Как быстро унять изжогу без таблеток: простые домашние средства

17-01-2020, 20:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как быстро унять изжогу без таблеток: простые домашние средства
2.9т

Неправильное питание, чрезмерно жирные, кислые и острые блюда могут привести к изжоге. Чувство жжения за грудиной или в подложечной области появляется из-за большого количества желудочного сока, который попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку, пишет hyser.

Эксперты отмечают, не стоит терпеть подобный дискомфорт и нужно как можно скорее от него избавится. При этом не всегда стоит прибегать к таблеткам. Есть другие эффективные способы.

Черная лакрица

Если вы сладкоежка, то это именно для вас. Такая сладость из корня солодки очень полезна для организма. Лакрицу часто применяют как лечебное средство при язвах, колите, изжоге или воспалениях ЖКТ.

При приступе изжоги можно съесть одну сладкую палочку.

Сок алоэ вера

Подобный сок продается в магазинах здорового питания. При правильном выращивании подойдет и комнатное растение. Это растение обладает бактерицидной и заживляющей способностью.

Имбирь

Его можно употреблять в сыром виде, в чае или в блюде. Однако, если у вас есть гастрит или язва, то такой продукт вам не подходит.

Банан

Этот сладкий плод эффективно борется с изжогой. Съев всего один банан можно почувствовать облегчение.

Не принимайте после еды горизонтальное положение

Старайтесь ложиться через два-три часа после последнего приема пищи.

Повремените со спортом

Не стоит после еды сразу же заниматься физическими нагрузками. Стоит подождать несколько часов. Иначе в организме произойдет выброс желудочного сока.

Положение головы во время сна

Врачи советуют спать на более высокой поверхности, дабы предупредить изжогу. Стоит приобрести специальные ортопедические подушки. Одежда не должна сковывать

При изжоге рекомендуется не носить слишком обтягивающую одежду.

Ешьте медленно

Это поможет не только избавится от изжоги, но и стать стройнее. Ведь вы будете съедать меньшее количество пищи, а значит, не перегружать желудочно-кишечный тракт.

Отметим, лучше проследить за тем, какие продукты вызывают изжогу у вас лично, и стараться по возможности их избегать.

Важно: если вы регулярно страдаете от изжоги стоит обратится к врачу и не заниматься самолечением.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
278
22:43
Над Украиной прогремят грозы
169
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
433
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
263
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
297
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
516
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
186
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
239
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
278
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
309
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
329
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
777
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
596
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
312
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
340
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
593
18:19
Отставка Шмыгаля: каким будет новый состав правительства
370
18:00
Tomahawk для Украины: какие самолеты смогут проводить запуски ракет
974
17:41
В Украине разоблачили масштабную схему незаконного ввоза автомобилей
484
17:22
Италия отказалась покупать у США вооружение для Украины, - La Stampa
514
17:03
Россияне атаковали в Виннице завод польской компании: Сикорский отреагировал
730
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
482
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
736
16:06
Названы три знака зодиака, которые вскоре вырвутся из полосы неудач
1.3т
15:47
50-дневный ультиматум Трампа: Кремль получил новую возможность усилить давление на Украину, - AP
429
15:28
В ПФУ уточнили, сколько украинцев получают более 10 тысяч гривень пенсии
2.1т
15:09
Жара ударит с новой силой: прогноз погоды на ближайшие дни
478
14:50
Украинцы оценили свое благосостояние: хватает ли денег
381
14:31
Эти четыре знака зодиака смогут кардинально изменить свою жизнь буквально на днях
1.1т
14:12
Украина не сможет запускать дальнобойные ракет Tomahawk, даже если США их передадут - ГУР
1.2т
13:53
В Киеве похитили из автомобиля около 15 млн грн: правоохранители задержали подозреваемых
643
13:34
Зарплаты в Украине: сколько обещают платить работодатели
467
13:15
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоят доллар и евро
402
12:56
Франция не будет покупать американское оружие для Украины -  Politico
574
12:37
Самая массированная атака на Кривой Рог с начала войны: в ВСУ раскрыли подробности
560
12:18
Вступительная кампания 2025: о каких изменениях нужно знать
328
11:59
В Сенате намекнули, что будет ждать Путина в случае отказа от предложения Трампа
766
11:40
Из Украины выезжает в два-три раза больше людей, чем возвращается из-за границы, - социолог
727
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie