Нужны вода и уксус: как дома быстро снизить давление

27-04-2020, 23:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Нужны вода и уксус: как дома быстро снизить давление
5.7т

В мире, где много стресса, агрессии, нарушено экологическое равновесие, у множества людей возникают проблемы со здоровьем. Бичом нашего времени являются заболевания сердечно-сосудистой системы, пишет replyua.net.

Как правило, одним из симптомов проблем с сердцем и сосудами является повышенное артериальное давление. Конечно, всем понятно, чтобы привести в порядок сердечно-сосудистую систему, необходимо изменить и нормализовать образ жизни, питание, физические и психоэмоциональные нагрузки, принимать лекарственные препараты. Однако, существуют методы, с помощью которых удастся понизить артериальное давление в домашних условиях.

  1. Холодная вода. Налейте в таз холодную воду и опустите туда ноги. Делайте ванночку 2 минуты, отдохните и повторите еще раз. Если нет такой возможности, то подержите под холодной водой руки. Затем умойтесь холодной водой и положите холодный компресс на солнечное сплетение.
  2. Яблочный уксус. Это средство также может быть использовано для компрессов. Намочите в нем тряпку и прикладывайте к голым стопам ног. Эта процедура займет 15 минут.
  3. Горячая вода. Можно держать руки и в горячей воде. Эта процедура поможет сосудам расшириться. Температура воды должна быть около 44 градусов. Приготовьте себе теплый чай с мятой.
  4. Мед, лимон, чеснок. Напиток из меда, чеснока и лимона также способствует понижению давления.
  5. Правильное дыхание. Еще одним распространенным советом по снижению давления является использование глубокого дыхания. Для этого нужно лечь, постараться максимально расслабиться, сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 секунд. Дышать таким образом надо 3 минуты.
  6. Ягоды клюквы. Протертая с сахаром клюква борется с повышенным давлением. Принимать ее лучше перед употреблением пищи.
  7. Ледяной массаж. Массажируйте шейный отдел позвоночника кубиками льда. Затем необходимо кожу протереть насухо и втирать 3 капли камфорного масла.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
637
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
299
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
506
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
289
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
393
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
621
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
352
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
293
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
549
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
700
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
725
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
412
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
880
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
548
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
1.1т
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
551
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
615
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
493
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
374
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
1.8т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
448
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
433
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.4т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
509
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
523
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
847
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
426
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
504
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
817
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
362
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
369
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
417
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
454
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
2.2т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
470
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie