Мифы о месячных, в которые не стоит верить

30-05-2020, 23:37 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Мифы о месячных, в которые не стоит верить
2.4т

Несмотря на то что мы живем отнюдь не в Средневековье, многие женщины в «этот» период ограничивают себя во многом. Вот 5 самых популярных мифов о менструации, которые давно пора оставить в прошлом, пишет Wday.

МИФ № 1

Спорт во время менструации под запретом

Прямых медицинских запретов на занятие спортом во время менструации не существует.

Ведь физические нагрузки способствуют выделению эндорфинов, что помогает улучшить настроение и уменьшить неприятные ощущения в «эти» дни. Кроме того, занятия спортом стимулируют кровоток, что немного облегчает болезненность.

А для тех, кто во время менструации чувствует сильную усталость, рекомендуются занятия йогой, растяжкой или пилатесом.

Менструация не повод ограничивать себя в физической активности!

МИФ № 2

Нельзя принимать ванну во время менструации

Очень распространен миф о том, что ванна и менструация несовместимы.

Вероятно, подобные слухи основаны на утверждении, что горячая вода стимулирует кровообращение. Это так, но не стоит волноваться, принятие теплой ванны не только не нанесет вам вреда, но и поможет улучшить самочувствие. Теплая вода способствует снятию мышечного напряжения, облегчению спазмов и соответственно уменьшению болевых ощущений.

Страх, что внутрь организма попадет вода и вызовет воспаление или будет занесена инфекция, напрасен. Вода может попасть только в самое начало вагинального канала, но никаким образом не в матку. При менструации в матке идет естественный процесс обновления слизистой и нет открытой раны. Поэтому вы смело можете принимать ванну!

То же самое касается и запретов на посещение бани. Если у вас на даче имеется таковая, то не стоит отказывать себе в удовольствии, просто используйте современные и удобные тампоны без веревочки.

МИФ № 3

Секс во время менструации не рекомендован

Еще один миф, который мешает женщинам жить полноценной жизнью.

Секс во время менструации не только не вреден, но и полезен. Он способствует облегчению менструальных спазмов, снижению болевых ощущений, улучшению настроения. Кроме того, многие женщины отмечают, что при занятии любовью во время менструации они испытывают более сильные ощущения и легче достигают оргазма.

МИФ № 4

Во время менструации нельзя забеременеть

Многие женщины считают, что во время менструации забеременеть невозможно, однако это не так. Шанс зачать малыша в «эти дни» значительно ниже, чем в остальные, но он есть. Обычно цикл у женщины составляет 28 дней, но может быть более коротким или нерегулярным. Пик фертильности наступает примерно за 12-16 дней до начала нового цикла. А сперматозоиды могут сохранять свою активность внутри тела женщины вплоть до 5 суток, поэтому близость без использования средств контрацепции может привести к зачатию.

МИФ № 5

Тампон может «потеряться» в теле девушки!

Это один из самых глупых мифов современности, не считая, конечно, мифа о привлечении менструацией медведей!

Тем не менее многие боятся именно этого. Попробуем разобраться в вопросе о том, может ли тампон потеряться. Вероятно, этот миф возник из-за того, что тампон практически не чувствуется внутри. Ощущение его потери часто возникает у женщин по причине того, что вагинальный канал наиболее чувствителен в первой трети, а тампон размещается выше.

Потерять тампон можно в сумочке, но никак не внутри. Он вводится глубоко во влагалище и остается там до момента извлечения.

Нет, в матку он попасть тоже не может, так как отверстие в шейке матки очень маленькое (даже на время менструации она приоткрывается не более чем на 2 мм) и тампон никаким образом туда не пролезет. Кстати, выпасть он тоже не может.

Поэтому идем в ногу со временем и смело используем новинки в области средств женской гигиены!

Мы живем в XXI веке, так что пора отбросить глупые предубеждения относительно «этих» дней и начать заниматься тем, чем хочется.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
127
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
128
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
187
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
194
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
376
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
211
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
494
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
219
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
417
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
349
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
869
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
280
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
431
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
250
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
289
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
608
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
355
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
995
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
375
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
400
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
419
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
305
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
428
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
435
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
410
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
370
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
354
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
731
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
366
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
581
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
411
11:59
Европа закроется от России "стеной дронов", - FT
402
11:40
Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием
627
11:21
В Павлограде 101-летняя женщина оформила загранпаспорт и уезжает к родным в Германию
791
11:02
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 17 сентября
602
10:43
Польский депутат потеряла должность из-за оскорблений в адрес украинца
426
10:24
Ночные удары дронами по инфраструктуре: где бушевали пожары
333
10:05
Дожди накроют Украину: где резко похолодает
427
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie