Бросить курить поможет рыбий жир

12-11-2014, 06:43 / Автор: irina
/
Читати українською
Бросить курить поможет рыбий жир

Пищевые добавки, содержащие Омега-3, могут помочь курильщикам отказаться от вредной привычки. Употребление жирных кислот уменьшает тягу к никотину, обнаружили ученые.

Курильщики, которые ежедневно получали капсулы Омега-3 в течение месяца, сократили уровень потребления сигарет на 11% по сравнению с теми, кто получал плацебо. 

Доктор Шарон Рабинович Шенкар, из Университета Хайфы, Израиль, который руководил исследованием, отметил, что вещества и препараты, используемые в настоящее время, чтобы помочь людям отказаться от курения, не очень эффективны, и приводят к неблагоприятным последствиям, с которыми не так легко справиться, сообщают Новости Украины Vesti-ua.net, ссылаясь на FederalPost.

"Результаты нашего исследования показали, что Омега-3 - недорогая и доступная пищевая добавка, почти без побочных эффектов, способна существенно сократить тягу к никотину", - заявил ученый. 

Курение, как известно, снижает уровень незаменимых жирных кислот в мозге, таких, как Омега-3. Ее дефицит пагубно влияет на структуру нервных клеток и прерывает связь между нервами в областях мозга, связанных с чувством удовольствия и удовлетворения. Повреждение этих областей опасно еще и тем, что существенно осложняет для курильщика отказ от сигарет. 

"Более ранние исследования показали, что дисбаланс в уровне Омега-3 также связан с психическим здоровьем, депрессией и способностью справляться с давлением и стрессом, - отметил доктор Рабинович Шенкар. - Давление и стресс, в свою очередь, связаны с желанием курить". 

Известно также, что стресс и напряжение растет у людей, которые бросают курить. Несмотря на все это, связь между всеми этими факторами никогда не были изучены до сих пор. Для исследования ученые привлекли 48 участников, которые курили в среднем 11 лет и потребляли 14 сигарет в день. Затем испытуемых случайным образом разделили на две группы. 

Одна группа получала 950 мг Омега-3 в капсулах пять раз в день в течение 30 дней. Другая группа - пять таблеток плацебо в день в течение того же периода времени. 

Ни один из участников не знал, в какой группе он находится. После 30 дней курильщики, которые принимали Омега-3, сократили количество выкуриваемых сигарет в среднем на две в день. 

Между тем у участников из группы, получавшей плацебо, не было обнаружено каких-либо существенных изменений в количестве выкуриваемых сигарет, отмечает Mail Online.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
241
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
239
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
421
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
366
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
311
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
352
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
684
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
353
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
663
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
385
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
566
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
434
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
510
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
388
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
855
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
903
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
420
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
566
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
936
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
721
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
488
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
456
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
415
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
611
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
823
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
347
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
1.6т
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
390
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
1.1т
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
1.2т
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
400
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
683
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
904
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
712
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
662
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
731
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
515
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
4.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie