Очистить печень без лекарств: врачи назвали 5 основных продуктов

27-02-2020, 21:34 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Очистить печень без лекарств: врачи назвали 5 основных продуктов
13т

Здоровье печени постоянно подвергается опасности из-за влияния многих токсинов, которые фильтруются этим органом. Но существуют продукты, способствующие их активному выведению, - среди них морковь, авокадо, зеленые овощи и другие, пишет med2.

Выведению токсинов из печени способствует отказ от вредных веществ (в первую очередь, алкоголя) и добавление правильных продуктов в регулярное питание. Среди названных специалистами продуктов выделяются пять, особенно эффективных в деле детокса.

Авокадо. Содержит глутатион – вещество, защищающее клетки от окисления и стимулирующее выведение из организма тяжелых металлов. Все это повышает здоровье печени.

Спаржа. Для очищения печени от всех токсинов ее полезно употреблять ежедневно. Благодаря спарже в органе активизируется деятельность двух ключевых ферментов, способствующих расщеплению вредных веществ, например, спиртных напитков и продуктов их распада.

Зеленые листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поглощает из организма все токсины. Он также очищает кровь, избавляет от тяжелых металлов.

Крестоцветные овощи. Разнообразная капуста повышает в организме выработку глюкозинолатных ферментов. Это способствует устранению канцерогенных и токсичных компонентов из печени.

Морковь. Данный продукт является богатым источником глутатиона, флавоноидов и бета-каротина – эти вещества помогают клеткам печени восстанавливаться, укрепляют ее.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
156
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
194
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
161
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
174
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
325
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
190
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
232
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
392
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.2т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
412
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
1.8т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
589
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
449
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
547
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
352
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
532
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
383
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
752
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
434
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
428
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
712
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
665
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.6т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
459
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
606
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
393
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
439
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
788
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
512
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.3т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
508
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
502
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
569
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
408
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
501
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
540
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
499
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie