Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме

6-05-2019, 13:25 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме
Его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам
2.4т

Йод - ключевой компонент, который необходим для производства гормонов щитовидной железы.

А его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам со здоровьем, сообщает doctor.rambler.ru.

Как же понять, что вашему организму недостаточно йода?

Проблемы с кожей и волосами

Сухость и зуд кожи, а также сильное выпадение волос могут сигнализировать о том, что вам пора включить в рацион больше продуктов, богатых йодом.

Высокая чувствительность к холоду

Все вокруг ходят в футболках, а вы кутаетесь в тёплое пальто? Это может быть признаком дефицита йода. Недостаток его в организме приводит к снижению скорости обмена веществ, тело начинает производить меньше энергии, которая и даёт нам желаемое тепло.

Внезапное увеличение веса

Медленный метаболизм является и причиной лишнего веса. Наше тело сжигает меньше калорий, чем обычно, и даже если вы постоянно сидите на диетах, масса тела лишь увеличивается за счёт того, что «несожженные» калории превращаются в жир.

Постоянное чувство усталости и слабость

Если тот объем работы и дел, который вы раньше легко выполняли, вдруг заставляет вас уставать больше обычного, а кроме того вы постоянно чувствуете слабость, проблема может быть в йододефиците.

Частые запоры

Эта проблема также может быть вызвана недостатком йода в организме. Сбои в работе щитовидной железы могут приводить к снижению активности желудка и толстой кишки. Вот почему, если человек не получает достаточного количества йода, это может вызвать такую деликатную проблему.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
165
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
175
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
178
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
238
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
259
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
310
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
344
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
559
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
336
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
595
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
316
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
295
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
397
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
326
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
1.5т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
635
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
347
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
746
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
995
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
828
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
321
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
1.4т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
687
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
418
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.3т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.4т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
702
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
894
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
748
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
522
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
559
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
1.1т
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
821
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.6т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
728
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.4т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
885
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie