Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме

6-05-2019, 13:25 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи пояснили, как определить недостаток йода в организме
Его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам
2.4т

Йод - ключевой компонент, который необходим для производства гормонов щитовидной железы.

А его дефицит может привести к весьма неприятным проблемам со здоровьем, сообщает doctor.rambler.ru.

Как же понять, что вашему организму недостаточно йода?

Проблемы с кожей и волосами

Сухость и зуд кожи, а также сильное выпадение волос могут сигнализировать о том, что вам пора включить в рацион больше продуктов, богатых йодом.

Высокая чувствительность к холоду

Все вокруг ходят в футболках, а вы кутаетесь в тёплое пальто? Это может быть признаком дефицита йода. Недостаток его в организме приводит к снижению скорости обмена веществ, тело начинает производить меньше энергии, которая и даёт нам желаемое тепло.

Внезапное увеличение веса

Медленный метаболизм является и причиной лишнего веса. Наше тело сжигает меньше калорий, чем обычно, и даже если вы постоянно сидите на диетах, масса тела лишь увеличивается за счёт того, что «несожженные» калории превращаются в жир.

Постоянное чувство усталости и слабость

Если тот объем работы и дел, который вы раньше легко выполняли, вдруг заставляет вас уставать больше обычного, а кроме того вы постоянно чувствуете слабость, проблема может быть в йододефиците.

Частые запоры

Эта проблема также может быть вызвана недостатком йода в организме. Сбои в работе щитовидной железы могут приводить к снижению активности желудка и толстой кишки. Вот почему, если человек не получает достаточного количества йода, это может вызвать такую деликатную проблему.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
98
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
430
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
127
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
357
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
134
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
205
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
594
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
279
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
287
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
651
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
291
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
303
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы значит
283
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
395
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
293
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
374
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
542
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
757
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
278
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
948
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
388
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
479
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
323
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
296
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
616
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.2т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
354
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
353
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
344
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
491
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
1.2т
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
571
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
654
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
358
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
504
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
358
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
707
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
581
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie