Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме

6-05-2019, 13:25 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме
Его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам
2.4т

Йод - ключевой компонент, который необходим для производства гормонов щитовидной железы.

А его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам со здоровьем, сообщает doctor.rambler.ru.

Как же понять, что вашему организму недостаточно йода?

Проблемы с кожей и волосами

Сухость и зуд кожи, а также сильное выпадение волос могут сигнализировать о том, что вам пора включить в рацион больше продуктов, богатых йодом.

Высокая чувствительность к холоду

Все вокруг ходят в футболках, а вы кутаетесь в тёплое пальто? Это может быть признаком дефицита йода. Недостаток его в организме приводит к снижению скорости обмена веществ, тело начинает производить меньше энергии, которая и даёт нам желаемое тепло.

Внезапное увеличение веса

Медленный метаболизм является и причиной лишнего веса. Наше тело сжигает меньше калорий, чем обычно, и даже если вы постоянно сидите на диетах, масса тела лишь увеличивается за счёт того, что «несожженные» калории превращаются в жир.

Постоянное чувство усталости и слабость

Если тот объем работы и дел, который вы раньше легко выполняли, вдруг заставляет вас уставать больше обычного, а кроме того вы постоянно чувствуете слабость, проблема может быть в йододефиците.

Частые запоры

Эта проблема также может быть вызвана недостатком йода в организме. Сбои в работе щитовидной железы могут приводить к снижению активности желудка и толстой кишки. Вот почему, если человек не получает достаточного количества йода, это может вызвать такую деликатную проблему.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
83
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
118
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
377
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
224
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
512
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
238
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
638
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
327
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
336
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
585
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
302
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
342
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
476
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
260
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
252
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
324
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
859
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
348
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.4т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
369
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
983
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
321
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
407
11:01
Какому знаку зодиака повезет 15-16 сентября: прогноз астрологов
753
10:42
Как защищают дороги в прифронтовых областях Украины
356
10:23
Трамп назвал условие для встречи Зеленского и Путина
888
10:04
Осень берет свое: какие регионы сегодня накроют дожди
345
09:45
Российский режим ускоренными темпами дрейфует в сторону геронтократии, - The Times
857
09:26
Гороскоп на 15 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
711
09:07
В США готовят хитрый план, как ввести санкции против РФ в обход Трампа, - Politico
592
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
3.4т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
493
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
667
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
1.3т
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
1.1т
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
614
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
760
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
590
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie