Как грамотно делать алкогольную детоксикацию в домашних условиях

18-07-2019, 01:56 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как грамотно делать алкогольную детоксикацию в домашних условиях
1.5т

Алкогольная зависимость затрагивает не только пьющих, но и тех, кто вокруг вас.

Хорошая новость заключается в том, что самый безопасный и быстрый способ справиться с этим – выбрать план детоксикации в комфорте вашего дома. Тем не менее, стоит иметь в виду, что домашний план детоксикации может быть опасным. Вот почему большинство медицинских специалистов рекомендуют детоксикацию в реабилитационном центре, если вы зависимы.

Белая горячка является одним из самых опасных симптомов отказа от алкоголя. На самом деле, это потенциально смертельно.

Бросить пить — это не прогулка в парке, и не многие люди могут справиться с этим самостоятельно. План детоксикации наряду с лечением от алкогольной зависимости должен проводиться медицинскими экспертами в различных реабилитационных учреждениях по всей стране.

Если вы боретесь с алкогольной зависимостью, стоит рассмотреть возможность детоксикации от алкоголя в домашних условиях. Большинство людей рассматривают домашнюю детоксикацию, потому что они могут легко справиться с болезненным опытом. Хотя алкогольная детоксикация в домашних условиях помогает чувствовать себя более комфортно, она может иметь некоторые риски. Она может перерасти в серьезную медицинскую ситуацию с ужасными последствиями.

Большое количество алкоголиков часто пытаются самостоятельно провести детокс в какой-то момент, но не может добиться успеха с первой попытки.

Вот некоторые из вещей, которые вы должны учитывать при детоксикации дома:

Избавьтесь от алкоголя в доме

Это звучит очевидно, но это важный шаг при самостоятельной детоксикации дома. Это гарантирует, что вы не попадете в искушения, когда начнете испытывать симптомы отказа. Кроме того, рекомендуется держаться подальше от ваших пьющих друзей или посещения пабов.

Изменение расписания

Не каждый может позволить себе изменить свой график, но это важно, потому что вам нужно сосредоточиться на своем восстановлении. Возможно, вам придется переложить работу на несколько дней или недель, чтобы отложить свои обязанности на некоторое время и сосредоточиться на этом важнейшем пути.

Ищите поддержку

Не думайте, что вам не нужна поддержка, потому что вы проходите детокс дома. Привлеките члена семьи или друга, чтобы убедиться, что вы в безопасности на протяжении всего процесса. Они могут быть полезны в случае ухудшения симптомов отказа.

Диета во время алкогольной детоксикации

Вы, скорее всего, не будете сосредоточены на том, что есть, когда будете отказываться от алкоголя. Здоровая еда критически важна, потому что спирт влияет на переваривание пищи.

Оставайтесь увлажненными

Отказ от алкоголя может вызвать ряд симптомов, таких как потеря аппетита, усталость, депрессия, тошнота и рвота. Эти симптомы типично продолжают до 72 часов и могут повлиять на ваше здоровье. Оставаться гидратированным на ранних стадиях вывода алкоголя очень важно. Желатин, лед, вода, сок и отвар – некоторые хорошие варианты.

Сбалансированное питание

Здоровое питание со всеми необходимыми питательными веществами и минералами, рекомендуется при устранении влияния алкоголя. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постного белка.

Добавки с минералами и витаминами

Добавки с минералами и витаминами способствует выведению токсинов из вашего тела. Они включают мультивитамины, витамин B, витамин C, витамин E, кальций, и магний.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
321
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
354
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
204
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
227
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
326
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
353
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
880
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
884
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
349
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
893
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
616
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
352
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
322
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
377
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
351
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
378
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
572
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
532
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.1т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
1.8т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
430
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
605
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
697
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
649
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
546
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
398
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
344
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
766
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
683
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
784
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
582
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
375
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
1.2т
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
815
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
682
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
589
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
729
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie