Как грамотно делать алкогольную детоксикацию в домашних условиях

18-07-2019, 01:56 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как грамотно делать алкогольную детоксикацию в домашних условиях
1.4т

Алкогольная зависимость затрагивает не только пьющих, но и тех, кто вокруг вас.

Хорошая новость заключается в том, что самый безопасный и быстрый способ справиться с этим – выбрать план детоксикации в комфорте вашего дома. Тем не менее, стоит иметь в виду, что домашний план детоксикации может быть опасным. Вот почему большинство медицинских специалистов рекомендуют детоксикацию в реабилитационном центре, если вы зависимы.

Белая горячка является одним из самых опасных симптомов отказа от алкоголя. На самом деле, это потенциально смертельно.

Бросить пить — это не прогулка в парке, и не многие люди могут справиться с этим самостоятельно. План детоксикации наряду с лечением от алкогольной зависимости должен проводиться медицинскими экспертами в различных реабилитационных учреждениях по всей стране.

Если вы боретесь с алкогольной зависимостью, стоит рассмотреть возможность детоксикации от алкоголя в домашних условиях. Большинство людей рассматривают домашнюю детоксикацию, потому что они могут легко справиться с болезненным опытом. Хотя алкогольная детоксикация в домашних условиях помогает чувствовать себя более комфортно, она может иметь некоторые риски. Она может перерасти в серьезную медицинскую ситуацию с ужасными последствиями.

Большое количество алкоголиков часто пытаются самостоятельно провести детокс в какой-то момент, но не может добиться успеха с первой попытки.

Вот некоторые из вещей, которые вы должны учитывать при детоксикации дома:

Избавьтесь от алкоголя в доме

Это звучит очевидно, но это важный шаг при самостоятельной детоксикации дома. Это гарантирует, что вы не попадете в искушения, когда начнете испытывать симптомы отказа. Кроме того, рекомендуется держаться подальше от ваших пьющих друзей или посещения пабов.

Изменение расписания

Не каждый может позволить себе изменить свой график, но это важно, потому что вам нужно сосредоточиться на своем восстановлении. Возможно, вам придется переложить работу на несколько дней или недель, чтобы отложить свои обязанности на некоторое время и сосредоточиться на этом важнейшем пути.

Ищите поддержку

Не думайте, что вам не нужна поддержка, потому что вы проходите детокс дома. Привлеките члена семьи или друга, чтобы убедиться, что вы в безопасности на протяжении всего процесса. Они могут быть полезны в случае ухудшения симптомов отказа.

Диета во время алкогольной детоксикации

Вы, скорее всего, не будете сосредоточены на том, что есть, когда будете отказываться от алкоголя. Здоровая еда критически важна, потому что спирт влияет на переваривание пищи.

Оставайтесь увлажненными

Отказ от алкоголя может вызвать ряд симптомов, таких как потеря аппетита, усталость, депрессия, тошнота и рвота. Эти симптомы типично продолжают до 72 часов и могут повлиять на ваше здоровье. Оставаться гидратированным на ранних стадиях вывода алкоголя очень важно. Желатин, лед, вода, сок и отвар – некоторые хорошие варианты.

Сбалансированное питание

Здоровое питание со всеми необходимыми питательными веществами и минералами, рекомендуется при устранении влияния алкоголя. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постного белка.

Добавки с минералами и витаминами

Добавки с минералами и витаминами способствует выведению токсинов из вашего тела. Они включают мультивитамины, витамин B, витамин C, витамин E, кальций, и магний.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
13:00
Украинские беженцы в Польше: что изменится с 1 июля
118
12:42
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29-30 марта
364
12:24
В Минэкономики объяснили, почему Украина переходит на летнее время
271
12:07
Россия ночью атаковала три украинских ТЭС: серьезно повреждено оборудование
318
11:49
Тарифы на коммуналку с 1 апреля: сколько будут стоить блага цивилизации
300
11:31
Авиационный эксперт объяснил, почему россияне изменили тактику ракетных обстрелов
404
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
497
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
434
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
573
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
676
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
352
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
288
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
702
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
573
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
387
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
546
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
968
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
658
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
1.8т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
503
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.3т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
656
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
603
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
607
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.6т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
804
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
666
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
904
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.6т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
685
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
511
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.8т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
684
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
567
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
915
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
669
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
695
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie