При сгущении крови нарушается её самая главная функция - транспортная, а также происходит засорение сосудов и сбой в работе сердечно-сосудистой системы.
Об этом пишет yandex.
На консистенцию крови может влиять количество воды выпиваемой человеком, активность ферментов, лекарственные препараты, окружающая среда и ещё много различных факторов.
Ну всё же главным аспектом в данном вопросе будет питание, ведь мы состоим из того, что мы едим.
Сейчас я вам расскажу о 3 продуктах, которые вы употребляете и не задумываетесь, что они могут быть вредными.
- Бананы
Когда я узнал, что этот продукт может влиять на густоту крови, то был сильно удивлен.
Ведь в моём понимании все фрукты и овощи должны быть полезными.
Конечно, в банане очень много полезных веществ, но также он является рекордсменом по количеству содержание сахара.
А сахар является главной причиной сгущения крови.
Современный человек слишком много ест и мало занимается спортом.
Почти в любой пище есть сахар.
Из-за этого углеводы из сахара накапливаются в печени, но так она не нуждается в таком количестве углеводов, все их излишки попадают в кровь, в виде липидов.
Вот таким образом и происходит сгущение крови.
Отказываться от бананов полностью не стоит, в них всё же много полезных веществ, лучше отказаться от других сладостей.
- Газированные напитки
Ну тут уже все всё проще, ведь газировка и так считается вредным продуктом.
В ней содержится очень много сахара.
После того как вы выпьете газировки, уровень сахара в крови сильно повысится, а именно это приведет к её сгущению.
Плюс ко всему этому в газировке содержится много красителей и консервантов, которые также отрицательно влияют на здоровье.
Если вы хотите быть по-настоящему здоровым, газировку точно лучше не пить, ничего хорошего она вам не даст.
Если совсем не получается отказаться от магазинных напитков, то уж лучше брать фруктовый сок, конечно, в нём тоже есть сахар, но также в нём присутствуют и полезные вещества.
- Картофель
И опять же этот продукт попадает под стереотип о том, что все фрукты и овощи полезны.
Но картофель содержит очень много веществ, которые способны привести к сгущению крови.
Также картошка содержит очень большое количество крахмала, а тот в свою очередь может превратиться в углеводы.
А эти углеводы могут перейти в липиды, что приведет к сгущению крови.
Также немаловажным фактором является то, как вы готовите картошку.
Жареная картошка является самым популярным блюдом, но, к сожалению, и самым вредным, так как при жарке выделяется много вредных веществ.
Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!