Бросить курить поможет рыбий жир

12-11-2014, 06:43 / Автор: irina
/
Читати українською
Бросить курить поможет рыбий жир
2.2т

Пищевые добавки, содержащие Омега-3, могут помочь курильщикам отказаться от вредной привычки. Употребление жирных кислот уменьшает тягу к никотину, обнаружили ученые.

Курильщики, которые ежедневно получали капсулы Омега-3 в течение месяца, сократили уровень потребления сигарет на 11% по сравнению с теми, кто получал плацебо. 

Доктор Шарон Рабинович Шенкар, из Университета Хайфы, Израиль, который руководил исследованием, отметил, что вещества и препараты, используемые в настоящее время, чтобы помочь людям отказаться от курения, не очень эффективны, и приводят к неблагоприятным последствиям, с которыми не так легко справиться, сообщают Новости Украины Vesti-ua.net, ссылаясь на FederalPost.

"Результаты нашего исследования показали, что Омега-3 - недорогая и доступная пищевая добавка, почти без побочных эффектов, способна существенно сократить тягу к никотину", - заявил ученый. 

Курение, как известно, снижает уровень незаменимых жирных кислот в мозге, таких, как Омега-3. Ее дефицит пагубно влияет на структуру нервных клеток и прерывает связь между нервами в областях мозга, связанных с чувством удовольствия и удовлетворения. Повреждение этих областей опасно еще и тем, что существенно осложняет для курильщика отказ от сигарет. 

"Более ранние исследования показали, что дисбаланс в уровне Омега-3 также связан с психическим здоровьем, депрессией и способностью справляться с давлением и стрессом, - отметил доктор Рабинович Шенкар. - Давление и стресс, в свою очередь, связаны с желанием курить". 

Известно также, что стресс и напряжение растет у людей, которые бросают курить. Несмотря на все это, связь между всеми этими факторами никогда не были изучены до сих пор. Для исследования ученые привлекли 48 участников, которые курили в среднем 11 лет и потребляли 14 сигарет в день. Затем испытуемых случайным образом разделили на две группы. 

Одна группа получала 950 мг Омега-3 в капсулах пять раз в день в течение 30 дней. Другая группа - пять таблеток плацебо в день в течение того же периода времени. 

Ни один из участников не знал, в какой группе он находится. После 30 дней курильщики, которые принимали Омега-3, сократили количество выкуриваемых сигарет в среднем на две в день. 

Между тем у участников из группы, получавшей плацебо, не было обнаружено каких-либо существенных изменений в количестве выкуриваемых сигарет, отмечает Mail Online.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
99
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
162
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
178
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
170
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
220
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
299
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
330
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
320
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
283
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
1.1т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
314
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
586
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
394
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
274
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
327
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
274
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
738
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
637
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
498
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
628
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
16:43
В Украине работают над производством электромагнитного оружия против дронов — Генштаб
961
16:19
Трамп летит в Британию: королевская семья готовит грандиозную встречу
775
16:03
Зачем Путин атаковал Польшу: в The Telegraph назвали цель Кремля
757
15:56
Трамп обратился к НАТО и назвал условия для введения жестких санкций против России
686
15:31
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 15-21 сентября
1.4т
15:09
"Это ловушка Путина", — в ЕС сделали важное заявление о территориальных уступках Украины
846
14:58
Путин чуть не подставил Лукашенко: эксперт объяснил, что не так со сделкой Трампа с Минском
868
14:41
Украина предлагает Мексике, Перу и Эквадору помочь вернуть депортированных Россией детей
602
14:18
США анонсировали наказание компаний, которые помогают России обходить санкции
481
14:01
Возможна новая встреча Трампа с Путиным: названо вероятное место и время
13:56
В Польше стартовала операция "Восточный страж"
494
13:33
Маск увольняет более полтысячи сотрудников, которые обучали чат-бота Grok
521
13:13
РФ распространяет фейки о гарантиях безопасности для Украины
506
12:57
Дроны СБУ подбили два танкера в российском Приморске
667
12:43
Легко выходят из себя: названы даты, когда рождаются люди с повышенной агрессией
1.7т
12:19
Россия запустила военный спутник на орбиту
684
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie