Новости Украины || Вести-UA

КОРОНАВИРУС: УКРАИНА - Подтвержденные случаи: 23 204 (+394) | Вылечились: 9 311 (+377) | Умерли: 696 (+17)


22-05-2020, 07:40

Продукты, которые сильнее всего забивают сосуды и сгущают кровь

1.6т

При сгущении крови нарушается её самая главная функция - транспортная, а также происходит засорение сосудов и сбой в работе сердечно-сосудистой системы.

Об этом пишет yandex.

На консистенцию крови может влиять количество воды выпиваемой человеком, активность ферментов, лекарственные препараты, окружающая среда и ещё много различных факторов.

Ну всё же главным аспектом в данном вопросе будет питание, ведь мы состоим из того, что мы едим.

Сейчас я вам расскажу о 3 продуктах, которые вы употребляете и не задумываетесь, что они могут быть вредными.

  1. Бананы

Когда я узнал, что этот продукт может влиять на густоту крови, то был сильно удивлен.

Ведь в моём понимании все фрукты и овощи должны быть полезными.

Конечно, в банане очень много полезных веществ, но также он является рекордсменом по количеству содержание сахара.

А сахар является главной причиной сгущения крови.

Современный человек слишком много ест и мало занимается спортом.

Почти в любой пище есть сахар.

Из-за этого углеводы из сахара накапливаются в печени, но так она не нуждается в таком количестве углеводов, все их излишки попадают в кровь, в виде липидов.

Вот таким образом и происходит сгущение крови.

Отказываться от бананов полностью не стоит, в них всё же много полезных веществ, лучше отказаться от других сладостей.

  1. Газированные напитки

Ну тут уже все всё проще, ведь газировка и так считается вредным продуктом.

В ней содержится очень много сахара.

После того как вы выпьете газировки, уровень сахара в крови сильно повысится, а именно это приведет к её сгущению.

Плюс ко всему этому в газировке содержится много красителей и консервантов, которые также отрицательно влияют на здоровье.

Если вы хотите быть по-настоящему здоровым, газировку точно лучше не пить, ничего хорошего она вам не даст.

Если совсем не получается отказаться от магазинных напитков, то уж лучше брать фруктовый сок, конечно, в нём тоже есть сахар, но также в нём присутствуют и полезные вещества.

  1. Картофель

И опять же этот продукт попадает под стереотип о том, что все фрукты и овощи полезны.

Но картофель содержит очень много веществ, которые способны привести к сгущению крови.

Также картошка содержит очень большое количество крахмала, а тот в свою очередь может превратиться в углеводы.

А эти углеводы могут перейти в липиды, что приведет к сгущению крови.

Также немаловажным фактором является то, как вы готовите картошку.

Жареная картошка является самым популярным блюдом, но, к сожалению, и самым вредным, так как при жарке выделяется много вредных веществ.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!