Существует стереотип о том, чтобы сильно повредить печень нужно злоупотреблять алкогольными напитками, однако существует ряд других причин, которые могут нарушить работу этого органа. Медики считают, что "подорвать" работу печени, например, может прием какого-либо вида медицинских препаратов.

Об этом рассказывает портал svidok.online.

Симптомы, которые могут сигнализировать о проблемах с печенью:

- Внезапное появление синяков на теле;

- боль в животе;

- отеки конечностей;

- зуд кожи;

- тошнота;

- черная моча;

- потеря аппетита и усталость.

Если вы обнаружили хоть один из названых симптомов, необходимо менять рацион питания, чтобы очистить печень. Нужно употреблять больше овощей и фруктов, и отказаться от рафинированных продуктов питания, которые прошли технологическую обработку.

Обязательно пейте много воды и откажитесь от рафинированных сахаров. В питании сделайте акцент на полезных жирах, не жаренных орехах, семян, сырых продуктах и белках растительного или животного происхождения.

Употребляйте больше продуктов, которые насыщены аминокислотами, например, капуста, петрушка, яйца, шпинат.

И тщательно старайтесь избегать употребления алкогольных напитков.