Названы продукты, снижающие артериальное давление

29-10-2019, 17:11 / Северин Илькив, Вести-UA.net
Как снизить давление путем здорового питания
3.3т

Лучший способ узнать, есть ли у вас высокие показания давления, это измерить его у своего врача или использовать монитор артериального давления дома. Какие продукты, в частности, следует включать в свой рацион, рассказали специалисты.

Некоторые продукты в вашем рационе могут оказать негативное влияние, повышая артериальное давление, например, те, что содержат большое количество соли. Однако существую и такие, что способствуют снижению повышенного артериального давления, передает telegraf.com.ua.

Сегодня поговорим о напитках, которые стоит взять «на вооружение» гипертоникам. При исследовании, проведенном учеными, у людей с гипертонией было обнаружено значительное снижение артериального давления после потребления 150 мл гранатового сока ежедневно в течение двух недель. Другое исследование («Влияние потребления гранатового сока на артериальное давление и здоровье сердечно-сосудистой системы») обнаружило аналогичные эффекты, особенно для систолического артериального давления.

Недавние исследования показали положительное влияние томатного сока. Было обнаружено, что томатный сок снижает артериальное давление и уровень холестерина у людей с риском сердечных заболеваний. Согласно результатам, опубликованным в журнале Food Science and Nutrition, артериальное давление снизилось в среднем на три процента у трети участников эксперимента с нелеченой предгипертонией или гипертонией, которые пили несоленый томатный сок ежедневно в течение двух месяцев.

Напомним, В Киеве из-за COVID-19 полностью закрылись 6 школ и 8 детских садиков.

Ранее Вести-ua.net писали, Рак и ранняя смерть: как соль влияет на организм.

Также Вести-ua.net сообщали, MARUV смутила поклонников новым откровенным образом.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Почему в Украине большое число ДТП?

Обзор СМИ


Последние новости
00:40
Как распознать пневмонию по первым ее признакам
368
23:52
71-летняя Пугачева показала себя в бане : в сети ажиотаж
683
23:41
Риск попасть в ДТП выше: астрологиназвали невнимательных Зодиаков
536
23:30
Накроют дожди и снег: где будет холоднее всего
488
23:19
Назван самый первый симптом COVID, и это не потеря обоняния
679
23:08
Развлечение в высотке: детей заметили за опасным занятием
523
22:57
«Судный день пяти двоек» 22 декабря 2020 года: что говорила Ванга
1.2т
22:46
Лукашенко уйдет: "Батька" рассказал, когда
728
22:35
Мошенники "прописались в Телеграм: появилась новая схема обмана
783
22:24
Платежки на воду "потяжелеют" по всей Украине: водоканалы назвали суммы по областям
1.2т
22:13
Саакашвили закрутил роман со "слугой народа": появились подробности
22:02
Почему у коронавирусных больных болит голова? Невролог все объяснил
985
21:53
Экс-санврач Протас объяснил, почему карантин на праздники - полная чушь
740
21:42
По просьбе пассажиров Укрзализныця возобновляет одну из услуг
767
21:31
"Один раз мало": окружение Зеленского заявило о его готовности ко второму президентству
828
21:20
У Путина родилась третья дочь, но не от Кабаевой: подробности, и при чем тут ФСБ
602
21:09
"Выровнять цены на электроэнергию": в ЕС требуют от Украины поднять тарифы населению
20:58
Уйдут ли на карантин детсады и школы: в Раде все решили
1.1т
20:47
"Мы уже больные": люди штурмом берут больницу под Днепром
1.1т
20:36
В СНБО ждут обострения на Донбассе в любой момент
965
20:25
Селу пришлось изменить название из-за надоедливых и грубых насмешек
20:14
Страны из "красной зоны": Минздрав показал, куда можно ехать
20:03
У автовладельца конфисковали машину через полминуты после покупки
1.2т
19:58
В ЕС призвали Украину повысить тарифы на электричество
1.1т
19:47
Гороскоп на 28 ноября для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:37
Ситуация очень непростая: Минфин подтвердил задержки бюджетных выплат
1.1т
19:26
В Минсоцполитики прокомментировали информацию о задержках выплат пенсий
1.1т
19:15
В Украине нет проблем с кислородом для больниц - СНБО
19:04
"Договорняк" с МВФ: в Украине отложили рост минималки
1.1т
18:53
Под Кропивницким военный грузовик врезался в дорожный каток
1.1т
18:42
Кривонос дал совет украинскому руководству по разрешению конфликта на Донбассе
1.1т
18:31
Гороскоп Павла Глобы на 28 ноября для разных знаков зодиака
1.2т
18:20
Погода на выходные: в Украину идут осадки и сильный ветер
1.1т
18:09
В СНБО не стали разглашать пессимистический сценарий ситуации с COVID-19
1.1т
17:58
Марсоход NASA попытается превратить углекислый газ в кислород на Красной планете
1.1т
17:47
100 миллионов долларов: кому достанется наследство легендарного Марадоны
1.1т
17:36
Кличко не поддержал идею закрытия общественного транспорта на время локдауна
1.1т
17:25
COVID-19 в Италии: украинки рискуют остаться без крыши над головой
1.1т
Больше новостей