Как справиться с отеками ног в домашних условиях

6-08-2019, 07:08 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как справиться с отеками ног в домашних условиях
1.5т

Спровоцировать отечность ног может как банальная усталость, так и серьезное заболевание внутренних органов. Временно устранить припухлость можно и в домашних условиях, а вот дальнейшее лечение должен назначить врач, пишет news-fancy.com.

Исключите употребление соли, так как она задерживает жидкость в организме. Это касается не только соли в чистом виде, но также и продуктов с высоким ее содержанием – консервация, соленая рыба, копченые изделия, колбаса, чипсы... Не ешьте продукты, которые способны задерживать жидкость: молоко, творог, твердые сыры, орехи, красное мясо.

Чай из спорыша поможет эффективно вывести излишек жидкости из организма, а также очистит от имеющихся токсинов и шлаков. Также помогают бороться с отеками отвары из кукурузных рылец и березовых почек; отвары из корней и листьев петрушки, которые нужно настоять в термосе в течение 7–8 часов и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день; целебный сбор из мяты, цветов липы и бузины, который обладает не только полезными свойствами, но и имеет приятный запах и вкус.

Также при отечности ног могут помочь несложные физические упражнения:

Эффективным методом снятия отеков ног также является поднятие их на уровень выше головы. Для этого необходимо лечь на спину и приподнять ноги, подложив под них валик, – это позволит активизировать отток застоявшейся венозной крови.

В качестве раствора для ванночек можно использовать минеральную воду или тоник, которым разбавляют спиртные напитки. Содержащиеся компоненты в содовой и хинин уменьшают отечность. Ванны с каплями эфирных масел или английской солью, а также ванночки для ног с морской солью могут облегчить состояние. Любые водные процедуры, купание, плавание дают отдых и расслабление ногам, поскольку давление воды препятствует расширению сосудов и способствует снижению отечности ног.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
361
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
280
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
397
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
534
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
550
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
354
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
370
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
314
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
468
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.5т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
261
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
832
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
286
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
331
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.1т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
433
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
415
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
929
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
420
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
425
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
397
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
525
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
376
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
475
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
678
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
943
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
341
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
459
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
563
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
374
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
365
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
689
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.5т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
411
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
394
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
414
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
592
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie