Медицинские мифы, в которые некоторые верят до сих пор

13-09-2019, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Медицинские мифы, в которые некоторые верят до сих пор
1.8т

Наука не стоит на месте. Она развивается, и появляются новые ответы на вопросы человечества. Особенно это важно для вопросов, которые касаются здоровья. Многие из медицинских убеждений на самом деле ошибочны. Но никогда не поздно узнать что-то новое.

Об этом пишет lifter.

Вот 15 медицинских мифов, в которые точно не стоит верить:

  1. «Мед – это натуральный сахар, и он лучше обработанного».

В мёде больше калорий, чем в сахаре. Поэтому, если его есть слишком много, можно располнеть. С медицинской точки зрения, мёд так же вреден, как сахар. И при чрезмерном употреблении он может привести к таким заболеваниям, как диабет, проблемы с сердцем и заболевания печени.

  1. «Слишком много соли вредно для здоровья».

«Если вы хотите похудеть, уменьшите потребление соли. Если вы хотите, чтобы кровяное давление вернулось в норму, сократите потребление соли». Слышали подобные советы? Но на самом деле низкий уровень сахара может привести к определённым заболеваниям. К примеру, к диабету, увеличению жира и снижению сексуального влечения.

  1. «Органические продукты не содержат пестицидов и более питательны».

Каждый хочет перейти на натуральные продукты из-за их пользы для здоровья. Но мало кто знает, что более 20 химических веществ были одобрены и используются в производстве органических продуктов.

Кроме того, нельзя исключать вреда, который наносит продуктам окружающая среда (соседние фабрики или загрязнённые поля). Хотите есть натуральные продукты? Выращивайте их сами для себя.

  1. «Если у вас избыточный вес, вы нездоровы».

Вы страдаете от ожирения? В следующий раз, когда вы услышите этот вопрос, можете сразу убрать из него слово «страдаете». Учёные доказали, что уровень смертности у людей с избыточным весом, которые регулярно тренируются, такой же, как и у людей в нормальной весовой категории.

  1. «Ешьте морковь, чтобы прекрасно видеть ночью».

Одним из больших преимуществ моркови является то, что она является хорошим источником витамина А. Во время Второй мировой войны говорили, что британские военно-воздушные силы имеют хорошее ночное зрение, потому что они едят много моркови. Да, этот овощ может помочь улучшить ваше зрение. Но повлиять на ночное зрение – увы, нет.

  1. «Вы используете только 10% своего мозга».

Несколько учёных и экспериментов доказали, что в течение жизни человека активен почти весь мозг. 10% мозга не могут управлять работой всего вашего тела.

  1. «Если использовать микроволновку, можно получить рак».

Если мы посмотрим на метод нагревания микроволн, мы увидим, что они производят излучение, которое нагревает молекулы воды в еде. И тем самым они подогревают её. Это никоим образом не меняет еду и не делает её вредной для здоровья. Единственное, помните, какую посуду можно класть в микроволновку, а какую – нет.

  1. «Йогурт/творог может улучшить пищеварение».

Говорят, что пробиотики в йогуртах и твороге являются «хорошим видом бактерий». Они помогают улучшить работу кишечника. Но в вашем теле уже много различных видов бактерий. Как можно определить, что именно бактерии из йогурта помогают? Кроме того, большинство йогуртов подслащены. А сахар приносит вред, не пользу.

  1. «Если есть ночью, можно располнеть».

Неважно, в какое время дня вы едите. Ваш вес зависит от того, что именно вы едите, сколько и как часто занимаетесь спортом в течение дня. Поэтому, если вы решили перекусить ночью, просто не забудьте на следующий день увеличить физическую активность.

  1. «Молоко полезно для костей».

Последние исследования показывают, что молоко не укрепляет кости и не помогает предотвратить дефицит кальция в организме.

  1. «У людей – 5 чувств».

На самом деле у нас более 20 чувств. Согласно недавним исследованиям, есть такие важные среди них, как:

Ноцицепция – способность чувствовать боль;

Эквилибриосцепция – чувство равновесия;

Термоприятие – восприятие температуры.

  1. «Слепые люди ничего не видят».

Неправильно полагать, что слепые люди вообще ничего не видят. Иногда они могут видеть размытые узоры, формы и даже очертания.

  1. «Перед тренировкой всегда следует сделать растяжку».

Действительно ли это необходимо? По мнению итальянских исследователей, чрезмерная растяжка может снизить эффективность тренировки на 5%. Они проверили это на велосипедистах.

  1. «Ваш язык делится на 4 части».

Возможно, вы слышали, что язык разделен на 4 отдельные части. И вкусовые рецепторы каждой части отвечают за распознавание сладкой, кислой, солёной и горькой пищи. Во-первых, есть 5 вкусов вместо 4. Пятый вкус – это умами, который похож на вкус глутамат натрия.

Во-вторых, на нашем языке – тысячи вкусовых рецепторов, и все они работают вместе. Положите соль на кончик языка. Вы убедитесь в неверности «языковой карты».

  1. «Только прямой удар по голове может вызвать сотрясение мозга».

Считается, что сотрясение мозга может быть вызвано только прямым ударом по голове, на самом деле это не так. Любая серьёзная травма головы может повлиять на работу мозга.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
117
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
243
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
165
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
312
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
241
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
335
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
229
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
209
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
442
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
760
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
275
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
295
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
263
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
389
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
909
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
495
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
483
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
311
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
430
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
302
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
631
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
520
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
430
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
369
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
590
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
274
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
331
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
549
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
493
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.4т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
687
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
541
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
647
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
409
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
644
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
441
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
833
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie