Насколько вредно терпеть, когда хочется в туалет

18-10-2019, 15:26 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Насколько вредно терпеть, когда хочется в туалет
Врачи дали ответ
3.5т

Привычка слишком долго терпеть перед тем, как отправиться в туалет, грозит человеку многими неприятными расстройствами.

Физиотерапевты рассказали, что такие люди чаще страдают от ослабленных тазовых мышц и недержания, сообщает ТОнеТО.

Пожалуй, каждый человек на этой планете время от времени терпит перед походом в туалет, причем делает это дольше положенного срока. Однако эксперты утверждают, что подобное насилие над мочевым пузырем может приводить к хронической боли и даже недержанию. Известный британский физиотерапевт и специалист в области женского здоровья Хеба Шахид рассказала, что подобного рода сопротивления естественным позывам оказывают катастрофическое воздействие на мышцы тазового дна, от работы которых и зависит функционирование мочевого пузыря.

Эксперт подчеркнул, что в среднем мы должны посещать туалет не менее 4-6 раз в день, но многим просто не позволяет этого сделать время. Именно поэтому люди предпочитают сдерживать себя, используя сфинктер мочеиспускательного канала. Когда мы так поступаем, рецепторы на оболочке мышц мочевого пузыря отправляют сигналы в позвоночник, которые, в свою очередь, пересылаются обратно в мочевой пузырь, увеличивая внутреннее давление. Это дает нам возможность узнать о его наполнении.

Потребность к мочеиспусканию возникает у человека после того, как в мочевом пузыре скапливается от 150 до 200 миллилитров мочи. В редких случаях мочевой пузырь может наполниться до своего предела в 1 000 миллилитров и разорваться, что потребует срочной хирургической операции. Однако привычка постоянно терпеть приводит к более частым мочеиспусканиям без надлежащей физической поддержки, из-за чего мышцы тазового дна ослабевают или перенапрягаются.

Со временем это приводит к проблемам с данной мышечной группой, болям в мочевом пузыре, либо классическому недержанию. Вгоняющие нас в стыд «утечки» отныне могут возникать после любых видов активности вроде кашля, чихания, смеха или прыжков. Для того чтобы избежать этого расстройства, нам просто нужно меньше терпеть.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:03
В Украине заговорили о введении 4-дневной рабочей неделе
178
12:26
Цена снизилась: в магазинах существенно подешевел картофель
388
10:50
У всех знаков зодиака есть свое уникальное число: какой тайный код у каждого
1.1т
09:13
В ожидании "шока": как МВФ будет дальше финансировать Украину
745
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
2.5т
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
741
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
11.6т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.6т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
698
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
1.3т
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
957
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.6т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.4т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
794
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
804
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
936
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
919
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.7т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.9т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
827
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
2.1т
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
1.1т
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
801
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
723
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
803
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
742
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
823
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
971
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
906
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.7т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.7т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
742
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
946
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
1.1т
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
947
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
845
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
677
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
596
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie