Нужны вода и уксус: как дома быстро снизить давление

27-04-2020, 23:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Нужны вода и уксус: как дома быстро снизить давление
5.7т

В мире, где много стресса, агрессии, нарушено экологическое равновесие, у множества людей возникают проблемы со здоровьем. Бичом нашего времени являются заболевания сердечно-сосудистой системы, пишет replyua.net.

Как правило, одним из симптомов проблем с сердцем и сосудами является повышенное артериальное давление. Конечно, всем понятно, чтобы привести в порядок сердечно-сосудистую систему, необходимо изменить и нормализовать образ жизни, питание, физические и психоэмоциональные нагрузки, принимать лекарственные препараты. Однако, существуют методы, с помощью которых удастся понизить артериальное давление в домашних условиях.

  1. Холодная вода. Налейте в таз холодную воду и опустите туда ноги. Делайте ванночку 2 минуты, отдохните и повторите еще раз. Если нет такой возможности, то подержите под холодной водой руки. Затем умойтесь холодной водой и положите холодный компресс на солнечное сплетение.
  2. Яблочный уксус. Это средство также может быть использовано для компрессов. Намочите в нем тряпку и прикладывайте к голым стопам ног. Эта процедура займет 15 минут.
  3. Горячая вода. Можно держать руки и в горячей воде. Эта процедура поможет сосудам расшириться. Температура воды должна быть около 44 градусов. Приготовьте себе теплый чай с мятой.
  4. Мед, лимон, чеснок. Напиток из меда, чеснока и лимона также способствует понижению давления.
  5. Правильное дыхание. Еще одним распространенным советом по снижению давления является использование глубокого дыхания. Для этого нужно лечь, постараться максимально расслабиться, сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 секунд. Дышать таким образом надо 3 минуты.
  6. Ягоды клюквы. Протертая с сахаром клюква борется с повышенным давлением. Принимать ее лучше перед употреблением пищи.
  7. Ледяной массаж. Массажируйте шейный отдел позвоночника кубиками льда. Затем необходимо кожу протереть насухо и втирать 3 капли камфорного масла.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
149
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
302
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
229
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
231
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
437
08:13
Жара понемногу приближается: когда первая волна накроет Украину
249
07:47
Цены на бензин в ближайшее время: эксперт поделился прогнозом
320
07:24
У Буданова спросили, есть ли сейчас военная угроза для Днепра
489
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
731
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
429
22:07
Для трех знаков зодиака в эти дни заканчивается непростой этап жизни
21:38
Задержки поставок оружия: МИД Украины вызвал временного поверенного США
644
21:09
Украина начала переговоры с кредитором по реструктуризации долга времен Януковича
474
20:40
Президент Ирана утвердил закон о приостановлении сотрудничества с МАГАТЭ
398
20:11
Четырехдневная рабочая неделя: в каких странах Европы можно меньше работать
478
19:42
В Днепре задержали банду, которая занималась подделкой и сбытом документов
494
19:13
В Днепропетровской области продолжается отселение местных жителей из сел
1.1т
18:44
У пяти знаков зодиака в июле начинается "белая полоса" в жизни
2.3т
18:15
Келлог заявил, что не обещал Лукашенко "поработать над ограничением ударов Украины по РФ"
502
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
543
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
487
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
16:19
Испытания постепенно заканчиваются: эти три знака зодиака смогут вскоре вздохнуть с облегчением
1.2т
15:50
Продавцов в интернете обяжут платить 5% налог
481
15:21
Обменники выставили новые курсы: сколько стоит валюта
495
14:52
Эти модели очень редко выходят из строя: названы 5 надежных автомобилей
14:23
Украину накроет волна жары: когда термометры покажут +38
535
13:54
В Украине ужесточили финансовый мониторинг: риск блокировки счетов коснется многих
710
13:25
Страшное пророчество "японской Бабы Ванги" может скоро сбыться - Daily Mail
4.9т
12:56
В Украине могут ввести графики подачи воды
448
12:27
Тарас Тополя собрал "на лечение" Безуглой 500 тысяч гривен и публично обратился к ней с призывом
1.4т
11:58
Какому знаку зодиака повезет 2 июля: прогноз астрологов
839
11:29
США остановили поставки ракет ПВО Украине - The Wall Street Journal
681
11:00
Сухо и комфортно: прогноз погоды на 2 июля
378
10:31
В Харькове подорожало жилье: какие цены на квартиры
739
10:02
Курс доллара: прогноз на ближайшие месяцы
703
09:33
Гороскоп на 2 июля: прогноз для всех знаков зодиака
760
09:08
США официально прекратили реализацию проектов USAID
469
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie