Новости Украины || Вести-UA

КОРОНАВИРУС: УКРАИНА - Подтвержденные случаи: 22 811 (+429) | Вылечились: 8 934 (+495) | Умерли: 679 (+10)


14-04-2020, 17:01

Врачи нашли способ, чтобы резко снизить риск сердечного приступа

Специалисты обращают внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна
1.9т

Снизить риск сердечного приступа на 48 процентов может помочь дневной сон два раза в неделю.

К такому выводу пришли кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии в ходе пятилетнего эксперимента, сообщает Лента.ру.

По информации издания, специалисты обращают внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна. Так, у тех участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск сердечного приступа не снижался, а увеличивался. Те, кто устраивал дневной сон два раза в неделю, снизили тем самым риск сердечного приступа, причем продолжительность сна в их случае не имела решающего значения.

В эксперименте принимали участие более 3,4 тысячи человек в возрасте от 35 до 75 лет. Исследование длилось пять лет.

Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!