Чего не хватает организму, если хочется сладкого или соленого

30-04-2020, 04:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Чего не хватает организму, если хочется сладкого или соленого
3.3т

У кого не появлялось желание съесть чего-то сладкого или соленого? Конечно, кто-то скажет, что это просто привычка жевать. Но иногда это может говорить о том, что организму не хватает определенных витаминов и минералов, пишет Ivona.

Потребность в сладком

Когда постоянно хочется чего-то сладкого, то значит, что организму не хватает углеводов. Решить эту проблему поможет регулярный прием каш и овощей. Если желание съесть что-то сладкое появилось спонтанно, то это может быть нехватка глюкозы в организме. Можно после основного приема пищи съесть маленький кусочек шоколада, сладких фруктов или сухофруктов.

Потребность в кислом

Чаще всего кислого хочется съесть после употребления жирной пищи в большом количестве. Следует следить за своим рационом, а жирную пищу заменить различными овощами.

Еще одной причиной, почему организм требует кислого может быть ослабленный иммунитет и простудные заболевания. Необходимо пить заваренный шиповник, а из фруктов есть киви и апельсин.

Если же потребность в кислом не исчезает, а дополняется еще и такими симптомами как постоянное отсутствие аппетита, отрыжка на протяжении дня и метеоризм после еды тогда необходимо обратиться к врачу.

Потребность в соленом

Желание съесть что-то соленое может говорить о том, что организму не хватает хлоридов. Если в свой рацион добавить свеклу, морскую капусту и сельдерей, то эта проблема быстро решится.

Но если тяга к соленому не проходит долгое время, а также наблюдается выпадение волос, боль в сустава, ломкость ногтей, слабость и головокружение, следует посетить врача.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
99
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
225
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
217
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
169
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
266
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
336
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
274
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
529
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
471
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
841
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
220
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
247
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
480
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
328
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
333
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
394
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
798
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.3т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
506
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
470
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
858
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.1т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
573
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
290
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
381
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
757
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
641
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
2.4т
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
444
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
457
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
407
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
757
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
585
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.2т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.6т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
789
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
792
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
802
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie