Лучший врач для сердца, желудка и головы: медики дали рецепт

20-10-2019, 14:25 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Лучший врач для сердца, желудка и головы: медики дали рецепт
7.9т

При правильном употреблении мед и грецкие орехи становятся надежным союзником в борьбе с анемией, головными болями и язвами желудка, пишет lifter.

Против анемии.

Вам нужно 200г меда, 200г измельченных грецких орехов и лимонный сок с половинки лимона.

Ингредиенты хорошо перемешать, затем хранить в банке с герметичной крышкой. Для лечения анемии принимайте одну чайную ложку этой смеси три раза в день, по крайней мере, один месяц.

Против повышенного кровяного давления.

Для борьбы с гипертонией ежедневно употребляйте 100 грамм орехов в сочетании со 100 граммами меда.

Лечение головной боли.

Помимо того, что эта комбинация вкусная, исследования показывают, что она также полезна при лечении головной боли и даже бессонницы.

Если у вас болит голова, употребляйте несколько орехов в сочетании с небольшим количеством меда, а если не можете уснуть, вечером ешьте смесь из 5-10 грецких орехов и 2-3 чайных ложек меда.

Эффективное средство против язвенной болезни желудка.

Если вы страдаете от язвенной болезни желудка, смесь меда и орехов может творить чудеса.

Вам нужно 20 граммов орехов, которые нужно прокипятить в воде, затем измельчить и смешать с 2 столовыми ложками меда на стакан молока. Из приготовленного напитка принимайте 2-3 столовые ложки перед каждым приемом пищи.

Грецкие орехи являются защитниками сердца, желудка и нервной системы. Пора есть орехи!

Помимо того, что ядро грецкого ореха является вкусной и полезной закуской и используется для приготовления десертов, оно также обладает некоторыми завидными терапевтическими качествами.

Ешьте еще зеленые орехи и вас не коснется множество болезней.

Орехи, которые вы не едите, храните для натуральных лечебных средств, полезных при различных заболеваниях. Также можете подсушить их, и как только наступит Рождество, добавлять к кутье и десертам.

Почему грецкие орехи так полезны?

Их ядро - это кладезь полезных веществ: вода (3-5%), жиры (52,0-77,5%), белковые вещества (12-25%) из группы глобул (например, молоко и яйца), минералы (орех - самый богатый по количеству меди и цинку), провитамин А, витамины комплекса В (В1, В2, биотин, холин), витамины С, Е, F, P.

Энергетическая ценность ядра грецкого ореха составляет в среднем 700 ккал на 100 г.

Поскольку они содержат токоферол (витамин Е), который способствует снижению уровня холестерина в крови и очень мало углеводов, грецкие орехи можно диабетикам.

Будучи очень богатыми жирами и белками, орехи превосходят мясо по калорийности, но обладают в несколько раз меньшей токсичностью. Грецкие орех являются одними из самых питательных и полезных продуктов в холодное время года.

Специалисты советуют есть орехи, особенно после еды с высоким содержанием жиров, чтобы смягчить их негативное влияние на организм.

Исследователи также заметили, что альфа-линоленовая кислота из орехов может быть полезна для людей с нарушениями сердечного ритма.

Защитное масло в орехах снимает влияние насыщенных жиров в рационе. Исследования также показали, что люди, которые едят орехи не менее двух раз в неделю, в два раза реже страдают от внезапного сердечного приступа, чем те, кто вообще не ест орехи.

Орехи также снижают риск ишемической болезни сердца примерно на 30%. Говорят, что если вы будете есть пять орешков в неделю, у вас будет сердце спортсмена!

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
606
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
319
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
507
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
337
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
366
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
664
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
451
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
398
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
560
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
809
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
439
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
356
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.2т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
457
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
422
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
717
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
495
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
541
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
532
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
468
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.8т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
932
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
552
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.3т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.3т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.1т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
743
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
531
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
542
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
522
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
896
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
544
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
761
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
630
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
667
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
509
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie