Медицинские мифы, в которые некоторые верят до сих пор

13-09-2019, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Медицинские мифы, в которые некоторые верят до сих пор
1.8т

Наука не стоит на месте. Она развивается, и появляются новые ответы на вопросы человечества. Особенно это важно для вопросов, которые касаются здоровья. Многие из медицинских убеждений на самом деле ошибочны. Но никогда не поздно узнать что-то новое.

Об этом пишет lifter.

Вот 15 медицинских мифов, в которые точно не стоит верить:

  1. «Мед – это натуральный сахар, и он лучше обработанного».

В мёде больше калорий, чем в сахаре. Поэтому, если его есть слишком много, можно располнеть. С медицинской точки зрения, мёд так же вреден, как сахар. И при чрезмерном употреблении он может привести к таким заболеваниям, как диабет, проблемы с сердцем и заболевания печени.

  1. «Слишком много соли вредно для здоровья».

«Если вы хотите похудеть, уменьшите потребление соли. Если вы хотите, чтобы кровяное давление вернулось в норму, сократите потребление соли». Слышали подобные советы? Но на самом деле низкий уровень сахара может привести к определённым заболеваниям. К примеру, к диабету, увеличению жира и снижению сексуального влечения.

  1. «Органические продукты не содержат пестицидов и более питательны».

Каждый хочет перейти на натуральные продукты из-за их пользы для здоровья. Но мало кто знает, что более 20 химических веществ были одобрены и используются в производстве органических продуктов.

Кроме того, нельзя исключать вреда, который наносит продуктам окружающая среда (соседние фабрики или загрязнённые поля). Хотите есть натуральные продукты? Выращивайте их сами для себя.

  1. «Если у вас избыточный вес, вы нездоровы».

Вы страдаете от ожирения? В следующий раз, когда вы услышите этот вопрос, можете сразу убрать из него слово «страдаете». Учёные доказали, что уровень смертности у людей с избыточным весом, которые регулярно тренируются, такой же, как и у людей в нормальной весовой категории.

  1. «Ешьте морковь, чтобы прекрасно видеть ночью».

Одним из больших преимуществ моркови является то, что она является хорошим источником витамина А. Во время Второй мировой войны говорили, что британские военно-воздушные силы имеют хорошее ночное зрение, потому что они едят много моркови. Да, этот овощ может помочь улучшить ваше зрение. Но повлиять на ночное зрение – увы, нет.

  1. «Вы используете только 10% своего мозга».

Несколько учёных и экспериментов доказали, что в течение жизни человека активен почти весь мозг. 10% мозга не могут управлять работой всего вашего тела.

  1. «Если использовать микроволновку, можно получить рак».

Если мы посмотрим на метод нагревания микроволн, мы увидим, что они производят излучение, которое нагревает молекулы воды в еде. И тем самым они подогревают её. Это никоим образом не меняет еду и не делает её вредной для здоровья. Единственное, помните, какую посуду можно класть в микроволновку, а какую – нет.

  1. «Йогурт/творог может улучшить пищеварение».

Говорят, что пробиотики в йогуртах и твороге являются «хорошим видом бактерий». Они помогают улучшить работу кишечника. Но в вашем теле уже много различных видов бактерий. Как можно определить, что именно бактерии из йогурта помогают? Кроме того, большинство йогуртов подслащены. А сахар приносит вред, не пользу.

  1. «Если есть ночью, можно располнеть».

Неважно, в какое время дня вы едите. Ваш вес зависит от того, что именно вы едите, сколько и как часто занимаетесь спортом в течение дня. Поэтому, если вы решили перекусить ночью, просто не забудьте на следующий день увеличить физическую активность.

  1. «Молоко полезно для костей».

Последние исследования показывают, что молоко не укрепляет кости и не помогает предотвратить дефицит кальция в организме.

  1. «У людей – 5 чувств».

На самом деле у нас более 20 чувств. Согласно недавним исследованиям, есть такие важные среди них, как:

Ноцицепция – способность чувствовать боль;

Эквилибриосцепция – чувство равновесия;

Термоприятие – восприятие температуры.

  1. «Слепые люди ничего не видят».

Неправильно полагать, что слепые люди вообще ничего не видят. Иногда они могут видеть размытые узоры, формы и даже очертания.

  1. «Перед тренировкой всегда следует сделать растяжку».

Действительно ли это необходимо? По мнению итальянских исследователей, чрезмерная растяжка может снизить эффективность тренировки на 5%. Они проверили это на велосипедистах.

  1. «Ваш язык делится на 4 части».

Возможно, вы слышали, что язык разделен на 4 отдельные части. И вкусовые рецепторы каждой части отвечают за распознавание сладкой, кислой, солёной и горькой пищи. Во-первых, есть 5 вкусов вместо 4. Пятый вкус – это умами, который похож на вкус глутамат натрия.

Во-вторых, на нашем языке – тысячи вкусовых рецепторов, и все они работают вместе. Положите соль на кончик языка. Вы убедитесь в неверности «языковой карты».

  1. «Только прямой удар по голове может вызвать сотрясение мозга».

Считается, что сотрясение мозга может быть вызвано только прямым ударом по голове, на самом деле это не так. Любая серьёзная травма головы может повлиять на работу мозга.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
1.8т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
283
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
430
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
805
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
724
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
367
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
479
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
393
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
374
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
1.8т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
555
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
322
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
934
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
438
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
459
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
432
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
621
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
445
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
915
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
350
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
460
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
589
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
560
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
548
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
437
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
2.1т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
506
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
910
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
562
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
419
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
431
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
362
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
1.1т
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
903
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.1т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
555
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
708
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie