Что будет с организмом, если каждый день есть рис

20-06-2020, 04:11 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Что будет с организмом, если каждый день есть рис
2.5т

Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха.

Об этом пишет interesno.

Опасность монодиет

Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один продукт не способен удовлетворить потребности организма в питательных веществах и полезных элементах. Рисовая монодиета считается среди прочих наиболее безопасной, поскольку рис способствует очищению организма. И все же, более 7 дней на рисовой каше сидеть не стоит, иначе вместо оздоровления получите кучу неприятных побочек.

Низкокалорийный продукт

Модели считают рис манной небесной. Низкокалорийность продукта (110 ккал на 100 грамм) и в самом деле может стать спасением для тех, кого цифра на весах уже пугает. Притом, при грамотном планировании распорядка дня чувства постоянного голода можно не бояться.

Масса пользы

В рисовой крупе содержатся полезные микроэлементы, которые будут способствовать скорейшему расщеплению жира. При удаче организм привыкнет к новому режиму за неделю монодиеты и в дальнейшем сброс веса станет проще. А еще, в рисовых зернах высока концентрация лецитина — он положительно действует на работу мозга. Фосфор, кальций, цинк, йод и железо здесь тоже есть.

Токсины и разгрузка

Диету из риса стоило бы прописывать россиянам в поликлиниках принудительно, хотя бы раз в год — после новогодних праздников. Рис прекрасно справляется с очищением кишечника, он вообще отличный природный абсорбент.

Противопоказания

Как и любая диета, рисовая противопоказана людям с больным желудком, да и после болезни на нее садиться не стоит. И палку перегибать тоже не нужно: за семь дней рисовой монодиеты лишний вес сбросит даже борец сумо. Мультивинамины помогут избежать возможного дефицита витаминов и минералов — выбирайте те, где калия побольше.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:18
Были ли у подозреваемого в убийстве Парубия сообщники: ответ правоохранителей
133
20:01
"Большая иллюзия": назван главный провал Путина на саммите в Китае
501
19:53
Гороскоп на 2 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
218
19:34
В Украине учебный год начали 3,5 млн школьников, - министр образования
143
19:15
Пилоты остались без навигации: самолет с Урсулой фон дер Ляйен экстренно сел в Болгарии
242
18:56
Доллар упал до минимума: сколько сейчас стоит валюта
324
18:37
Астрологи назвали три знака зодиака, которым повезет с 1 по 7 сентября
549
18:18
С сентября представителей ТЦК обязали фиксировать "оповещение" на улицах с помощью боди-камер
289
17:59
Синоптик назвал дату, когда в Украину придет похолодание
468
17:40
Убийство Парубия: что известно о подозреваемом и когда суд
342
17:21
Украинский бизнес в августе сохранил сдержанные оценки деятельности
221
17:02
Моди в Китае призвал Путина к скорейшему завершению войны в Украине
764
16:43
Убийство Парубия: 52-летнему львовянину сообщено о подозрении
454
16:24
Землетрясение в Афганистане унесло жизни как минимум 600 человек
272
16:05
Сентябрь станет очень важным месяцем для этих пяти знаков зодиака
1.4т
15:46
Киевлян просят закрыть окна и ограничить пребывание на улице
362
15:27
Прогноз погоды на первую неделю осени: что обещают синоптики
307
15:08
Цены на овощи и фрукты изменились: что сколько теперь стоит
339
14:49
В Польше Навроцкий снова заговорил о репарациях от Германии за Вторую мировую войну
482
14:30
В южных областях Украины сельское хозяйство вскоре станет экономически невыгодным, - эксперт
716
14:11
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 1-3 сентября
512
13:52
Рада возобновит прямые трансляции открытых пленарных заседаний
337
13:33
Обменники обновили курсы: сколько сегодня стоит валюта
404
13:14
Гороскоп таро на неделю: кому этот период принесет новые ощущения
771
12:55
Путин считает волю Америки слабой, а военные возможности Европы - скудными, - Bloomberg
603
12:36
Курс валют: что лучше покупать – доллары или евро
522
12:17
Появились первые фото подозреваемого в убийстве Андрея Парубия
892
11:58
Синоптик рассказал, когда ждать первых заморозков
485
11:39
В Украине из-за уменьшения урожая вырастут цены на хлеб, - эксперт
454
11:20
Какому знаку зодиака повезет 1 сентября: прогноз астрологов
640
11:01
Новшества сентября: что изменится в жизни украинцев
460
10:42
Администрация Трампа намерена переименовать Пентагон в Министерство войны, - WSJ
355
10:23
Прогноз погоды на 1 сентября: в каких регионах возможны дожди
314
10:04
США призвали Россию принять необходимые меры для достижения мира в Украине, - The Guardian
666
09:45
В Беларуси стартовали военные учения с привлечением ядерного оружия
499
09:26
Гороскоп на 1 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
769
09:07
Подозреваемый в убийстве Парубия дал показания
1.9т
17:58
Белый дом перекладывает ответственность за срыв переговоров на Украину и Европу — Axios
850
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie