Помощь армии Украины

Лучше не пить кефир на ночь: специалисты раскрыли опасность с неожиданной стороны

Інна Волєва, Вести-UA.net
26-04-2020, 10:02 /
Читати українською
Лучше не пить кефир на ночь: специалисты раскрыли опасность с неожиданной стороны
2.7т

Ученые провели некоторые исследования и выяснили, что если кефир употреблять перед сном, то это может очень негативно сказаться на человеческом организме, пишет Hyser.

Многие знают, что регулярное употребление кефира очень хорошо сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, так как обладает множеством полезных свойств.

Поэтому многие даже не задумываются над тем, что кефир может нанести какой-то вред для организма. К употреблению данного напитка нужно подходить тщательно изучив особенности своего здоровья.

Многие украинцы живут довольно в бешеном темпе, поэтому вспоминают про кефир только перед сном, но есть и такие, кто считает, что употребление этого кисломолочного напитка на ночь наоборот будет очень полезным. Но не стоит забывать о том, что когда человек ложится спать, то все действия в организме замедляются, в том числе и пищеварение.

Так, если у человека имеется наличие гастрита, либо же какого-нибудь другого желудочно-кишечного заболевания, то стакан кефира на ночь принесет только вред организму.

Но если же у человека нет никаких заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можно с полной уверенность выпивать кефир на ночь, так как ученые доказали, что именно ночью организм лучше всего усваивает кальций.

Но запрет на ночное употребление кефира относится не только к людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также не рекомендуется употреблять кефир людям, которые страдают от мигреней и сильных головных болей. Поскольку ночное употребление кефира заставляет организм расщеплять белок, то человек просто не успеет за ночь отдохнуть.

Еще ночное употребление кефира не подходит для людей, которые имеют некие особенности организма, так как кефир может вызвать метеоризм и нарушить работу пищеварительного тракта.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
20:19
Оккупанты отходят и подрывают мосты и переправы: вечерняя сводка Генштаба
385
20:03
Иран воткнул Путину нож в спину: что не так с "референдумами" РФ
603
19:56
Венера в Весах в октябре: каким знакам зодиака обязательно повезет
715
19:38
Кремль отреагировал на официальный отказ Украины от переговоров с РФ
19:20
Украина обсуждает со США поставки дальнобойных ракет - посол Маркарова
365
19:02
В Днепре полицейские задержали вооруженную группу разбойников
763
18:44
"Я знать не знала": миссис Крым-2022 оштрафовали из-за песни "Ой у лузі червона калина"
18:26
Украинцы за месяц стремительно увеличили покупку валюты в банках
395
18:09
Астрологи рассказали, какие знаки зодиака влюбятся на этой неделе
925
17:51
Обнародован алгоритм действий в случае ядерной атаки или аварии на АЭС
1.4т
17:33
Антициклон принесет в Украину улучшение погоды: когда станет теплее
698
17:15
"Мы никого не убиваем": Лукашенко признал участие Беларуси в войне против Украины
641
16:57
Оккупанты продолжают массово сдаваться в плен - ГУР
724
16:39
Осенние каникулы: сколько и когда будут отдыхать школьники
984
16:21
Зеленский исключил переговоры с Путиным: введено в действие решение СНБО
492
16:03
Мобилизация еще больше подорвет российскую экономику, - Politico
437
15:45
Скорое полнолуние оставит без денег некоторые знаки зодиака: кому не повезет
2.1т
15:27
Большой провал Путина: как Кремль вверг Россию в хаос
1.8т
15:08
Курс доллара в октябре: озвучен новый прогноз
1.1т
14:50
Путин направил к линии фронта так называемый "ядерный поезд" - The Times
6.8т
14:32
Астрологи назвали три знака зодиака, которых ждет большая удача в октябре
884
14:14
Совет Федерации России ратифицировал "договоры" об аннексии украинских территорий
511
13:56
Крымские татары покидают полуостров из-за объявленной мобилизации
653
13:38
У Лукашенко очень большие проблемы: в ОП озвучили планы РФ в отношении Беларуси
2.6т
13:20
ВСУ вплотную приблизились к административной границе Луганской области - Гайдай
1.4т
13:02
Россияне максимально усложнили выезд из оккупированной Херсонщины
627
12:44
Бабье лето в Украине: синоптик сообщила, когда ждать улучшения погоды
914
12:26
В октябре эти четыре знака зодиака смогут улучшить свое материальное положение
2.5т
12:07
Мощный удар по Никополю: разрушены жилые дома
847
11:49
Генштаб назвал новые потери РФ: сколько техники уже уничтожено
801
11:31
А. Кочетков: Подробно и внятно о ядерной угрозе
1.6т
11:13
Россия не справляется с размещением и обучением мобилизованных - разведка Британии
531
10:55
Ночной ракетный удар по Харькову: есть жертва
755
10:37
Гороскоп на 4 октября: расположение планет будет не самое лучшее
1.6т
10:19
Путин перебрасывает в Украину войска из Сибири и Сирии, - Генштаб
892
10:01
Арестович назвал новую цель для ВСУ после Лимана
2.3т
09:43
Дождь и ветер: прогноз погоды в Украине на сегодня
636
09:25
Гороскоп на 4 октября: прогноз для всех знаков зодиака
705
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie