Медики рассказали, как при помощи простых носков снизить риск простуды. При этом для положительного эффекта этот предмет одежды необходимо предварительно намочить, пишет newsyou.

Такой подход специалисты называют “нагревательным компрессом”. Сперва нужно тонкие носки намочить в холодной воде, а затем в течение 10 минут парить ноги в горячей воде. Выжатый предмет гардероба следует надеть на сухие ступни, а сверху — более теплые носки, можно шерстяные. Проводить процедуру рекомендовано в течение нескольких дней, особенно она помогает на начальных этапах простуды.

Положительный эффект обеспечивается за счет ускорения циркуляции крови. Благодаря этому улучшается функционирование иммунитета в целом. Надевать мокрые носки лучше перед сном, поскольку они достаточно быстро высохнут на теплых ногах, а еще прием повышает качество сна.