Нужны вода и уксус: как дома быстро снизить давление

27-04-2020, 23:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Нужны вода и уксус: как дома быстро снизить давление
5.7т

В мире, где много стресса, агрессии, нарушено экологическое равновесие, у множества людей возникают проблемы со здоровьем. Бичом нашего времени являются заболевания сердечно-сосудистой системы, пишет replyua.net.

Как правило, одним из симптомов проблем с сердцем и сосудами является повышенное артериальное давление. Конечно, всем понятно, чтобы привести в порядок сердечно-сосудистую систему, необходимо изменить и нормализовать образ жизни, питание, физические и психоэмоциональные нагрузки, принимать лекарственные препараты. Однако, существуют методы, с помощью которых удастся понизить артериальное давление в домашних условиях.

  1. Холодная вода. Налейте в таз холодную воду и опустите туда ноги. Делайте ванночку 2 минуты, отдохните и повторите еще раз. Если нет такой возможности, то подержите под холодной водой руки. Затем умойтесь холодной водой и положите холодный компресс на солнечное сплетение.
  2. Яблочный уксус. Это средство также может быть использовано для компрессов. Намочите в нем тряпку и прикладывайте к голым стопам ног. Эта процедура займет 15 минут.
  3. Горячая вода. Можно держать руки и в горячей воде. Эта процедура поможет сосудам расшириться. Температура воды должна быть около 44 градусов. Приготовьте себе теплый чай с мятой.
  4. Мед, лимон, чеснок. Напиток из меда, чеснока и лимона также способствует понижению давления.
  5. Правильное дыхание. Еще одним распространенным советом по снижению давления является использование глубокого дыхания. Для этого нужно лечь, постараться максимально расслабиться, сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 секунд. Дышать таким образом надо 3 минуты.
  6. Ягоды клюквы. Протертая с сахаром клюква борется с повышенным давлением. Принимать ее лучше перед употреблением пищи.
  7. Ледяной массаж. Массажируйте шейный отдел позвоночника кубиками льда. Затем необходимо кожу протереть насухо и втирать 3 капли камфорного масла.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
85
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
145
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
190
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
274
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
403
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
204
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
495
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
287
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
383
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
260
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
232
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
482
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
871
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
294
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
311
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
288
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
416
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
981
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
518
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
514
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
324
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
461
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
317
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
653
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
542
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
446
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
383
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
611
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
283
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
342
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
572
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
502
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.4т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
694
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
557
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
665
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
418
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie