Мифы о месячных, в которые не стоит верить

30-05-2020, 23:37 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Мифы о месячных, в которые не стоит верить
2.4т

Несмотря на то что мы живем отнюдь не в Средневековье, многие женщины в «этот» период ограничивают себя во многом. Вот 5 самых популярных мифов о менструации, которые давно пора оставить в прошлом, пишет Wday.

МИФ № 1

Спорт во время менструации под запретом

Прямых медицинских запретов на занятие спортом во время менструации не существует.

Ведь физические нагрузки способствуют выделению эндорфинов, что помогает улучшить настроение и уменьшить неприятные ощущения в «эти» дни. Кроме того, занятия спортом стимулируют кровоток, что немного облегчает болезненность.

А для тех, кто во время менструации чувствует сильную усталость, рекомендуются занятия йогой, растяжкой или пилатесом.

Менструация не повод ограничивать себя в физической активности!

МИФ № 2

Нельзя принимать ванну во время менструации

Очень распространен миф о том, что ванна и менструация несовместимы.

Вероятно, подобные слухи основаны на утверждении, что горячая вода стимулирует кровообращение. Это так, но не стоит волноваться, принятие теплой ванны не только не нанесет вам вреда, но и поможет улучшить самочувствие. Теплая вода способствует снятию мышечного напряжения, облегчению спазмов и соответственно уменьшению болевых ощущений.

Страх, что внутрь организма попадет вода и вызовет воспаление или будет занесена инфекция, напрасен. Вода может попасть только в самое начало вагинального канала, но никаким образом не в матку. При менструации в матке идет естественный процесс обновления слизистой и нет открытой раны. Поэтому вы смело можете принимать ванну!

То же самое касается и запретов на посещение бани. Если у вас на даче имеется таковая, то не стоит отказывать себе в удовольствии, просто используйте современные и удобные тампоны без веревочки.

МИФ № 3

Секс во время менструации не рекомендован

Еще один миф, который мешает женщинам жить полноценной жизнью.

Секс во время менструации не только не вреден, но и полезен. Он способствует облегчению менструальных спазмов, снижению болевых ощущений, улучшению настроения. Кроме того, многие женщины отмечают, что при занятии любовью во время менструации они испытывают более сильные ощущения и легче достигают оргазма.

МИФ № 4

Во время менструации нельзя забеременеть

Многие женщины считают, что во время менструации забеременеть невозможно, однако это не так. Шанс зачать малыша в «эти дни» значительно ниже, чем в остальные, но он есть. Обычно цикл у женщины составляет 28 дней, но может быть более коротким или нерегулярным. Пик фертильности наступает примерно за 12-16 дней до начала нового цикла. А сперматозоиды могут сохранять свою активность внутри тела женщины вплоть до 5 суток, поэтому близость без использования средств контрацепции может привести к зачатию.

МИФ № 5

Тампон может «потеряться» в теле девушки!

Это один из самых глупых мифов современности, не считая, конечно, мифа о привлечении менструацией медведей!

Тем не менее многие боятся именно этого. Попробуем разобраться в вопросе о том, может ли тампон потеряться. Вероятно, этот миф возник из-за того, что тампон практически не чувствуется внутри. Ощущение его потери часто возникает у женщин по причине того, что вагинальный канал наиболее чувствителен в первой трети, а тампон размещается выше.

Потерять тампон можно в сумочке, но никак не внутри. Он вводится глубоко во влагалище и остается там до момента извлечения.

Нет, в матку он попасть тоже не может, так как отверстие в шейке матки очень маленькое (даже на время менструации она приоткрывается не более чем на 2 мм) и тампон никаким образом туда не пролезет. Кстати, выпасть он тоже не может.

Поэтому идем в ногу со временем и смело используем новинки в области средств женской гигиены!

Мы живем в XXI веке, так что пора отбросить глупые предубеждения относительно «этих» дней и начать заниматься тем, чем хочется.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
912
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
574
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
506
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
552
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
623
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
629
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
2.3т
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
4.9т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
682
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
486
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
539
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
518
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
623
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
588
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
977
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
550
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
1.3т
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
516
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
494
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
771
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
493
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
2.2т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
905
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
498
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
1.2т
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
1.7т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
1.4т
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
430
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
2.1т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
896
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
554
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.6т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.7т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
813
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
841
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie