако именно у этой привычки недостатков существенно больше, чем пользы. Давай разбираться, почему оставлять с вечера стакан воды около постели — дурная привычка.

  1. Если вдруг ты решишь попить из того стакана вечером, бактерии и микробы из твоего организма попадут в воду. За ночь они размножатся, и вода уже будет совсем не тем, что бы ты хотел выпить утром.
  2. Многих людей стоящий стакан с водой будет постоянно отвлекать, заставляя вспомнить о жажде и выпить его прямо сейчас. А потом еще придется пару раз справить малую нужду, а уже несколько часов здорового сна безвозвратно потеряны.
  3. Также, пока мы спим, в воду в стакане попадает пыль, могут попасть мелкие насекомые и кто знает что еще. Такой коктейль пить поутру мало кому захочется.
  4. Нередко стакан стоит на небольшой прикроватной тумбочке, там же, где лежит, например, мобильный телефон. Утром можно случайно опрокинуть воду прямо на устройство.
  5. За ночь вода в стакане поглощает некоторое количество углекислого газа, который меняет ее уровень рН. Вследствие этого вода становится более кислой и менее приятной на вкус. Вреда для организма здесь нет, но всё равно неприятно.

Лучше всё-таки отказаться от привычки оставлять воду на утро. Не так уж и сложно прогуляться до кухни и набрать себе стакан свежей воды.


Напомним, У Нидерландах обнародовали перехваченные переговоры российских боевиков, сбивших МН17.

Ранее Вести-ua.net писали, Восемь причин пить воду чаще: идеальное время, чтобы выпить еще 1 стакан воды.

Также Вести-ua.net сообщали, Вот почему верующие люди соблюдают пост перед Пасхой.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
23:59
Очень мало: врач рассказал, сколько получают медики в COVID-отделениях
293
23:44
В Конотопе наказали мать ученицы, затравившей учителя
365
23:37
На Лиге Европы бизнесмен выбежал на поле обнаженным
314
23:22
Волонтер рассказал о ситуации с COVID-19 в Харькове
385
23:10
От какого типа головной боли можно избавиться домашними средствами
398
22:58
Телеведущая 1+1 удивила зрителей пикантным кадром
528
22:49
В Госдепе рассказали, почему Байден назвал Путина "убийцей"
496
22:40
Чего опасаются водители в Украине: суеверия и приметы
451
22:13
Ограничений почти нет: житель Уханя рассказал о ситуации в городе
636
21:57
Под Кропивницким девушка убила палкой «непослушного» брата
718
21:45
Комаровский рассказал об одной из "групп риска" коронавируса
662
21:36
Резников заявил, что Украина готова поставлять воду в Крым в бочках
774
21:20
В Украине упростили правила пересечения границы: что изменилось
21:14
В Британии зарезали один из самых богатых жителей страны
847
20:57
В Киеве КамАЗ едва не покалечил людей
752
20:46
В Луцке пассажиры, не желающие выходить из маршрутки, подрались с полицейскими
789
20:30
Хакеры выложили в сеть данные более миллиона пользователей Clubhouse
699
20:22
В МВД сообщили о начале самостоятельной регистрации автомобилей в салонах
777
20:10
Население Украины сократится на миллион человек - МВФ
19:58
На Волыни девочки разбились на мотоцикле: детали ЧП
948
19:49
В Украине расширили механизм ареста счетов: подробности
1.1т
19:40
В мае большие перемены будут у этих знаков Зодиака
1.5т
19:28
Комаровский объяснил, кому «помогают» лекарства для иммунитета
19:13
Новые услуги на портале Дія: 10-15 минут на заявление
18:59
Как "дурят" украинцев под предлогом экономии газа
18:44
Новые тарифы с 1 мая: сколько будут платить украинцы
1.1т
18:37
В Африке обезглавили 12 иностранцев
1.1т
18:22
Вербное воскресенье-2021: что запрещено делать
1.2т
18:10
ЕСПЧ постановил, что обязательная вакцинация законна
17:52
У Нидерландах обнародовали перехваченные переговоры российских боевиков, сбивших МН17
17:41
У Путина пошли на попятный: Никто не собирается воевать с Украиной
1.6т
17:30
В Украине стартует вакцинация Sinovac: кого привьют китайским препаратом
17:19
Рак легких: перечислены 9 важных симптомы
1.1т
17:08
Гороскоп Василисы Володиной на неделю с 12 по 18 апреля 2021 года
1.1т
16:57
Погода на Пасху: синоптики предупредили о сюрпризах
1.1т
16:46
Специалисты советуют удалить: названы опасные мобильные приложения
2.4т
16:35
Геля из "СВ Шоу" снова появилась на ТВ: как изменилась артистка
1.2т
16:24
"Демонстрационный ядерный взрыв": в Москве обсудили методы запугивания Украины
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie