Чем можно заменить свежие овощи зимой

24-10-2019, 19:17 / Северин Илькив, Вести-UA.net
Советы диетолога

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, чем заменить свежие овощи зимой.

Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. "Каждый год мне приходят сотни сообщений с вопросами, а что делать, когда закончатся помидоры и огурцы? Все очень просто! В любое время года мы можем найти стручковую фасоль замороженную — это отличный вариант овоща для нас. Также употреблять можно морскую капусту, морковь (тертую, свежую или морковь по-корейски), свеклу, тыкву, цукини и все варианты капуст: брюссельскую, пекинскую, брокколи или цветную", — рассказала Усенко отметив, что такие варианты подойдут всем, передает obozrevatel.com.

Кроме того, диетолог добавила, что можно также употреблять замороженную кукурузу. Но только в том случае, когда нет ничего или все надоело. А вот соления и консервацию с сахаром она не рекомендует добавлять в свой рацион.

Напомним, Врачи напомнили о самых распространенных признаках сахарного диабета.

Ранее Вести-ua.net писали, Как питаться зимой: топ-5 полезных продуктов.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп Павла Глобы на 1 декабря для разных знаков зодиака.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Почему в Украине большое число ДТП?
Последние новости
22:24
Если вы амбидекстр, считайте - повезло, и вот почему
49
22:13
Локдаун: в правительстве решают - с 7 или 25 декабря
239
22:02
И дождь, и снег, и мороз сразу до -10: прогноз на первые дни декабря
210
21:53
Что такое "интеллектуальный локдаун" и кого он затронет
368
21:42
Будем платить больше: какие тарифы повысят в 2021 году
324
21:31
101-летняя итальянка третий раз за год заразилась коронавирусом
376
21:20
Депутаты на Закарпатье приняли присягу и дружно спели гимн Венгрии
547
21:09
В Бердянске дети подожгли сверстника и транслировали "видосик" в Instagram
422
20:58
Почем елки для украинцев: Гослесагентство назвало цены-2020
479
20:47
Новые ограничения из-за локдауна: "слуги" рассказали, к чему гражданам
710
20:36
Автовладельцев обязали перекрасить машины в белый цвет
1.4т
20:25
Коронавирус убил известного украинского актера театра и кино
780
20:14
"Худой", "Мартин" и "Григор": ДРГ боевиков пошла на прорыв, подробности с Донбасса
831
20:03
У Зеленского доказывают, что сроки локдауна не согласовывали
677
19:57
Гороскоп Павла Глобы на 1 декабря для разных знаков зодиака
946
19:46
Американская компания Moderna заявила о 100% эффективности вакцины от COVID
744
19:35
Вселенский Патриарх Варфоломей посетит Украину: названа дата визита
750
19:24
Пенсионеры без пенсии: какие новшества ждут украинцев с 1 января
1.3т
19:13
Гороскоп на 1 декабря по картам таро для всех знаков зодиака
19:02
Разумков назвал количество заболевших COVID-19 в стенах Рады
913
18:51
Никакого локдауна не будет: Львов отказывается усиливать карантин на праздники
1.1т
18:40
Первый день зимы: получен свежий прогноз погоды на завтра
1.1т
18:29
Представители бизнеса готовят бессрочный протест у стен Рады
18:18
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 30 ноября по 6 декабря
1.1т
18:07
Выходные в Киеве: зафиксировано более 400 нарушений карантина
997
17:56
У стен Офиса президента монтируют ледовый каток
17:45
В Турции ввели новые ограничения для туристов
17:34
Рада определилась со сроками принятия решения по локдауну
1.1т
17:23
Названы три сценария выхода из бюджетного кризиса
17:12
Медики уверяют, что аспирин может снизить риск смерти при коронавирусе
1.1т
17:01
Налоги поднимут, а зарплаты останутся прежними: в Украине вырастет прожиточный минимум
16:50
В Киеве вкладчики банка перекрыли Крещатик
16:39
Рада готовится в возможному усилению карантина - Разумков
1.2т
16:28
Транша МВФ не будет: как Кабмину избежать бюджетного кризиса
1.2т
16:17
Ляшко рассказал, сколько школьников и учителей с начала учебного года заболели COVID-19
16:06
Президент Молдовы потребовала вывести российские войска из Приднестровья
1.1т
15:55
Зеленский решил отменить обязательные кассовые аппараты для ФОПов
1.2т
15:44
Затмение Луны в Близнецах 30 ноября: чего стоит опасаться
1.2т
Больше новостей