Кардиолог объяснила, как правильно измерять пульс

17-05-2019, 22:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Кардиолог объяснила, как правильно измерять пульс

Правильно измерять пульс нужно уметь, чтобы контролировать свое здоровье. Вопрос в том – как делать это правильно, пишет Главред.

Кардиолог Ольга Савонина рассказала, как измерить пульс за 15 секунд: частоту пульса надо умножить на 4. Важно: при неправильном ритме (то есть если пульсовые волны идут не через одинаковые промежутки времени) пульс измеряют в течение одной минуты.

Как правильно измерять пульс:

1. Руку ставят ладонью вверх.

2. Другой рукой обхватывают кисть так, чтобы на лучевой артерии у основания большого пальца лежали три пальца.

3. Прижимают лучевую артерию и считают количество ударов.

Наглядно, как измерять пульс, показано на видео:

Норма сердечных сокращений у мужчин составляет 60-80 ударов в минуту, а у женщин – больше на 5-10 ударов.

Учтите, что у здорового взрослого человека:

  • пульс учащается на 4-6 ударов в положении сидя и максимально замедляется в положении лежа;
  • в положении стоя учащается еще на 10-14 ударов.

Максимальная частота сердечных сокращений фиксируется в период с 8 до 12 часов утра, а уже к 14:00 пульс начинает постепенно замедляться. Затем, с 15:00, он снова учащается, своего пика достигая к 18-20 часам. Во время сна пульс человека медленный.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
435
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
221
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
2.2т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
630
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
802
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
566
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
297
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
613
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
851
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
568
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
448
17:18
Доллар перешел к росту: сколько стоит валюта в обменниках
445
16:48
У чата GPT спросили, стоит ли уезжать из Украины сейчас
3.7т
16:19
Масштабного прорыва нет, летнее наступление России буксует – CNN
329
15:48
Смертельно опасный грибок из древних гробниц может помочь в борьбе с раком
354
15:19
Любовный гороскоп на неделю: что пророчат звезды с 30 июня по 6 июля
801
14:51
В Иране считают "незначительными" удары США по ядерным объектам, - WP
413
14:20
Европу накрывает волна рекордной жары: власти готовятся к худшему
405
13:51
Очередная серия «премьериады»: почему в Украине снова заговорили о смене правительства
619
13:42
В Иране пользователей Starlink будут наказывать ударами плетью
368
13:22
Российская армия все активнее использует штурмовые отряды на мотоциклах, которые прорываются в тыл ВСУ, - The Times
857
12:53
В Украину идет жара: прогноз погоды на начало июля
411
12:24
Рада готовит особый закон для проведения послевоенных выборов, - Стефанчук
661
11:55
Европа находится в начале новой эры: какое будущее у континента
596
11:26
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 30 июня
763
10:58
РФ захватила в Донецкой области месторождение лития, сделка Украины и США под угрозой, - NYT
661
10:31
МИД объяснил, почему Украина отказалась от ограничений на противопехотные мины
462
10:03
В большинстве областей без осадков: прогноз погоды на сегодня
342
09:35
Гороскоп на 30 июня: прогноз для всех знаков зодиака
1.1т
09:07
РФ начала наносить самые масштабные удары по Украине с начала войны, - FT
562
18:34
Киев становится главной целью ночных атак России, - СМИ
923
17:13
Названы даты, когда рождаются люди притягивающие удачу
2.1т
15:47
Синоптик назвала дни, когда в Украину вернется жара
731
14:23
Ивано-Франковские депутаты поддержали обращение к руководству государства с требованием запретить аборты в Украине
1.3т
12:51
Тарифы ЖКХ и пенсии с 1 июля: к чему готовиться
1.1т
11:16
У этих знаков зодиака многое изменится в ближайшие дни: кто сможет выйти из состояния застоя
09:50
Шаг к диктатуре: американским судам запретили блокировать указы Трампа
08:07
На дне Атлантики исследователи обнаружили более тысячи контейнеров с радиоактивными отходами
3.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie