Супрун подсказала, как выбрать идеальный бюстгальтер

Влад Максимов, Вести-UA.net
9-02-2020, 20:22
Супрун подсказала, как выбрать идеальный бюстгальтер
1.3т

Правильный выбор белья положительно влияет на здоровье. Что, когда и как долго носить - решать каждому человеку. Но можно при этом учесть ряд полезных советов. Несколько таких советов по традиции дала украинцам Уляна Супрун.

Об этом пишет kp.ua.

Когда и кому носить бюстгальтер

Носить бюстгальтер не обязательно, но иногда надо. Никто кружевное белье или push-ups не запрещает, отмечает Супрун. И не навязывает. Но есть случаи, когда носить бюстгальтер действительно важно:

▪ грудь большая

▪ возраст 45+

▪ болит спина в грудном отделе

▪ связки, которые удерживают молочные железы, не выдерживают нагрузки

Речь, уточняет эксперт, не идет о допустимости или недопустимости отсутствия бюстгальтера. Разговор идет о случаях, когда его значение - практическое: чтобы не болели спина, шея и не искажалась осанка.

Для занятий спортом - носить обязательно!

Во время тренировок нижнее белье необходимо. Если его не будет, то одежда, в частности более-менее свободная и хлопчатобумажная, может натереть соски до крови, беспокоится Уляна Супрун.

- Это касается и мужчин, - уточнила она.

Амплитуда движений женской груди во время тренировок, особенно бега, значительная, и это может вызвать боль.

- Бегуны соски заклеивают, а вот бегуньям лучше позаботиться о спортивном бра, которое плотно держит грудь, хоть и не сжимает. Исследования показывают, что склонность женщин к определенному виду тренировок или нежелание тренироваться из-за дискомфорта связано с тем, подобрали они хорошее спортивное белье или не очень хорошее. То есть, мотивация бегать начинается с идеального спортивного бра. Без него пробежки быстро закончатся, - утверждает Супрун.

Спортивное нижнее белье Уляна Спрун называет "наиболее адекватным". Женская грудь движется в трех плоскостях, и амплитуда может быть значительной. Большинство обычных моделей белья дает возможность движения только в вертикальной плоскости, что вредно, особенно во время тренировок.

- Спортивное белье может иметь застежки, чашки, "косточки" и регулироваться, но не переставать быть спортивным. Рекомендаций отдавать предпочтение спортивному белью нет нигде. Отталкиваться следует только от своего физического и психологического комфорта и стиля, - уточняет Уляна.

Как найти себе идеал бра

По мнению Уляны Супрун, надо придерживаться таких принципов и правил:

Лента вокруг грудной клетки прилегает плотно, не скользит при движении, но и не тесная - без дискомфорта, сложностей с дыханием, не врезается в тело. Лента должна быть на одном уровне везде вокруг грудной клетки.

"Косточки", то есть металлические скобки, поддерживающие форму чашки, повторяют естественную форму груди, не прижимают молочные железы. Если скобки лежат слишком далеко от груди, вам нужен меньший размер чашки.

Чашка должна быть заполнена, без врезания в тело или полостей. Если при нажатии чашки проваливаются, нужен меньший размер.

Середина бюстгальтера должна быть на грудине, а не создавать промежуток при движении. Если он есть, нужны большие чашки.

Бретельки могут быть узкие или широкие, это не имеет значения даже в размере F. Но они также не должны врезаться или спадать. Главная роль в поддержании груди отведена ленте, а не им.

На самом деле, стандартная сетка размеров подходит далеко не всем. Поэтому так трудно жить.

Бюстгальтер и рак груди: есть ли связь

Ношение бюстгальтера не вызывает рак груди, заверяет Уляна Супрун. Даже бра "с косточками" или поролоновыми подушечками. Это - миф. Никакие установки по профилактике рака молочной железы не говорят: "Не носите лифчик, потому что будут уплотнения."

- Зато эти установки говорят: "Ограничьте или, лучше, откажитесь от алкоголя и курения, поддерживайте индекс массы тела меньше 25 и раз в 1.5-2 года проходите клиническое обследование молочных желез во время визита к гинекологу. После 50-55 лет или раньше в случае отягощенного анамнеза следует проходить маммографию. Именно она является методом скрининга рака молочной железы, - напоминает эксперт.

Размер имеет значение

Речь - о размере бюстгальтера. Неверный выбор размера становится причиной боли и дискомфорта. Адекватно подобранная белье не вызывает страданий и только облегчает жизнь, говорит Супрун.

- Размер меняется. И это повод обновить белье. Особые изменения испытывают грудь во время беременности, лактации, после нее, и в менопаузе, - напоминает Супрун.

Женщинам, победившим рак груди, нужно особая белье. Она может поддерживать или протез, или молочную железу после реконструкции. Надлежащее белье нужно и для физической активности женщин, переживших мастэктомию.

"Ежедневно" и "на свидание" - разные вещи

Супрун рекомендует большую часть дня носить белье из белого хлопка. Это универсальный совет и для женщин, и для мужчин.

- Чтобы меньше красителей, и здоровая влажность. Здесь не надо проводить аналогии со спортивной синтетической одеждой, которая "отводит" воду, - предупреждает Уляна.

В случае белья, по ее мнению, такой вариант совсем не нужен. Постоянный выбор в пользу синтетических вещей повышает вероятность развития вульвовагинального кандидоза.

- А вот несколько часов в кружевном белье принципиально не навредят. Главное, чтобы одежда сверху не была грубой и тесной. Ежедневные прокладки вреда не приносят, и их никто не запрещает, - советует Супрун.


Напомним, Эксперты назвали главные недостатки людей по месяцу рождения.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы 5 самых распространенных видов рака и их симптомы.

Также Вести-ua.net сообщали, В Украине представили новую управляемую зенитную ракету.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
23:53
Донецк смыло: мощный поток сбивал людей с ног
407
23:41
У них коварный и вредный характер: астрологи назвали 5 Зодиаков
271
23:30
Как правильно рассчитать равномерный платеж за газ
204
23:19
Колесо фуры оторвало руку пешеходу: мужчина умер в больнице
394
23:08
Подсолнечное масло в Украине дорожает нон-стоп: на сколько выросли цены
290
22:57
Опаснее ВИЧ, рака и войны: ВОЗ опубликовала страшную статистику смертей
310
22:46
В Запорожье на водителя составили 109 протоколов: подробности
294
22:35
Лиссабон отправили на жесткий карантин: город закрыт на въезд и выезд
360
22:24
Кравчук указал на хитрый план России по пленным украинцам
372
22:13
Врач назвал тихие признаки незаметно развивающегося рака легких
431
22:02
Циклон и антициклон сойдутся над Украиной: прогноз погоды на 18 июня
434
21:52
НАТО оскандалилось в Литве: Германия вынуждено вывела взвод солдат
496
21:42
В Харькове массовое отравление суши: 34 пострадавших, среди них 12 детей
390
21:31
"Это плохая новость для Киева", - Елисеев о новой геополитической игре Кремля
619
21:20
​"Защитили" потребителей: "Нафтогаз" объяснил, почему подорожал газ
658
21:09
Сколько можно загорать "для здоровья"
516
20:58
Трибуны скандировали: "Украина! Украина!"
935
20:47
СНБО собирается на новое заседание: анонсированы темы
500
20:36
Через 30-40 лет Украина станет пустей: что говорят климатологи
581
20:25
Россиянин Моргенштерн судится с СБУ
572
20:14
Трагедия рейса MH17: прокуратура Нидерландов доказала, что украинский истребитель не мог сбить лайнер
862
20:03
"Россияне плакали, просили забрать": Кравчук рассказал, как на самом деле Хрущев "дарил" Крым
19:57
Гороскоп на 18 июня для 12-ти знаков зодиака
876
19:46
Елена Зеленская приехала с официальным визитом в Полтаву со шведами
665
19:35
От взрыва спасла случайность: в Борисполе мужчина нашел под днищем авто гранату
776
19:24
Новые правила карантина: что теперь разрешено
686
19:13
Гороскоп Павла Глобы на 18 июня для разных знаков зодиака
854
19:02
Украинцам объяснили, почему отдых в Турции скоро подорожает
800
18:51
В Украине объявлено штормовое предупреждение: какие регионы затронет непогода
975
18:40
От этих знаков зодиака удача отвернется в день летнего солнцестояния
980
18:29
Путин готов встретиться с Зеленским - Песков
894
18:18
В Одессе после проливных дождей "зацвело" Черное море
809
18:07
Гороскоп на 18 июня по картам таро для всех знаков зодиака
1.2т
17:56
На Украину надвигается волна тепла: когда и где станет жарко
974
17:45
Нацбанк принял решение по учетной ставке
835
17:34
"Нафтогаз" внезапно резко повысил цену на газ
1.8т
17:23
Субсидии в июне: почему правительство приостановило выплату средств
991
17:12
Украина отменила ограничения на въезд для граждан, которые приезжают из Индии
981
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie