Как справиться с отеками ног в домашних условиях

6-08-2019, 07:08 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как справиться с отеками ног в домашних условиях
1.5т

Спровоцировать отечность ног может как банальная усталость, так и серьезное заболевание внутренних органов. Временно устранить припухлость можно и в домашних условиях, а вот дальнейшее лечение должен назначить врач, пишет news-fancy.com.

Исключите употребление соли, так как она задерживает жидкость в организме. Это касается не только соли в чистом виде, но также и продуктов с высоким ее содержанием – консервация, соленая рыба, копченые изделия, колбаса, чипсы... Не ешьте продукты, которые способны задерживать жидкость: молоко, творог, твердые сыры, орехи, красное мясо.

Чай из спорыша поможет эффективно вывести излишек жидкости из организма, а также очистит от имеющихся токсинов и шлаков. Также помогают бороться с отеками отвары из кукурузных рылец и березовых почек; отвары из корней и листьев петрушки, которые нужно настоять в термосе в течение 7–8 часов и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день; целебный сбор из мяты, цветов липы и бузины, который обладает не только полезными свойствами, но и имеет приятный запах и вкус.

Также при отечности ног могут помочь несложные физические упражнения:

Эффективным методом снятия отеков ног также является поднятие их на уровень выше головы. Для этого необходимо лечь на спину и приподнять ноги, подложив под них валик, – это позволит активизировать отток застоявшейся венозной крови.

В качестве раствора для ванночек можно использовать минеральную воду или тоник, которым разбавляют спиртные напитки. Содержащиеся компоненты в содовой и хинин уменьшают отечность. Ванны с каплями эфирных масел или английской солью, а также ванночки для ног с морской солью могут облегчить состояние. Любые водные процедуры, купание, плавание дают отдых и расслабление ногам, поскольку давление воды препятствует расширению сосудов и способствует снижению отечности ног.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
750
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
200
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
258
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
295
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
521
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
369
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
323
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
907
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
308
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
434
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
299
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
784
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
609
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
373
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
489
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
588
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
313
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
421
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
698
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
404
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
970
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
711
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.3т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
306
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
346
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
579
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
407
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
423
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
569
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
1.1т
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.8т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
633
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
555
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.5т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
669
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
341
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
438
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie