Почему стоит отказаться от привычки пить воду ночью

28-07-2020, 03:12 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему стоит отказаться от привычки пить воду ночью
2.2т

Многие специалисты говорят, что человек должен выпивать в день восемь стаканов воды, чтобы избежать обезвоживания. Потому многие люди заводят различные привычки, чтобы не забывать о питье, например, ставят на ночь стакан с водой. Так можно начать утро сразу с воды.

Об этом пишет ofigenno.

Однако именно у этой привычки недостатков существенно больше, чем пользы. Давай разбираться, почему оставлять с вечера стакан воды около постели — дурная привычка.

  1. Если вдруг ты решишь попить из того стакана вечером, бактерии и микробы из твоего организма попадут в воду. За ночь они размножатся, и вода уже будет совсем не тем, что бы ты хотел выпить утром.
  2. Многих людей стоящий стакан с водой будет постоянно отвлекать, заставляя вспомнить о жажде и выпить его прямо сейчас. А потом еще придется пару раз справить малую нужду, а уже несколько часов здорового сна безвозвратно потеряны.
  3. Также, пока мы спим, в воду в стакане попадает пыль, могут попасть мелкие насекомые и кто знает что еще. Такой коктейль пить поутру мало кому захочется.
  4. Нередко стакан стоит на небольшой прикроватной тумбочке, там же, где лежит, например, мобильный телефон. Утром можно случайно опрокинуть воду прямо на устройство.
  5. За ночь вода в стакане поглощает некоторое количество углекислого газа, который меняет ее уровень рН. Вследствие этого вода становится более кислой и менее приятной на вкус. Вреда для организма здесь нет, но всё равно неприятно.

Лучше всё-таки отказаться от привычки оставлять воду на утро. Не так уж и сложно прогуляться до кухни и набрать себе стакан свежей воды.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
15:41
На территории Румынии были найдены фрагменты беспилотника
119
15:23
Европа вернулась в довоенную эпоху, такого не было с 1945 года, - Туск
242
15:06
В МВД назвали количество пострадавших от ночной атаки
283
14:48
Лишь три знака зодиака покорят новые вершины в конце марта
510
14:30
В Бундестаге уверяют, что ввод западных войск в Украину не сделает все страны НАТО сторонами конфликта
490
14:12
Стоимость доллара и евро: свежие курсы в обменных пунктах
439
13:54
Звонят и молчат: что делать в таких случаях
497
13:36
Повышение минимальной зарплаты с апреля: что будет с пенсиями, тарифами и субсидиями
389
13:18
Мобилизация 500 тысяч человек: пересматривается численность определенных воинских частей, - Сырский
385
13:00
Украинские беженцы в Польше: что изменится с 1 июля
498
12:42
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29-30 марта
880
12:24
В Минэкономики объяснили, почему Украина переходит на летнее время
402
12:07
Россия ночью атаковала три украинских ТЭС: серьезно повреждено оборудование
493
11:49
Тарифы на коммуналку с 1 апреля: сколько будут стоить блага цивилизации
450
11:31
Авиационный эксперт объяснил, почему россияне изменили тактику ракетных обстрелов
513
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
626
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
564
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
707
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
766
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
408
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
333
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
765
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
638
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
440
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
650
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
1.1т
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
730
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
2.4т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
561
23:11
Расстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.4т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
686
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
2.3т
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
628
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
634
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.8т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
831
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
695
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie