Несмотря на то, что чеснок, корень имбиря и лук могут помочь поддержать здоровье, однако их эффективность в профилактике коронавируса и повышении иммунитета сильно преувеличена. Чрезмерное употребление этих продуктов может привести к ожогам желудочно-кишечного тракта.
Об этом в эфире ObozTV рассказала диетолог Людмила Гончарова.
"Это жгучие вещества, которые усиливают кровообращение. Да, они обладают антибактериальным действием, но не как антибиотик, а очень легкое. Можно скорее сжечь себе слизистую, вызвать гастрит или энтероколит, чем повысить иммунитет", - рассказала врач.
Эксперт посоветовала употреблять чеснок, имбирь и лук только при желании и в том количестве, в котором хочется.
"Нужно понимать, что иммунная система состоит из клеток, и эти клетки - белковые тела. Они не состоят из чеснока и имбиря, они состоят из белка животного происхождения. Поэтому нужно питаться правильно белком и пить много-много воды, чтобы усвоение было качественным и было качественное освобождение от токсинов", - порекомендовала диетолог.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News