Новости Украины || Вести-UA

Врачи объяснили, почему нельзя спать на животе

17-10-2019, 12:06 / Северин Илькив
К чему может привести такой сон
2.1т

Сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ — затруднения при дыхании во время сна – такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, сообщают podrobnosti.ua.

Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может привести к боли в спине.

При сне на животе позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, и он оказывается изогнутым и испытывает давление. Поскольку позвоночник связан со многими другими нервными узлами, такая поза может повлиять на остальные части тела, вызвать стресс и напряжение в шее и суставах.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!