Новости Украины || Вести-UA

Что случится с вашим телом, если часто есть гречку

20-07-2019, 01:56 / Влад Максимов
5.6т

То, что гречка обладает многими полезными свойствами – общеизвестный факт. Но, на днях специалисты рассказали чем может навредить данный продукт.

Об этом пишут akcenty.

Диетологи говорят, что каша помогает сбросить лишний вес, но и они заявляют, что крупа навредит людям, которые питаются исключительно ею. Не смотря на полезные свойства содержащиеся в гречке, в ней нет витаминов, которые необходимы для организма. В гречневой крупе много белка, и это становится причиной аллергической реакции. Крахмал, как мы знаем, тоже не особо полезен для организма, и плохо влияет на ЖКТ. Но, если крупу не варить, а запаривать, то это можно избежать.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!