Названы причины высокого давления и как его понизить без лекарств

7-06-2019, 16:26 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Названы причины высокого давления и как его понизить без лекарств
Как плохой сон связан с повышением артериального давления
2.1т

Американские ученые провели эксперимент, в результате которого установлена одна из причин повышения артериального давления.

Исследователи намеревались узнать больше о связи плохого сна с повышением артериального давления. В исследовании приняли участие 300 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 70 лет, у которых не было проблем с сердцем, передает Голос.

Участники носили переносные манжеты для измерения артериального давления в течение двух дней подряд. Манжеты произвольно измеряли артериальное давление участников в течение 45-минутных интервалов в течение каждого дня, а также в течение ночи. Ночью участники носили актиографические мониторы — подобные наручным часам устройства, которые измеряют движение — чтобы помочь определить их «эффективность сна» или количество времени, проведенного в постели, проведенного во сне.

В целом у тех, кто имел более низкую эффективность сна, в эту беспокойную ночь наблюдалось повышение артериального давления. У них также было более высокое систолическое артериальное давление — главное число в показаниях кровяного давления пациента — на следующий день.

Согласно новому исследованию, проведенному Аризонским университетом, плохой ночной сон может привести к резкому повышению артериального давления ночью и на следующий день.

По мнению специалистов, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему плохой сон повышает артериальное давление и что это может означать в долгосрочной перспективе для людей с хроническими проблемами сна. Тем не менее эти последние результаты показывают, что достаточное количество здорового сна способствует снижению повышенного артериального давления и поддержания сердечно-сосудистой системы в здоровом состоянии.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
42
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
192
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
273
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
181
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
219
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
220
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
304
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
687
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
403
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
357
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
268
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
359
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
262
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
564
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
459
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
365
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
322
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
521
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
249
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
305
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
502
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
465
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.2т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
656
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
515
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
626
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
386
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
615
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
423
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
808
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
484
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
466
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
805
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
735
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.8т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
484
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie