Пять продуктов, от которых худеют почти все

Влад Максимов, Вести-UA.net
19-10-2019, 07:19
Пять продуктов, от которых худеют почти все
1.2т

Такие продукты действительно есть. Что за продукты и в чем заключается их действие? Ответ в этой статье.

Об этом пишет yandex.

Творог любой жирности

Жирность творога не имеет большого значения, так как разница в 9 граммов (0 и 9%) несущественна для похудения.

Польза творога заключается в том, что усвоение его белка происходит медленнее, чем любой другой белок, а это значит, что голод даст о себе нескоро.

Казеин

Казеин - это тот самый белок из творога, только он отделен от него и представляет из себя порошок, похожий на сухое молоко. Его производят в основном для спортсменов, у которых есть необходимость употреблять в большом количестве белок, но особых преимуществ, кроме отсутствия жиров, перед творогом он не имеет и действует точно также. Если принимать его, то осторожно, так как он содержит много кальция.

Нежирное мясо

Курица, индейка и прочее мясо с низким количеством жиров - источник белка, а белок, как можно уже сделать вывод, является главным пищевым элементом, способствующим похудению. Также белок при отсутствии углеводов, может дать организму необходимое количество глюкозы организму.

Любая рыба и морепродукты

Даже если рыба жирная - она полезна для похудения. Взгляните на рыбу: она стройная, красивая, а все потому что этот рыбный жир отличается от животного. Животный жир является запасом энергии, поэтому он запасается и делает живые организмы более способными к выживанию во время голода, пренебрегая красотой и функциональностью организма.

Вода

Питьевая вода (не путайте с кипяченой водой или водой из крана). Магазинная питьевая вода, в пластике или стекле - без разницы. Прозвучит банально: человек состоит на 80% из воды. Поэтому все процессы в организме происходят с ее участием, а если ее мало, то и обороты на которых организм функционирует, снижаются.

Напомним, Траты на продукты: какой процент от дохода уходит на еду в Украине, России и странах ЕС.

Ранее Вести-ua.net писали, Когда полезнее есть творог: утром или вечером.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп на 24 января для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:52
"Тревожный чемоданчик" на случай эвакуации: что нужно сложить заранее
1.1т
23:41
Судьбоносный поворот в 2022 году: для одного Зодиака все может кардинально измениться
1.5т
23:30
Врач назвал опасные для здоровья часы в сутках
1.2т
23:19
"Вовину тысячу" можно пустить на коммуналку: когда запустят услугу
771
23:08
Не только Украина: командующий ООС назвал регионы, куда нацелилась РФ
986
22:57
Международные авиакомпании начали массово менять график полетов в Киев
935
22:46
"Омикрон" возможно проникает в организм через глаза
1.2т
22:35
Зеленский назвал условие окончания COVID-пандемии в Украине уже в 2022 году
994
22:24
Украина уступила требованиям РФ для возобновления встреч "Нормандии" на уровне советников
1.3т
22:13
Проезд в общественном транспорте: сравниваем, сколько платят в крупнейших городах Украины
684
22:02
"Вы готовы к обороне государства?" - министр обороны призвал каждого украинца подумать
932
21:53
Увеличение пенсии: Шмигаль объяснил, когда и кто получит на 500 грн больше
1.7т
21:42
Перекрестный допрос Порошенко и Медведчука: названа дата, которую в ГБР опровергает
753
21:31
Беби-бокс или деньги: как получить денежную компенсацию и где можно потратить
757
21:20
Министр Ляшко подсчитал: больных с COVID, по сравнению с осенью, станет в два раза больше
788
21:09
Лук предлагают по новым ценам: сколько заплатят украинцы за весь борщевой набор
925
20:58
Заседание СНБО на фоне агрессии России: подробности
919
20:47
Родители расчленили и сожгли тело приемной дочки: суд Кривого Рога вынес приговор
993
20:36
Объявлены результата Нацотбора на "Евровидение-2022": кто поборется за победу
940
20:25
На Буковель надвигается непогода: предупреждение туристам
803
20:14
Как в феврале в Украине подорожает хлеб
1.2т
20:03
Существует ли угроза вторжения в ближайшее время: Данилов дал ответ
1.4т
19:56
Гороскоп на 25 января для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
1.1т
19:44
Санкций против РФ: Германия отказалась рассматривать вопрос отключения России от SWIFT
19:32
Погода на неделю в Украине: синоптики озвучили новый прогноз
1.1т
19:20
ЕС готовит новую финансовую помощь Украине в размере 1,2 млрд евро
807
19:14
СМИ сообщают о смерти Людмилы Янукович
1.3т
19:09
Разгар отопительного сезона: компания ДТЭК приобрела дополнительно 4 судна угля
962
18:57
Австралия начала эвакуацию членов семей дипломатов из Киева
901
18:45
Гороскоп по картам таро на неделю с 24 по 30 января
2.2т
18:33
"Ощадбанк" прекратит обслуживание части пенсионеров
1.9т
18:21
Гиркин рассказал, когда падет режим Путина
12.7т
18:10
Ожидается сильный мороз: синоптик назвала самый холодный день недели
1.5т
17:58
Десятки тысяч украинцев вскоре останутся без работы: кому уже нужно начинать переучиваться
6.7т
17:46
Лукашенко заявил о стягивании к границам Украины "контингента белорусской армии"
1.1т
17:34
Вспышка "Омикрона" в Украине: что происходит на местах
17:22
Две трети украинцев не поддерживают поход Зеленского на второй президентский срок
1.1т
17:11
Марс в знаке Козерога с 24 января: для кого наступает благоприятный период
2.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie