Ученые назвали суперпродукты, которые помогают предотвратить рак

19-01-2020, 09:12 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ученые назвали суперпродукты, которые помогают предотвратить рак

Американские ученые назвали продукты, которые помогают бороться со старением и служат профилактикой онкологических заболеваний. Эти продукты называют суперфудами за то, что в них содержится максимальное количество полезных веществ для организма человека. Суперфуды не относятся к определенной пищевой группе, они находятся между пищевыми добавками и едой, пишет РБК-Украина.

Суперфуды 2020 года это: малина, клубника, черника, ежевика, семена кунжута, руккола и мисо. Об этом рассказали в отчете Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association).

По мнению врача-диетолога Эми Горин, ягоды ежевики, черники, малины, клубники содержат в себе антоцианы, эти цветные пигменты действуют, как антиоксиданты. Также они могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций.

Семена кунжута помимо огромного содержания в них кальция, содержат в себе большое количество клетчатки, цинка и других питательных веществ.

Руккола признана суперфудом не случайно, этот темно-зеленый овощ считается самым здоровым продуктом.

А вот паста мисо не просто попала в список супер-продуктов. Натуральная польза говорит в пользу мисо из-за сильной концентрации в нем питательных веществ и отличительного свойства бороться с заболеваниями.

Также из известных суперфудов не можем не выделить такие продукты, которые не попали в список 2020. К ним относятся - ягоды годжи, семена чиа, спирулина и киноа.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
441
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
230
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
395
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
238
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
331
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
538
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
293
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
252
20:56
Соглашение о недрах: американские инвесторы прилетели посмотреть на украинские месторождения
463
20:41
Учения "Запад-2025": у Путина есть три сценария, куда далее отправить войска, - Bild
641
20:18
Освобожденный Лукашенко оппозиционер Статкевич снова оказался в тюрьме – СМИ
598
20:01
Как ВСУ удается освобождать села, если преимущество у врага: Тимочко назвал два фактора
364
19:53
Гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
816
19:34
Мировой рынок смартфонов: рейтинг продаж показал интересные изменения
466
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
982
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
497
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
514
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
446
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
330
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
1.6т
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
410
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
398
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
1.3т
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
488
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
499
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
810
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
403
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
479
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
764
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
342
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
347
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
400
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
435
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
2.1т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
454
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie