Чего не хватает организму, если хочется сладкого или соленого

30-04-2020, 04:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Чего не хватает организму, если хочется сладкого или соленого
3.3т

У кого не появлялось желание съесть чего-то сладкого или соленого? Конечно, кто-то скажет, что это просто привычка жевать. Но иногда это может говорить о том, что организму не хватает определенных витаминов и минералов, пишет Ivona.

Потребность в сладком

Когда постоянно хочется чего-то сладкого, то значит, что организму не хватает углеводов. Решить эту проблему поможет регулярный прием каш и овощей. Если желание съесть что-то сладкое появилось спонтанно, то это может быть нехватка глюкозы в организме. Можно после основного приема пищи съесть маленький кусочек шоколада, сладких фруктов или сухофруктов.

Потребность в кислом

Чаще всего кислого хочется съесть после употребления жирной пищи в большом количестве. Следует следить за своим рационом, а жирную пищу заменить различными овощами.

Еще одной причиной, почему организм требует кислого может быть ослабленный иммунитет и простудные заболевания. Необходимо пить заваренный шиповник, а из фруктов есть киви и апельсин.

Если же потребность в кислом не исчезает, а дополняется еще и такими симптомами как постоянное отсутствие аппетита, отрыжка на протяжении дня и метеоризм после еды тогда необходимо обратиться к врачу.

Потребность в соленом

Желание съесть что-то соленое может говорить о том, что организму не хватает хлоридов. Если в свой рацион добавить свеклу, морскую капусту и сельдерей, то эта проблема быстро решится.

Но если тяга к соленому не проходит долгое время, а также наблюдается выпадение волос, боль в сустава, ломкость ногтей, слабость и головокружение, следует посетить врача.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
428
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
313
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
428
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
624
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
585
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
384
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
399
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
350
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
509
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.6т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
280
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
866
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
308
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
348
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.2т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
461
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
435
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
963
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
440
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
448
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
419
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
548
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
396
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
494
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
711
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
970
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
353
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
473
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
576
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
384
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
377
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
701
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.5т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
422
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
401
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
426
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
612
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie