Чем можно заменить свежие овощи зимой

24-10-2019, 19:17 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Чем можно заменить свежие овощи зимой
Советы диетолога
1.7т

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, чем заменить свежие овощи зимой.

Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. "Каждый год мне приходят сотни сообщений с вопросами, а что делать, когда закончатся помидоры и огурцы? Все очень просто! В любое время года мы можем найти стручковую фасоль замороженную — это отличный вариант овоща для нас. Также употреблять можно морскую капусту, морковь (тертую, свежую или морковь по-корейски), свеклу, тыкву, цукини и все варианты капуст: брюссельскую, пекинскую, брокколи или цветную", — рассказала Усенко отметив, что такие варианты подойдут всем, передает obozrevatel.com.

Кроме того, диетолог добавила, что можно также употреблять замороженную кукурузу. Но только в том случае, когда нет ничего или все надоело. А вот соления и консервацию с сахаром она не рекомендует добавлять в свой рацион.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
130
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
131
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
153
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
298
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
261
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
393
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
216
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
282
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
363
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
375
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
378
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
312
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
1.3т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
345
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
643
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
421
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
300
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
344
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
287
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
778
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
689
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.1т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
505
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
639
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.1т
16:43
В Украине работают над производством электромагнитного оружия против дронов — Генштаб
978
16:19
Трамп летит в Британию: королевская семья готовит грандиозную встречу
783
16:03
Зачем Путин атаковал Польшу: в The Telegraph назвали цель Кремля
760
15:56
Трамп обратился к НАТО и назвал условия для введения жестких санкций против России
691
15:31
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 15-21 сентября
1.4т
15:09
"Это ловушка Путина", — в ЕС сделали важное заявление о территориальных уступках Украины
853
14:58
Путин чуть не подставил Лукашенко: эксперт объяснил, что не так со сделкой Трампа с Минском
880
14:41
Украина предлагает Мексике, Перу и Эквадору помочь вернуть депортированных Россией детей
605
14:18
США анонсировали наказание компаний, которые помогают России обходить санкции
486
14:01
Возможна новая встреча Трампа с Путиным: названо вероятное место и время
13:56
В Польше стартовала операция "Восточный страж"
498
13:33
Маск увольняет более полтысячи сотрудников, которые обучали чат-бота Grok
523
13:13
РФ распространяет фейки о гарантиях безопасности для Украины
512
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie